<p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">五月是浪漫的，浪漫的五月总能营造出绚丽多姿的色彩，总能姿意出怦然心动的情愫。微马，因五月的浪漫而风情妩媚，浓情蜜意。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">5月11日周日例跑恰逢母亲节，在这个特殊的日子里，清晨微马家人们如约而至，齐聚海棠体育运动公园旁边那个姜水园，以爱之名奔跑，这是献给母亲的特殊礼物。身体发肤受之父母，微马人用晨跑来爱惜母亲的馈赠，用健康感恩母亲，献礼母亲节，为爱奔跑，与爱同行。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">母爱如诗，悠远纯净！母爱如画，清新自然！母爱如歌，婉转悠扬！母爱是伟大的，比天高，比海阔。母爱是无私的，沉浸于万物之中，充盈于天地之间。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">我们的母亲也许满脸皱纹，也许步履蹒跚，也许口齿不清，但她永远是我们的母亲。我们要心怀感恩，不离不弃，永远陪在母亲的身边，让母亲温暖，让母亲快乐。在这个伟大的节日里，宝鸡微马清姜梦飞扬跑团衷心的祝愿所有的母亲节日快乐，身体健康，万事如意！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">今天,是一个特殊的日子—母亲节我们微马人不负美好时光，用我们自己的方式欢度母亲节。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">今天候队带领大家热身，列队开始跑步。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">跑步前拉伸可以充分激活身体，打开身体各关节的活动度，提高体温，让身体和心理达到巅峰状态。以这样的身体和心理素质投入到跑步中，不仅在跑步过程中没那么累，而且降低跑步受伤的风险，更重要的是，可以缓解跑完之后身体的酸痛感~队友们跑步的时候别忘了拉伸。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">今天</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">我们要放声高歌</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">为天下的母亲献上赞歌</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">母亲</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">给予我们生命</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">用乳汁喂大我们身躯</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">双臂为我们遮挡风雨</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">如今我们已经长大</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">母亲身躯不再挺拔</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">头发如叶上寒霜</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">闪着银光</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">深吻岁月的痕迹</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">捧上我们的真心</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">为爱奔跑</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">愿母亲永远年轻</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">大地芬芳</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">香满四季</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">相约微马</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">为爱奔跑</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">锻炼身体。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">快乐自己</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">周日的例跑，适逢多姿多彩的母亲节，和煦的风儿正好，纯净的空气正好，朝阳刚刚升起，一切都是那么的和谐，队员们个个都精神抖擞，神清气爽。看那伸展的腰肢，拉开的臂膀，是多么地潇洒自如，领队老师的口令专业而响亮！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">我们奔跑，向着未知的方向，激起的尘土在身后飞扬；</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">我们奔跑，朝着梦的方向，不怕风雨的阻挡；</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">我们奔跑，大汗淋漓，向着健康快乐出发。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">奔跑吧！兄弟姐妹们，让我们一起携手微马，让健康与我们相伴同行，让美丽与我们一起相连。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">有一种爱不求回报；</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">有一种爱大公无私；</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">有一种爱奉献到老；</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">有一种爱无怨无悔。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">看，我们的旗手是不是英姿飒爽，高举的旗帜激情飞扬，听，微马的口号一浪高过一浪，还有微马的队歌悦耳悠扬！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">在这个世界上，</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">最动听的话语，是母亲的呼唤；</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">最美丽的容颜，是母亲的面容。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">偶遇海棠快马队，一群大神</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">是母亲的爱陪伴我们走过春夏秋冬，</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">是母亲的爱给予我们无私牵肠挂肚</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">岁月在变，母亲也在变。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">她的容貌不再年轻，变的苍老；</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">她的腰身不再笔直，变的弯曲；</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">她的身体不再硬朗，变的多病。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">跑步的汉子最帅，跑步的女子最美，在跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动，每天为新一轮的太阳升起而舞动的跑者，这座城市或许因为你而更加靓丽，更加生动！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">在候队带领下进行跑后拉伸！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">唯一不变的是，</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">表达不了的真诚心，</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">依然散发着浓浓的母爱之情，</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">让我们回味永久。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">我们永远的健康，</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">是母亲最大的心愿，</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">让我们感恩母亲，健康微马，</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">来回报伟大的母爱。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">又到一年母亲节，</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">每次内心都是满满的祝福，</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">祝愿天下所有母亲，</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">健康永远，快乐常伴！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">感恩母亲节 ，浓浓微马情</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">感谢梦飞扬队长@候及队委骨干们及爱心队友@阿龙哥@相逢是缘老姐放弃跑步的机会给大家做义工，你们辛苦啦！感谢几位队友@小瑾 枸杞山茶糕一包@☀刘秋娟💖 休闲零食一袋给大家带的爱心补给，侯队带的樱桃🍒还有爱心达人@锋 给咱们准备的鲜花，爱你们么么哒[抱拳][抱拳][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]，感谢早上来参加例跑的队友们的支持和配合[玫瑰]感恩大家的加入!</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">感谢摄影师@逗号@风雨阳光@快乐无忧等爱心队友，前来为我们留下靓丽身影[玫瑰]</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">感谢喊号手@窗帘布艺的大力支持!</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">感</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">感谢@窗帘布艺@候队教练带领大家做跑前放伸操和跑后放松!</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">再次感谢每一位参加这次活动的队友们！你们辛苦了！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">一个人可以跑得很快，但一群人跑得更快乐，一个人可以跑很远，但一个团队让你跑得不知疲倦，感谢梦飞扬队委骨干们的付出，摄影师，拉伸教练，旗手及队友们都是默默奉献，他们不求回报心甘情愿，公益，付出，就是他们最美的宣言！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">来自不同的岗位，从事不同的职业，奔跑让我们能聚在一起，分享生活的酸甜苦辣，相聚就是缘，希望这份缘能一直延续下去。开心快乐奔跑，健康幸福到老 。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">微马是一种积极的生活态度，是一种健康的生活理念，是崇尚最高境界的精神满足的快乐。微马人是一群朝气蓬勃，向初升太阳，用博大温暖的胸怀释放正能量，释放灿烂人生浓郁的芬芳和希望。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">宝鸡微马梦飞扬中队组织于2017年7月成立，现在我们微马梦飞扬中队下载微马App的队友就有696左右人。我们是一支正能量微马健身队伍，队友之间平等、阳光、快乐。快乐的生活，要有健康的身体去保证，幸福的指数，要有健康的身体去支撑，美好的一切源于健康，全民健身，你我同行。微马人动起来，强身健体，让快乐相随!</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">《感恩母亲》</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">世上母亲最伟大，</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">养儿育女不言累，</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">皱纹不掩慈祥面，</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">缝补做饭心操碎。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">是谁送孩把书读，</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">是谁夜间哄孩睡，</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">是谁盼儿成栋梁，</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">是谁为儿身憔悴！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">母亲恩情比天高，</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">儿女尽孝心安美。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">乌鸦反哺寓意好，</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">山羊跪乳传万辈！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">母亲节将至，让我们一起祝福母亲福如东海，寿比南山！祝福母亲节日快乐，幸福平安！叫一声妈妈，[祈祷][祈祷][祈祷][心][心][心][玫瑰][玫瑰][玫瑰][蛋糕][蛋糕][蛋糕]您辛苦了！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">宝鸡微马清姜梦飞扬跑团一直以最饱满的激情展现微马人“公益，平等，健康，阳光”的核心价值观；诠释“简单，开放，包容，快乐”的微马文化；发扬“团结，博爱，无私，奉献”的微马精神；传递“爱心，友谊，激情，正能量”初心不改的美好愿望。</span></p>