只且第一五更起

青禾🍀🌾

我是22397号星宝宝青禾

“只且第一五更起”，养成早睡早起的好习惯，你才有时间精进功课。

曾有人问一位高僧：“修行有没有窍诀？”

高僧答：“有。早点起，别无他。”

修行要靠自己精进，连续三天早起，抵得上一天的光阴。连续三年早起，可以多出一年有用的时间。

前几天都是6点左右起床，窗外寂静，唯有晨风轻拂，早晨这一刻完全属于自己。我深知，清晨的时光最珍贵——头脑清醒，效率最高。于是，我立刻投入每天日要完成的打卡任务：天意运动，诵经，日记，日行几善。放下手机，没有拖延，没有杂念，专注的两小时让我按自己的时间完成。

自律的本质，是优先完成重要的事。许多人追求完美，却因犹豫而停滞。而我选择“先完成，再完美”。行动胜过空想，每一次微小的进步都在为未来铺路。

晨间是充值自己的最佳时间，没有外界的打扰，没有孩子、家务的束缚。期间可以打坐10分钟，净化自己的心灵。爱自己，从重视身心健康开始。金钱、外物皆可消散，唯有沉淀的能力与能量永远跟随自己。

今日感悟：真正的自律，是清晨的决心，是果断的行动，更是对自己价值的持续投资。我要早睡早起，高效清晨，便是对自己最大的负责。每天进步一点点，步履不停，就会成长一大步。