世界手卫生日：守护健康，从手卫生开始

自贡高新肿瘤医院

世界手卫生日由世界卫生组织（WHO）于2009年发起，是“拯救生命：清洁双手”（SAVE LIVES: Clean Your Hands）全球运动的一部分，旨在推动医疗环境中手卫生的改善，预防和控制感染。2025年5月5日，是第17个世界手卫生日，主题为：“It might be gloves. It's always hand hygiene.”（合理使用手套，关键永远是手卫生。），强化手卫生规范操作与科学使用手套的协同作用，不仅提醒手套合理使用，更强调了一双清洁的手是预防疾病最简单、有效的方法。 

手卫生的重要性

‌预防疾病传播‌：

一双清洁的手是预防疾病传播的最简单、最有效的方法，尤其是在医疗环境中。

‌手套的合理使用‌：

医用手套虽然重要，但并不能提供100%的保护，且可能像裸手一样容易被污染。因此，在接触患者后，应立即摘下手套并进行手卫生操作。

洗手的那些事儿

正确的手卫生能有效预防疾病传播。以洗手为例，按照“内、外、夹、弓、大、立、腕”的7步洗手法，用肥皂或洗手液认真揉搓双手至少15秒，再用流动水冲洗，能有效清除手部污垢和大部分致病微生物，可洗去手上高达99%的细菌。

识别以下误区 不要“踩雷”

用洗手盆洗手

很多人认为，使用洗手盆洗手，手也能洗干净。其实经过反复洗手后，洗手盆里的水已经脏了，用脏水洗手，手仍然是脏的，根本达不到洗净手的目的。甚至还有多人合用一盆水洗手，那手被污染的程度就更严重。用消毒湿巾替代洗手

有不少人就餐前直接用“省事”的消毒湿巾代替洗手。专家指出，湿巾不能代替洗手，湿巾再怎么反复擦手，也无法去除皮肤表面的细菌。洗手后用毛巾擦手

洗手后应自然干燥或用一次性纸巾擦手。最好不要使用毛巾，因毛巾容易潜藏病菌，易使洗净的双手沾染病菌，更不要共用毛巾。晾完衣服不洗手脏衣服和洗衣机里面的细菌，会在洗涤过程中沾染到衣服上，晾衣服的过程中，双手很可能沾上这些细菌，衣服经过紫外线照射最终能达到消毒目的，手却常常被忽视。