<p class="ql-block"> 在时光的褶皱里，女性的身体承载着生命的奇迹与岁月的重量一一从孕育新生命的温柔弧度，到更年期时光的悄然转换，盆底健康始终是守护女性品质生活的“隐秘基石”。</p><p class="ql-block"> 你是否曾因咳嗽、大笑时的漏尿而尴尬退缩?是否被下腹坠胀、腰背酸痛的不适反复困扰?或是在产后看着松弛的腹部，感叹“回不去的从前”?这些藏在细节里的“难言之隐”，不该成为女性从容生活的阻碍。</p> <p class="ql-block"> 正宁县人民医院妇产科于2023年引进伟思盆底康复治疗仪，进行盆底肌检测，评估盆底肌肉损伤程度，根据评估结果，制定康复治疗方法，增加对盆底功能的恢复，治疗效果，受到了外界一致好评。 </p> 认识盆底肌 <p class="ql-block"> 盆底肌肉就像一张“吊床”，将前面的耻骨、后面的尾骨等连接在一起，并将女性的子宫、膀胱、直肠等盆腔内脏器紧紧的托住，行使控尿、控便和性功能。 盆底肌肉从外向内分为三层结构，最外层包括尿道、阴道口和肛门周围的3对浅层肌肉和肛门外括约肌，夹在中间的一层是尿道和阴道周围的会阴深横肌和尿道阴道括约肌，藏得最深的内层主要是肛提肌，包括耻尾肌、髂骨尾骨肌和坐骨尾骨肌。</p> 盆底肌的功能与常见问题 <p class="ql-block">1. 盆底肌的作用</p><p class="ql-block">支撑盆腔器官（膀胱、子宫、直肠等） </p><p class="ql-block">控制排尿、排便</p><p class="ql-block">参与性功能及核心稳定性</p><p class="ql-block">2. 常见盆底功能障碍</p><p class="ql-block">压力性尿失禁（咳嗽、打喷嚏时漏尿） </p><p class="ql-block">急迫性尿失禁（突然强烈尿意，无法控制）</p><p class="ql-block">盆腔器官脱垂（如子宫脱垂、膀胱膨出）</p><p class="ql-block">慢性盆腔疼痛或性交痛</p><p class="ql-block">产后盆底肌松弛（顺产或剖宫产后常见） </p><p class="ql-block">便秘或排便困难</p> 盆底康复的适用人群 <p class="ql-block">1.产后妇女42天妇女可作为常规盆底肌肉锻炼。（恶露未净、月经期、急性感染时禁用阴道电极）</p><p class="ql-block">2.阴道松弛、阴道前后壁膨出者</p><p class="ql-block">3.轻中度盆腔脏器脱垂（膀胱、子宫、直肠）</p><p class="ql-block">4.各类尿失禁：压力型尿失禁（咳嗽、大笑、爬楼梯、抱娃等腹压增加情况下憋不住尿）；急迫型尿失禁（尿频、尿急、尿裤子）;混合型尿失禁。</p><p class="ql-block">5.产褥期症状（腰背痛、腹痛、尿潴留、乳胀、耻骨联合分离等）</p><p class="ql-block"> 6.排便障碍：便秘、大便失禁</p><p class="ql-block">7.性功能障碍：性欲低下、无性快感、性交痛、阴道漏气</p><p class="ql-block">8.慢性盆腔疼痛：腰腹坠胀酸痛、产后腰背痛、下体痛等</p><p class="ql-block">9.反复的阴道炎、反复的尿路感染者</p><p class="ql-block">10.重度盆底功能障碍患者手术前后辅助治疗</p><p class="ql-block">12.围绝经期综合征患者反复出现泌尿系统症状</p> 治疗禁忌症 <p class="ql-block">1. 阴道出血(如恶露未干净或月经期)</p><p class="ql-block">2. 装有同步心脏起搏器者</p><p class="ql-block">3. 阴道狭窄(如严重阴道疤痕、阴道萎缩)</p><p class="ql-block">4. 泌尿、生殖系统急性感染期</p><p class="ql-block">5.近期(一月内)盆底手术者</p><p class="ql-block">6. 盆、腹腔恶性肿瘤患者</p><p class="ql-block">7.某些神经系统疾病患者(如盆底肌肉完全去神经化、痴呆、不稳定性癫痫)，不能主动配合治疗者</p><p class="ql-block"><br></p> 应该什么时候做盆底康复训练 <p class="ql-block">产妇最佳治疗时期</p><p class="ql-block">1、黄金期：产后42天—6个月</p><p class="ql-block">2、理想期：产后6个月—1年半</p><p class="ql-block">3、有效期：产后1年半—3年内</p><p class="ql-block">妇科盆底功能障碍的患者随时可治疗</p> <p class="ql-block">咨询电话</p><p class="ql-block">杨主任:18093459289 </p><p class="ql-block">郭护士:13919599708</p><p class="ql-block">地址：门诊三楼 盆底康复治疗室</p>