<p class="ql-block">哈喽，大家好！欢迎来到可儿的暖语小窝，很开心能在这里和大家分享我的成长体悟。</p> <p class="ql-block">你有没有这样的时刻：</p><p class="ql-block">想拒绝却说“也行吧”，</p><p class="ql-block">想靠近却又假装冷淡，</p><p class="ql-block">想表达却总咽了下去……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这，就是“拧巴”。</p><p class="ql-block">它不是你做错了什么，</p><p class="ql-block">只是你忘了给自己一个出口。</p><p class="ql-block">• <b>拧巴，是能量没出口，情绪没流动。</b></p><p class="ql-block"><b>• 是内在的“淋巴”堵住了，不排毒，只堆积。</b></p><p class="ql-block">你越压抑，越消耗；</p><p class="ql-block">你越委屈，越失衡。</p><p class="ql-block">最终的结果，不是“没事”，而是“更累”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以——</p><p class="ql-block">• 清理，不是为了完美，而是为了流动；</p><p class="ql-block">• 表达，不是为了证明，而是为了释放。</p><p class="ql-block">• 宁愿真实地通畅，也不勉强地配合。</p> <p class="ql-block">当你愿意觉察每一次拧巴的信号，</p><p class="ql-block">你就在打通自己内在的“情绪淋巴”。</p><p class="ql-block">你会发现——</p><p class="ql-block">那些让你疲惫的源头，</p><p class="ql-block">不是工作，不是关系，</p><p class="ql-block">而是你对自己的“卡”。</p><p class="ql-block">愿你每天轻轻松松，通一点点，</p><p class="ql-block">不拧巴，不累积，不消耗。</p><p class="ql-block">当你愿意松开，温柔就会回来。</p>