<p class="ql-block ql-indent-1">5月9日，扎兰市红十字会小桔灯志愿服务基地讲师程忆梅再次走进扎兰屯监狱，为78名即将刑满释放的服刑人员开展了以“适应新生活”为主题的心理辅导讲座。此次活动是小桔灯团队针对特殊群体心理健康服务的延伸，旨在帮助服刑人员缓解回归社会前的焦虑，重建积极心态。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">程忆梅老师结合监狱前期心理摸排结果，精心设计了融合认知行为调整与正念训练的特色课程。通过暖场互动、自我对话引导、情景故事分析及正念冥想练习等环节，逐步帮助参与者正视自身情绪，学习应对未来生活挑战的心理技巧。现场反馈显示，这种“认知+正念”的干预模式有效降低了参与者的心理防御，许多人主动分享了对重新融入社会的期待与担忧。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">讲座之后，程老师还为有心理困扰的服刑人员做了个案咨询，帮助其培育积极的心态，以更包容更慈悲的态度迎接新生活。一个服刑人员反馈说：课堂上让我学会了用平和的心态看待过去，感觉更轻松、更有力量了。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">扎兰屯市红十字会小桔灯团队自2023年起持续为在押人员、干警和农场员工提供心理服务，此前开展的“新生活 新未来”“从心出发 向光而行”等主题讲座均取得显著成效。未来，团队计划将服务范围扩展至更多司法机构，助力特殊群体社会适应性重建，减少再犯罪风险。</p> <p class="ql-block">图文：潘 霞</p><p class="ql-block">编辑：李瑞平</p><p class="ql-block">一审：李佩泽</p><p class="ql-block">二审：张 兵</p><p class="ql-block">三审：孙德伟</p>