营养膳食|“育“见美好“食”光—本周食谱预告5.12-5.16

北大附属实验学校幼儿园

<p class="ql-block" style="text-align: center;">荤素科学搭配,确保营养均衡,</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 食材新鲜可口。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">顺时而食,是心与自然的沟通,</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">吃下与节令相合的食物,就是将整个</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">四季放入了口中。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">本周食谱</b></p> <p class="ql-block"><b>周一</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🔹早餐:时蔬饼、沁水煮蛋🥚、双椒土豆片🥔、红枣小米粥🥣</p><p class="ql-block">🔹早点:纯奶🥛、枣夹核桃</p><p class="ql-block">🔹午餐:阿利茄汁面、紫薯坚果饼、卤鸡腿🍗、香芹炒豆干</p><p class="ql-block">🔹午点:西瓜蜜薯🍠、柠檬蜂蜜水🍯</p><p class="ql-block">🔹晚餐:紫薯馒头、酱爆鸡丁、手撕包菜🥬、南瓜粥🥣</p> <p class="ql-block"><b>周二</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">‍🔹早餐:南瓜花卷🎃、香香卤蛋🥚、茄汁西葫芦、苹果粥🥣</p><p class="ql-block">🔹早点:苹果🍎、哈密瓜🍈</p><p class="ql-block">🔹午餐:香香米饭🍚、红烧肉🥩、西红柿炒鸡蛋、西湖牛肉羹</p><p class="ql-block">🔹午点:抹茶蛋糕🧁、玫瑰花茶</p><p class="ql-block">🔹晚餐:枣花馍、鱼香肉丝🥩、冬瓜炒海米、杂粮粥🥣</p> <p class="ql-block"><b>周三</b></p><p class="ql-block"><b></b></p><p class="ql-block">🔹早餐:旺仔馒头🐰、水煮蛋🥚、肉沫豆腐、枸杞银耳粥🫘</p><p class="ql-block">🔹早点:橘子🍊、香蕉🍌</p><p class="ql-block">🔹午餐:珍珠米饭🍚、番茄炖牛腩🐮、蒜香茄子🍆、水果甜汤</p><p class="ql-block">🔹午点:蓝莓山药、百香果花茶</p><p class="ql-block">🔹晚餐:葱花油卷、茄汁花椰菜🥦、木须肉片🥩、绿豆百合粥🥣</p> <p class="ql-block"><b>周四</b></p><p class="ql-block"><b></b></p><p class="ql-block">🔹早餐:糖四角、五香茶叶蛋🥚、黄金玉米粒🌽、山药粥🥣</p><p class="ql-block">🔹早点:酸奶、山楂卷</p><p class="ql-block">🔹午餐:鲜肉焖面、油焖大虾🍤、蚝油生菜、紫菜蛋花汤</p><p class="ql-block">🔹午点:葡式蛋挞、菊花饮</p><p class="ql-block">🔹晚餐:胡萝卜馒头、蚂蚁上树、蒜蓉青菜🥬、黑米红豆粥🥣</p> <p class="ql-block"><b>周五</b></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">🔹早餐:三色杂粮卷、香油蒸蛋🥚、豆皮小香芹、玉米糁</p><p class="ql-block">🔹早点:羊角蜜、香酥梨</p><p class="ql-block">🔹午餐:红薯米饭🍚、新疆大盘鸡、蒜蓉西兰花、海带虾米汤</p><p class="ql-block">🔹午点:蒸贝贝南瓜🎃、雪梨饮</p><p class="ql-block">🔹晚餐:蝴蝶花卷、豆角炒肉片🥩、爆炒小豆嘴、黄金红薯粥🥣</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">一起来看看本周营养食谱吧~</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">希望孩子们吃的均衡、吃得开心</p> <p class="ql-block">  若您的孩子对以上食物有禁食或过敏现象,请提前与本班教师联系。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">2025春季学期进行中~</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2025年秋季学位提前预定中~</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block">招生热线:18937187008(微信同号)</p><p class="ql-block">园所地址:郑州金水区金明路36号泰山誉景郎誉园东门</p>