<p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 昵称：倒淌河</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 美篇号：74300852</span></p> <p class="ql-block"> 四月牡丹次第开，五月榴花现风采，满园春色关不住，好运连连接踵来。最近，令人高兴的事接连不断，联袂而至。俗话说“人逢喜事精神爽，月到中秋分外明。”现在走起路来健步如飞，轻轻松松就快走1万多步，超额完成晨练任务；胃口也出奇的好，家常便饭胜过山珍海味；睡眠质量大为改善，常常一觉到天亮。如沐春风，神清气爽，确幸使我每天开心快乐</p> <p class="ql-block"> 百折不挠，戒烟成功。我是个有着40多年抽烟史的老烟民，由于烟瘾大，烟龄长，多年来慢性病如影随形，鼻炎、咽炎、气管炎时轻时重，交替出现，让人苦不堪言。去年5月31日世界无烟日，我在家人的鼓励和配合下，下决心戒烟。抽烟量由多到少，循序渐进，经过一年艰苦努力，终于如愿以偿。成功戒烟不仅关乎个人健康，也是全家人的大确幸。为让更多烟民加入戒烟行列，我以亲身经历撰写了“戒烟三部曲”，发表后被“戒烟互助小组”加精，起到了积极宣传作用。</p> <p class="ql-block"> 一路开挂，再获佳绩。宝贝外孙靠自己努力，以优异成绩升入省重点高中后，不自满，不松懈，顽强拼搏，频创佳绩。由刚入校的年级第43名，到26名，前几天期中考试再获佳绩，一跃而为年级第4名。彰显了孩子锐意进取、严于自律的精神，和不怕困难、勇于挑战自我的性格，令家人感到骄傲和自豪。</p> <p class="ql-block"> 排除风险，身体无恙。一次例行体检，查出了我肺部有炎症并结节。医生告诫我不能轻视，三个月后复查。怕家人担心，我隐瞒了真实情况，但我内心的焦虑、惆怅与忧伤是可想而知的，长时间的等待，更是对自己心理素质和毅力的考验。届时经两家医院复查，排除了恶变的风险，属于一般性病症，让人虚惊一场。看到诊断结果的那一刻，我几个月来的压抑和熬煎立刻烟消云散，真象炎热的夏天吃一碗冰赤豆、喝一杯柠檬汁一样痛快。</p> <p class="ql-block"> 2025年5月12日完稿</p> <p class="ql-block"> 部分图片来自网络，致谢！</p>