<p class="ql-block">2025年5月13日 星期二 晴</p><p class="ql-block">我是22397号日记星球星宝宝青禾</p><p class="ql-block">今天读到一段话：“真正的修行，是让善意成为习惯。”深有感触。最近身边许多同修都在践行“自利利他”，有人坚持晨起诵经回向众生，有人组织公益中医讲座，还有人每日默默行善。</p><p class="ql-block">受他们感染，我也在努力建立自己的修行节奏：清晨至少一部《大乘离》，早起安排108拜天意运动唤醒身心，定时给父母发感恩红包，给小伙伴提供力所能及的中医知识……虽是小善，但日日累积，心渐渐变得柔软。 </p><p class="ql-block">午后为医院遇到的病友传播中医养生知识，如何更好的艾灸，效果更好，用好的艾条事半功倍，利用自己知道的帮助他人，提供便利——所谓“法布施”，未必需要高深理论，从生活细微处传递一盏灯，或许就能照亮他人的一时困境。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">原来帮助别人不需要多高深，生活里的小经验就能让人少受罪。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晚上躺床上想想：今天有没有说句暖心话？是否输出了善意？修行不在远方，而在每一个起心动念的当下。</p> <p class="ql-block">很多人都在修行帮人的路上。</p> <p class="ql-block">我也为自己知道的帮助他人。</p>