<p class="ql-block">【2025向阳而生，遇见欢喜的自己(132)】</p><p class="ql-block">昵称 洁瑜悦</p><p class="ql-block">时间：2025.5.13</p><p class="ql-block">篇数：(132)(1813)</p><p class="ql-block">感恩篇</p><p class="ql-block">感恩天地滋养万物！</p><p class="ql-block">感恩宇宙赐予我能量和智慧！</p><p class="ql-block">感恩祖先及父母的庇佑和祝福！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">学习做一个人格健全的人</p><p class="ql-block">结束了五天四晚的密训，回到家里，整理好行李，先美美的睡了一觉，开始整理这五天四晚的收获。</p><p class="ql-block">王纪琼院长以“我长大了”开场，讲述了最近一段时间自己的一些思考和人生的蜕变——谁在逼着你成长？又通过一件件小的事件，阐述人为什么活的比较苦——因为你的念头里都是老公、孩子、同事等外人身上，你活的比较苦。当你有自己的使命，你会比较安静，当静下来你会把念头往自己身上带，你会觉察，就会有成长，有了成长身心合一，才能身心健康，最终才能得到幸福快乐。这几天纪琼院长最多的高频词——人格健全的。</p><p class="ql-block">通过案例分析，验证人格不健全带给我们的烦恼，我特别有感触。</p><p class="ql-block">之前都没有这样细致去觉察，往往把自己的念头带入到生活中，再加上认知的偏差，给自己带来了生活的烦恼，这次密训称得上是私人订制。</p><p class="ql-block">密训结束，也开启了全心的旅程，时刻觉察，做真实的自己。</p><p class="ql-block">觉察第1天：</p><p class="ql-block">放下高期待，让自己慢下来，不活在过去，永远向未来。</p><p class="ql-block">2025.5.13</p>