一段很通透的话！

13605*延边长白山下@娜姑娘＊婉琳&

“你生的是气，但要的是命，如果一个人长期的情志不畅，对身体是极大的伤害，焦虑源于太要强，抑郁源于太较真，失眠源于太操心。怨气太重，胃不好，怒气太大，肝不好，正所谓气大伤身。”

百病源于气，万病源于心，一个人的心态，决定着一个人的成败，一个人的情绪，决定着一个人的健康。

怒伤肝，喜伤心icon，忧伤肺，恐伤肾，一个人如果长期情志不畅，忧思恐惧，一定就会催生大病。

你生的是气，但要的是命，你气的是自己，却惩罚不了任何人。

所有让你生气、愤怒的人和事，都是折磨你内心的根源，而你的情绪起伏、多愁善感，才是要你命的关键。

生活中，我们难免会遇到一些无理取闹的人，也难免会碰到一些无法理解的事。这个时候，如果你能理性对待，及时调整自己的心态，才能避免受到伤害。

这个世界本就不完美，社会复杂，人心难测，每个人为了自己的利益，不惜伤害别人，为难别人。

如果你的脸皮不够厚，一点小事就放在心里耿耿于怀，那么你一定会有生不完的气，操不完的心，你会活的非常辛苦。

焦虑是因为你太要强，事事较真，处处操心，想要的太多，但不可能事事都能如你所愿。

于是你生气、愤怒、吃不下、睡不好，一件事情思来想去，纠结半天，最后事情没有解决，而你的心情也变得非常糟糕。

究其根源，是因为你的得失心太重，一点小事就觉得仿佛天塌了一般，死要面子活受罪，自我折磨，自找没趣。

但是仔细想想，如果你自己都不懂得好好爱自己，谁又有耐心顾及你的心情呢？在健康面前，一切都不值一提，除了生死，一切都是小事。

只有把心放宽，凡事看淡，你才不会那么纠结，从而拥有更多的健康和快乐。