<p class="ql-block">尊敬的老师们、亲爱的同学们：</p><p class="ql-block"> 大家早上好!</p><p class="ql-block"> 上周（5月6日--10日）是十分特殊的一周，也是值得我们深入总结的一周：一是五一”长假刚过完，我们还沉醉在节日的欢庆中；二是高一、高二刚考完期中试，正在评讲试题，同学们正处于总结与反思中；三是初中部的同学们也在紧张地忙于期中考的备考和应试中；四是高考又到了最后冲刺30天的关键时刻，高三全体师生信心百倍有条不紊地开展备考工作。一道道靓丽的风景线下，也存在一些问题需要我们一起努力改善：一是男生宿舍卫生，特别是体育生宿舍，卫生令人堪忧，亟待改进；二是高三楼对面东墙角，外卖屡禁不止，形如菜市场，人头攒动；三是暴雨突发，校道多处积水，平时只打扫垃圾，不清理下水道口，导致积水严重；四是个别骑单车的外宿生进出校门，安全意识淡薄，不下愿意车推车步行。凡此种种，亟待我们改进。</p> <p class="ql-block"> 今天我发言的主题是：在“双减”“双休”背景下，“自律”尤为重要。近年来，“双减”政策引起广泛讨论和关注，当前，实行“双休”又让我们茫然忐忑，其实，它真正的目的是：减轻学生课业负担，培养我们自主管理，提高教育教学质量。而自律则是培养我们自主管理能力和责任心的重要手段。那么，“双减”“双休”政策与我们的自律之间有着怎样的关系呢?</p><p class="ql-block"> 首先，“双减”“双休”政策为我们提供了更多自主学习的时间和空间。过去，我们通常需要长时间坐在教室里听讲，学习相对被动，且造成较大的学业压力，一定程度上影响了学习效率和身心健康。“双减”“双休”政策的推行，让同学们可以更加自由地安排学习时间和学习内容，有更多时间去发展兴趣爱好和实践能力，这对于提高我们自律能力是十分有利的。</p><p class="ql-block"> 其次，自律是保障“双减”“双休”政策有效实施的重要条件。“双减”“双休”政策的目的是让我们通过自主学习来提高学习效果，这需要我们具备较强的自我管理和自我约束能力。如果我们自律意识不强，不能执行学习计划，再多的自主学习时间也无法得到充分利用。自律是主动担责的表现，只有自觉遵守规定、合理分配学习和休闲时间，才能真正受益于“双减”“双休”政策。</p><p class="ql-block"> 最后，自律不仅是学习上的要求，也是人生发展的阶梯。现实生活中，自律对于每个人都是非常重要的良好品质。我们坚信学校是培养学生自律的最佳场所，通过“双减”“双休”政策和自律结合，可以培养学生良好的生活习惯和行为规范。自律能力的提升不仅有助于我们学业的成功，还对于未来的发展起到了重要的推动作用。</p><p class="ql-block"> 同学们，自律说起来简单，行动起来则需要毅力，没有意志力的支撑，自律只是一纸空文。普罗图斯曾说过：“能主宰自己灵魂的人，将是永远被成为征服者的征服者。”勃朗宁也说过：“一个人一旦打响了征服自我的战斗，他便是值得称道的人。”那么就让我们做自己的征服者吧！让自律从现在开始，让改变从这里出发。</p><p class="ql-block"> 我的发言完毕，谢谢大家！</p>