<p class="ql-block">🍀每个人都有自己的冰山，甚至可以说我们每个人的每个具体行为都对应着一座完整的冰山，这座冰山由外显的具体行为，内显的行为模式，观念，感受动机等组成。</p><p class="ql-block">🍀如果我们没有学习冰山理论，我们就无法确切知道个体行为背后的寓意。学习冰山图是我们向内探索的一个非常直接清晰的途径。</p> <p class="ql-block">我们学习冰山理论，是向内探索的一个途径</p> <p class="ql-block">一起开心学习是最重要的😁</p> <p class="ql-block">两人一组，互相交流自己的几个期待，在谈期待的时候，尤其觉察自己的感受是什么？观点是什么？又是一次深度的交流</p> <p class="ql-block">通过冰山图我们会发现，每当我们和他人沟通的时候，我们都不只是跟他的言语打交道，我们看到的都是冰山海平面以上的部分，影响沟通走向的则是我们自己和对方冰山海平面下的自我。通过学习可以让我们对自己和他人充满觉知。</p> <p class="ql-block">每个人都具备所有成功和快乐的资源，只不过有些人的资源还没有被激活。所以在心理咨询中，咨询师的工作是一面带来访者觉察自己的渴望，期待，一面唤醒来访者的生命力。咨询师不是疗愈者，不是拿手术刀的人，而是唤醒者和支持者。</p> <p class="ql-block">什么才是一个人真正的力量？大部分人认为真正的力量来自于情绪，比如很多人习惯于通过发泄愤怒来彰显自己的力量和控制力，但这种情绪的力量并不是深层的力量，它不仅容易消耗来的快，去的也快，在问题解决面前还会让人产生无力感。</p> <p class="ql-block">通过不断的学习与实践，其实一个人真正的力量是和他的生命使命感连接在一起的，也就是说当我们找到了真正的乐趣，并且能够通过行动为这个社会做贡献，我们才能与使命感连接在一起，也才能感受到真正的生命力。</p> <p class="ql-block">亲爱的小伙伴会后走心分享❤️❤️❤️</p> <p class="ql-block">🌹一起来读书练习，分享交流，在团体中探索行为背后的喻义，运用经验冰山，探索练习，重写人生剧本，创造美好人生。</p><p class="ql-block">👏👏欢迎各位朋友来读书会，在团体中支持每一位小伙伴来向内探索属于自己的幸福真相。</p>