胃病（精读黄帝内经～38）

彭禾

胃经还走脸蛋，跟任脉相合。

人老先老在脸，女子35岁以后，胃气、胃血衰败，任脉也不足，所以女人不再有少女的红润。但黄褐斑不属于胃，属于小肠经，跟忧伤有关，好治，雀斑则不好治，因为雀斑是根里带来的寒，不好治，西方人雀斑多，雀斑是酒寒，黄褐斑是后起的，很多人生孩子以后长黄褐斑，一方面带孩子辛苦，再有就是心情一直不好。归根结底要治疗产后抑郁，抑郁好了，黄褐斑也就下去了。少年的青春痘全长在脑门两颊，通通属于畏寒，胃寒不单纯跟吃寒凉的东西有关，最关键的是跟心情不好有关。

现在得胃病的人很多，在中医眼里，不仅溃疡是胃病，膈逆、口臭等都是胃病。说到胃病，人们往往认为原因是暴饮暴食和寒凉，而产生胃病的首要原因其实另有所在。胃其实是人的第二张脸，人是会表演的动物，人进化到能控制表情，但还不能控制肉体。通常不会把情绪带到脸上，但胃会搅成一团，痛苦在胃里的表现就是胃疼，隐忍就是胃溃疡。

大凡男人有胃病多是被女人气的，媳妇不能打，老妈不能打，女儿舍不得打，领导不能得罪，所以就只好胃疼、得胃炎甚至胃癌。当别人指责时，可能脸上保持着谦和的笑容，但胃部早已抽搐挛缩。胃不仅收纳食物，也收纳情爱和愤怒，女人有胃病就是情绪不爽，男人有胃病多是被女人气的。人跟外面生不了那么大的气，生不了那么长时间的气，跟亲人才能生那么大的气，总得不到亲人的理解才难受。男人和女人都会因为压力而情志不舒，因为不得志而郁闷忧伤，这些都会首先表现在脾胃上，进而影响全身，引发各种疾病。

明白了这个道理，也就知道调理脾胃是疗愈全身的一个捷径，因为脾胃会带动全身。所以说，胃病的最主要原因不是冷饮和暴饮暴食，而是生气郁闷。人一生气郁闷，肝木就会克制脾土，首先表现在胃部，有的人郁闷后吃不下饭，有的人则胃呆，吃更多或不停吃零食。当人类的欲望被抑制或缺少爱时，总会用嘴巴的满足来填补胃部深处的空虚和悲伤。

男子生气郁闷多表现在肝和胃，女子则表现在乳房和子宫，因为胃经走乳房，肝经走子宫。生气郁闷是因为没活明白，明白了人性有邪恶、自私、怯懦，也就不生气了。

胃是五脏六腑之大海，水谷皆入于胃，五脏六腑又依赖于胃。食物进入胃，化成气血能量，再造人体，所以一定要好好养胃。养胃方法如下：

第一，不要生气，生气则气凝胃寒，夫妻间的冷战最伤胃，男人的气憋在脾胃，所以男人的胃病比女人多，少生气是养胃的第一要诀，心胸开阔、快乐最养胃。

第二，忌食杂，吃的太杂会导致气乱。

第三，食不语，多语则气结，吃饭时多说话容易噎住。

第四，进食要慢，进食太快会噎住，进食慢能在咀嚼过程中产生很多酶来帮助消化食物，减轻脾胃负担，古代讲究一口饭嚼36口，现在很少有人能做到，但现在人吃饭太快，小朋友在幼儿园脾胃就不好，因为老师为了省事，鼓励吃的快的小朋友，小朋友为了小红花拼命快吃，伤了脾胃。

第五，不能多吃冷饮，暑湿天气，阳气在体表，脾胃虚寒，此时吃冷饮是大忌，人们习惯认为天热喝冷饮好，但喝冷饮会让脾胃拿出更多阳气去化它，化不掉就会伤害脾胃。

第六，不能暴饮暴食，最好一日三餐稳定，早饭和晚饭尽量在家里吃，大家都知道在外面吃的危害。

第七，营养过剩或营养不良都会造成脾胃的损伤，有人疑惑营养过剩也伤胃，胰腺是分解蛋白的，营养过剩会增加胰腺负担，进而伤害脾胃。

第八，少吃药，尤其是西药，消炎药容易造成肺寒、胃寒、肾寒，老人大把吃药对脾胃伤害严重。

第九，很多人会反酸、上逆，一般是因为自己的欲望和现实不相符合，中医说思伤脾，思虑过度伤脾胃，养护脾胃在于少思少郁闷，不争强。遇到事情不要急着处理，时间会化解一切，反应过度对人体是巨大的伤害。