<p class="ql-block">happy&quiet，早安[太阳]，你已连续早起打卡1699天，昨晚睡了9小时14分钟。</p><p class="ql-block">把热爱的事情做到了极致，便成了价值。</p> <p class="ql-block">happy&quiet，晚安[月亮]，你已连续晚安打卡1210天。</p><p class="ql-block">心宽似海，风平浪静，不争不吵不炫耀，才是人生最顶级的智慧！</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">今日金句</b></p><ol><li>看的是书，读的却是世界；沏的是茶，尝的却是生活。人生短暂，我们应把握每一刻，以独特态度对待成功、磨难与挫折。活出风采，让幸运为成长添彩；活出志气，让磨难成为垫脚石；活出风范，让挫折铸就潇洒。</li><li>报复一个人的最好方式是悄无声息，唯沉默是最大的轻蔑。心生发脑加工，不再被你需要，不会有波澜，因为在乎才会被伤害。</li><li>困难是我最大的财富！是来提醒我该觉醒啦！世俗中的我，(为他人而活，终其一生都没有找到真正的我)，参悟众生，众生皆是我。慈悲 和谐 友爱</li><li>榜样是无声的力量。</li><li>世上最便宜的“长寿药”，就一个字：动！运动是生命的保鲜剂，无需昂贵成本，只需每日坚持：散步、慢跑激活身体循环、瑜伽、拉伸舒缓身心压力、家务、骑行融入日常健康。动起来，便是对岁月最好的回馈。</li></ol> <p class="ql-block">视频号：#青春双语悦读</p><p class="ql-block">生命日记(共连Day1421)</p><p class="ql-block">2025.05.13</p><p class="ql-block">微信名：happy&quiet</p><p class="ql-block">早起打卡连续Day1699</p><p class="ql-block">早安语音打卡Day1385</p><p class="ql-block">🌹加入007不出局的第851天175篇文章</p><p class="ql-block">🌹🌹🌹2025年🌹🌹🌹</p><p class="ql-block">Robert阅读英语打卡Day19🌹早睡习惯培养23:00点入睡</p><p class="ql-block">🌹6:00点起床</p><p class="ql-block">🌹健身锻炼Day35</p><p class="ql-block">🌹八段锦day80</p><p class="ql-block">🌹🌹🌹🌹🌹🌹</p><p class="ql-block">运动健身，写作健脑，身体和灵魂同修，一直在路</p><p class="ql-block">上。谦则不招人忌，恭则不招人侮。</p><p class="ql-block">🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄</p><p class="ql-block">❤️早起冲电一小时，元气满满一整天</p>