<p class="ql-block">传递积极能量：迪香式微笑</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">“迪香式微笑”的讲解，宛如一阵温暖的春风，吹进了我们的心田。当看到屏幕上对这种微笑的描述——笑容饱满，眼含笑意，嘴角上扬，露出八颗牙齿，仿佛能感受到其中蕴含的无尽积极力量。它不仅仅是一种表情，更是内心积极状态的外在体现。这种微笑，就像是随身携带的加油站，不仅能给自己加油打气，更能温暖周围的人。它让我们懂得，一个简单的微笑，或许就能成为化解烦恼、传递幸福的密码，在人际交往中发挥着不可小觑的作用。</p> <p class="ql-block">开启智慧之门：写作修炼</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">培训伊始，“写作修炼”板块就像一把精巧的钥匙，为我们打开了创作灵感的大门。展示的《优势教养》《积极心理健康》等专业书籍，仿佛是一个个知识的宝藏。它们从不同角度给予我们写作的养分，有的教会我们如何挖掘生活中的积极元素，有的则引导我们探索教养与成长的奥秘。这些书籍中的理念，如同星星之火，点燃了我们内心对于写作的热情，让我们明白写作不仅仅是文字的堆砌，更是思想与情感的深度表达。</p> <p class="ql-block">畅游书海：阅读修炼</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">“阅读修炼”部分，是一场知识与智慧的盛宴。无论是教育家专题中苏霍姆林斯基、孔子等教育大家的经典著作，还是国学经典专题里儒家、道家的传世典籍，亦或是绘本阅读专题中充满童趣与哲理的作品，都为我们提供了丰富的精神食粮。通过对这些书籍的梳理与讲解，我们仿佛穿越时空，与古圣先贤对话，与现代智者交流，在阅读中不断汲取养分，拓宽视野，提升自己的文化素养和认知水平。这场培训，是一次知识的汇聚，是一次心灵的启迪。在这里，我们收获的不仅仅是知识和技能，更是一种对生活、对学习、对自我成长的全新认知。未来，我们将带着这份收获，继续在人生的道路上勇敢前行，不断探索，不断进步。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">心灵成长之路：三个练习</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">“三个练习”——感恩拜访练习、三件好事练习、突出优势练习，为我们的心灵成长铺设了一条坚实的道路。感恩拜访练习，让我们学会对生命中那些重要的人表达感激，在书写感谢信的过程中，重温那些温暖的瞬间，加深彼此的情感纽带；三件好事练习，引导我们用心去发现生活中的小确幸，原来幸福一直都在身边，只是需要我们去留意、去珍惜；突出优势练习，则鼓励我们深入挖掘自身的优势，创造性地发挥它们，让我们更加自信地面对自己，也为未来的发展找到了独特的方向。</p> <p class="ql-block">拥抱健康生活：热爱运动与生活</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">“热爱运动与生活”这一环节，如同一场生动的生活教育课。从正常作息、科学饮食，到坚持运动、艺术欣赏，每一个方面都在提醒着我们，健康的生活方式是多么重要。那些分享的案例，无论是摄影记录下的美好瞬间，还是运动带来的身心蜕变，都让我们深刻认识到，生活中的点滴热爱，都能汇聚成一股强大的力量，让我们拥有更充沛的精力和更愉悦的心情去面对生活的挑战。</p><p class="ql-block">(通讯员:周楚惠)</p>