便秘该如何治疗

木兮～

便秘表现为每周排便次数少于三次、粪便干硬、排便困难。便秘病因复杂，诱因较多，可分为器质型便秘和功能型便秘。后者主要因不良生活习惯如排便习惯、饮食习惯及精神压力等引起，而前者包括由直肠、肛门病变等器质性疾病造成。功能性便秘又可分为结肠慢传输型便秘、 出口梗阻型便秘和混合型便秘

便秘的规范治疗建议

1. 生活、饮食习惯调整：多饮水（晨起空腹喝1杯温开水，每天饮水量2000ml左右），多运动（每天快步走至少2小时），多食粗粮（玉米、燕麦等）、新鲜水果、富含膳食纤维的蔬菜（芹菜、韭菜等），避免辛辣、刺激饮食，忌嗜烟酒，同时保持作息规律。

2. 养成定时排便的习惯：每天定时入厕1~2次，早餐后30分钟因胃结肠反射，是排便最佳时期，也可根据个人排便习惯自行调整。如无便意，起初可应用开塞露纳肛诱导排便（10~15天），每次排便5~10分钟（无论排便量多少及有无排便不尽感），避免久坐、久蹲用力排便（会加重盆底功能紊乱），建立排便的生物钟。

3. 药物治疗：

1）乳果糖口服溶液：乳果糖口服溶液为泻药，能够导致肠道内 pH 值下降，增加结肠内容量，刺激结肠蠕动，缓解便秘，恢复结肠的生理节律。

2）聚乙二醇电解质散剂：聚乙二醇电解质散剂为治疗便秘药物，能够使肠道内容物的水分不被结肠过分吸收，起到润滑肠道、软化粪便的作用。

避免长期服用强刺激性泻剂，如果导（酚酞）片、番泻叶、芦荟胶囊及含大黄、芒硝的方剂（中药制剂）。

4. 手术治疗。上述治疗后仍不能改善排便困难，且排便周期超过3-5天者需至当地医院行灌肠治疗，避免粪石性肠梗阻发生；同时积极医院就诊，全面评估（钡灌肠、排粪造影、结肠运输试验、全消化道钡餐、腹部CT等）后方可考虑行手术治疗。

睢县平安中医院主要治疗溃疡性结肠炎、便秘、直肠炎、慢性腹泻、慢性胃炎、痔疮。

睢县平安中医院:开设有肛肠专科，血液透析中心

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