<p class="ql-block"> 每年365天，心脏每天泵出心房的血量为8.088吨，8.088吨x365=2952.12吨。这是一颗心脏一年的泵出心房的血液量。每辆油罐车载10吨，装满295.212辆油罐车。当然每年吸入心房的血量也是如此多！心脏负担重呀，朋友们，善待心脏！</p><p class="ql-block">我的几点常识建议，关键是坚持：</p><p class="ql-block"> 1、精神上。保持良好的心态。莫要大喜大悲，暴跳如雷。避免对心脏的过度刺激，使心脏跳动保持正常频率。有良心，莫坏心肠……</p><p class="ql-block"> 2、物质上。食饮有节，食材搭配和理，干净卫生，避免过于油腻。平时适当多饮洁水，多排水份，降低血液粘稠度。人常说，以水为净。血液也是如此。适当多饮水，可以增加人体水份排泻量，把血液中的杂质尽可能多的排泻出去。这样血液纯净，毛细血管不堵塞，各类脏器与血管等没有堵塞物，减少肿瘤等各种疾病发生。肤色也好，也减少头发、牙齿过早脱落。发牙脱落的主要原因是，微循环系统堵塞，营养供营不足，从而造成过早脱落………</p><p class="ql-block"> 3、行动上。起居有常，莫妄劳作，适当多动。使血液循环正常。也可以多排汗，将血液里的杂质尽量多的排出，降低血液粘稠度，保持血液纯净，降低心脏泵血压力，减轻心脏负担。助人为乐，莫做坏事。保持良好睡眠，莫劳累过度…</p>