<p class="ql-block">世界有个地方叫:亚洲，亚洲有个地方叫:中国，中国有个地方叫浙江，浙江有个地方叫:金华，金华有个地方叫:北苑小区，北苑小区有个组织叫:花时间读书会</p><p class="ql-block"> ↓</p> <p class="ql-block">又到了读书的时间，花时间读书会的沙龙在每个星期一晚上19:00，正式开启。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">展卷间，墨香四溢；夜幕下，力量满盈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天的沙龙由徐小平主持</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">下面有请主持人↓👏🏻👏🏻👏🏻</p> <p class="ql-block">沙龙开始主持人带领大家一起静心，静心可以使一个人回归当下，在沙龙中更好的学习沙龙的内容</p><p class="ql-block">静心有以下四个好处:</p><p class="ql-block">1、缓解压力和紧张情绪：通过静心练习，可以有效地缓解身心压力，帮助参与者放松心情，减少紧张和焦虑。</p><p class="ql-block">2、提升专注力：静心练习有助于提升专注力，使参与者能够更好地集中注意力在即将进行的活动中，从而提高沙龙的效果和体验。</p><p class="ql-block">3、增强自我觉知：通过静心，可以提升自我觉知的能力，帮助参与者更好地认识自己，理解内心的需求和情绪。</p><p class="ql-block">4、去除杂念:回归当下，去除自己的杂乱的念头，放空自我，更好的融入到沙龙中，学习沙龙中的精髓，以在生活当中更好的运用。 </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 静心环节中↓</p> <p class="ql-block">静心环节结束后，主持人带领大家共读《读书祈愿文》↓</p> <p class="ql-block">《教练父母》书籍今天已正式学完，今天的沙龙是对这本书籍的总结，大家学习后是如何在实际生活当中运用的？参加的人员并进行了讨论和分享，一致认为要坚持学习，学习过后的改变别人是看得到的，只有学以致用才能成为像教练一样的父母，在教育孩子时要做到:尊重而不放纵，关怀而不干涉，分享而不教导。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">期待下期沙龙我们一起共读、共同学习《非暴力沟通》书籍</p> <p class="ql-block">沙龙结束时来一张合影。</p><p class="ql-block">下面欣赏一下我们学习过后开心、喜悦的合照</p><p class="ql-block"> ↓</p> <p class="ql-block">沙龙结束时，参加的人员写了自己对本期沙龙的感悟。</p><p class="ql-block">下面我们欣赏一下大家的感悟↓</p> <p class="ql-block">《教练父母》共读、分享沙龙感悟:</p><p class="ql-block">今天是《教练父母》的总结分享，由我主持。其实内心还是有点小紧张，虽然书是学完了，但真正能学以致用还是有还长的路要走。知识改变命运其实是改变我们的认知，学习不在多少、只要有一点对你有触动，有帮助就是一种成长！</p><p class="ql-block"> ——徐小平</p><p class="ql-block"> 2025年5月12日星期一</p> <p class="ql-block">《教练父母》共读、分享沙龙感悟:</p><p class="ql-block">作为一位母亲，能和自己的女儿一起参加学习，是多么幸福的事啊！</p><p class="ql-block">教育的真谛在于持续突破，而非追求标准化的结果。作为教练型父母，我们或许不能保证孩子永远成功，但我们能够给予他们面对生活的勇气与信心。这，或许就是家庭教育的真谛。</p><p class="ql-block">我们要做教练一样的父母。</p><p class="ql-block"> ——孙艳</p><p class="ql-block"> 2025年5月12日星期一</p> <p class="ql-block">《教练父母》共读、分享沙龙感悟:</p><p class="ql-block">《教练父母》书是读完了。经由学习，我们学成了“教练父母”吗？我们是谁？好像还不知道，因为要回到生活中见真相。生活即教育，我们都是圆满的，并不是十全十美。让我们做绽放的自己去唤醒其它生命的绽放，加油✊</p><p class="ql-block"> ——范利花</p><p class="ql-block"> 2025年5月12日星期一</p> <p class="ql-block">《教练父母》共读、分享沙龙感悟:</p><p class="ql-block">《教练父母》这本书已读完，有情绪升起的时候，先深呼吸，这是我唯一丢了课本不会忘记平复情绪的方法。希望自己能把书中学到的知识巧妙的运用在生活之中，学会有效的沟通让生活更加小美满，感恩范老师，带我们成长！感恩教练父母，让我们知道教育的方向！感恩友友们，一起学习，一起进步。</p><p class="ql-block"> ——钱玉兰</p><p class="ql-block"> 2025年5月12日星期一 </p> <p class="ql-block">《教练父母》共读、分享沙龙感悟:</p><p class="ql-block">我们作为父母要成为优秀的教练，就需要具备敏锐的观察力。孩子的每一个细微的表情、动作和言语，都可能隐藏着他们内心的想法和情感。</p><p class="ql-block">《教练父母》书籍犹如一盏明灯，照亮了我们在育儿道路上的迷茫，也让我们作为父母这个角色，有了更深层次的理解和反思。</p><p class="ql-block"> ——张立</p><p class="ql-block"> 2025年5月12日星期一</p> <p class="ql-block">《教练父母》共读、分享沙龙感悟:</p><p class="ql-block">《教练父母》确实是一本值得反复研读的好书。书中许多知识令人耳目一新，虽然有些观点与作者目前未能达成完全共识，但在能量提升与情绪管理方面，它给予我极大启发。正所谓 “学以致用”，书中最后一章节的方法，我一直尝试运用。“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”，如今已成为我调节情绪的新方式，每当心绪不佳时，默念这四句话，内心便能逐渐平静下来。</p><p class="ql-block"> ——徐敏</p><p class="ql-block"> 2025年5月12日星期一 </p> <p class="ql-block">《教练父母》共读、分享沙龙感悟:</p><p class="ql-block">通过整本书的学习，多少听进去学进去一些</p><p class="ql-block">我们情绪升起，可又需要直接面对当事人时，往往按这4个要点做3～5次呼吸，情绪就平缓下来了。</p><p class="ql-block">我们情绪升起，不需要直接面对当事人时，我们也可以出去走走，或自己独处一会儿。心里默默地对自己不断重复四句话“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。” 这2个方法确实很有效果，平时辅导孩子做作业火上来的时候很适用。</p><p class="ql-block">学习沙龙不仅让我们学习到了一定的知识，也让我们结交了在座的各位朋友们，能参加这个活动感到非常的有意义！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ——盛春霞</p><p class="ql-block"> 2025年5月13日星期一</p> <p class="ql-block">《教练父母》共读、分享沙龙感悟:</p><p class="ql-block">作为女儿，未来的妈妈，学习《教练父母》这本书能让我以后更好的作为妈妈，带好自己的孩子。知道我的母亲把我从小带大也不容易，现在能和我母亲一起学习是多么的美好啊！</p><p class="ql-block">都是在做了父母以后才开始学习的，我在没有作为父母之前能够接触到这样的学习感到很高兴，书中讲到的一些东西可以运用在我们的实际生活当中，在家庭中和父母的沟通中、在单位同事的沟通中、朋友的沟通中，需要有效的沟通，让每一次的沟通都是有效的，我将用我学习后的改变，影响身边更多的人学习，就像一人之伟力可憾山岳。</p><p class="ql-block"> ——朱咏荷</p><p class="ql-block"> 2025年5月12日星期一</p><p class="ql-block"><br></p>