<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 美篇昵称：小董</p><p class="ql-block">美篇号：506021759</p><p class="ql-block">图片来源：手机原创拍摄</p><p class="ql-block"> 人生，恰似一场漫长的修行之旅。这一路上，我们步履不停，历经风雨与暖阳，尝遍酸甜苦辣。而在这场修行中，最为关键的，便是修心。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 把心胸放宽，方能容纳世间百态；将格局放大，才可领略更广阔的天地。少些纠结，遵循自然的节奏，努力时全力以赴，休息时怡然自得，以随遇而安的心态拥抱生活。不嫉妒他人的成就，不陷入无意义的攀比，如此，方能在浮躁的尘世中寻得内心的宁静。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 同时，别忘了心怀善意，遇见需要帮助的人和事，尽己所能伸出援手。给予他人温暖的同时，我们也会收获满满的美好与感动。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 当下，养生市场热潮涌动，各类昂贵的保健品层出不穷，不少人将健康的希望寄托于瓶瓶罐罐之中，试图用金钱堆砌出理想的体魄。然而，医学研究早已证实，情绪与免疫系统紧密相连，长期的负面情绪会使免疫细胞活性降低，削弱人体抵御疾病的能力。《黄帝内经》亦有云：“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”，深刻揭示了情绪对脏腑功能的影响。即便服用再多昂贵的养生品，若无法调和内心的情绪，健康依然如镜花水月。人最大的敌人往往是失控的情绪——愤怒时，心火灼烧肝脏；焦虑时，脾胃功能紊乱；抑郁时，肺气随之郁结。长此以往，免疫力逐渐瓦解，身体也将被病痛拖垮。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 就在昨晚，夜色如墨，儿子突然推门而入。家里的狗狗原本蔫蔫地趴在笼子边，瞬间像被点亮的小灯笼，前爪疯狂扒拉着铁笼，发出急切的呜呜声，尾巴摇得几乎要甩出虚影，湿漉漉的眼睛里满是久别重逢的欢喜，仿佛在说：“你终于回来了！” 平日里，狗狗总爱闹脾气，在笼子里急得直叫，非得出来撒欢不可；可这次，儿子轻轻抚摸着它的头，温柔叮嘱：“你要乖乖听话，保佑我考上好工作，到时候就能把你接走啦。” 小家伙竟安静下来，耳朵轻轻颤动，专注地盯着主人的眼睛，乖巧得像个认真听讲的孩子。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 今天清晨，天还蒙蒙亮，儿子便匆匆赶去上班。我原以为狗狗又会闹腾着要出笼，却发现它只是安静地趴在洋娃娃上，耷拉着耳朵，时不时朝着门口张望，眼神里满是失落。婆婆心疼地叹了口气：“把它放出来吧，我今天啥也不干了，就陪着它。” 可放出来后，它也只是蜷在角落，连最爱的玩具球都提不起兴趣。直到我临下楼前，蹲下身轻轻抱住它，贴着它毛茸茸的脑袋说：“要乖，要听话，等哥哥回来。” 它才终于轻轻摇了摇尾巴，用鼻尖蹭了蹭我的手心。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 狗狗尚且会因情绪产生如此变化，更何况我们人类呢？曾听闻，有位病人被病痛折磨多年，辗转多家医院却疗效甚微。直到久未归家的儿子突然现身，病人紧绷的情绪瞬间放松，脸上重新浮现笑容，在未增加药物治疗的情况下，身体竟奇迹般逐渐好转。这神奇的转变，生动地诠释了情绪对健康的强大影响力。无论是人类还是动物，积极的情绪总能带来意想不到的改变，情绪稳定，才是最好的养生。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 往后余生，愿我们都能在人生这场修行中，修炼出平和的心境，管理好情绪，以积极乐观的姿态，拥抱健康与幸福。</p>