何 埂 阳 光 幼 儿 园 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">第十三周食谱</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">5月12日—5月16日</b></p><p class="ql-block">唯有美食不可辜负，为了小朋友们的饮食营养更加均衡，我们也会继续努力做到让孩子爱吃，让家长放心。</p> 星 期 一 营 养 午 餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">小米米饭</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">香米60g小米10g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">土豆烧肉</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">猪肉50g土豆40g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">包菜鸡蛋炒粉丝</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">鸡蛋20g包菜40g粉丝30g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">裙带菜肉丝汤</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">猪肉50g裙带菜15g</span></p> 花 样 下 午 茶 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">🍅圣女果+饼干</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">圣女果90g饼干60g</span></p> 星 期 二 营 养 午 餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">绿豆米饭</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">香米60g绿豆10g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">什锦虾仁</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">虾仁50g黄瓜40g玉米粒20g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">胡萝卜炒木耳</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">胡萝卜60g猪肉木耳20g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">大骨山药汤</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">大骨50g山药50g</p> 花 样 下 午 茶 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">八宝粥</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">香米20g黑米15g花生5g莲子5g红豆5g薏米5g糯米5g西米5g白糖5g</span></p> 星 期 三 营 养 午 餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">黑米米饭</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">香米60g黑米10g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">西葫芦炒肉片</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">猪肉50g西葫芦40g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">香菇炒大白菜</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">大白菜60g香菇20g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">冬瓜肉丸子汤</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">猪肉50g冬瓜40g</p> 花 样 下 午 茶 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">🌽甜糯玉米</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">玉米100g</span></p> 星 期 四 营 养 午 餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">玉米米饭</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">香米60g玉米10g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">番茄炒鸡蛋</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">鸡蛋50g番茄40g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">肉沫茄子</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">茄子50g猪肉20g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">香菇炖鲜乌鸡汤</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">鲜乌鸡50g香菇15g</span></p> 花 样 下 午 茶 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">红糖馒头+花生豆浆</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">红糖馒头80g黄豆20g花生10g白糖5g</span></p> 星 期 五 营 养 午 餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">燕麦米饭</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">香米60g燕麦10g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">香芋烧鸡腿</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">鸡腿60g香芋40g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">三线肉炒花菜</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">花菜60g三线肉20g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">紫菜蛋花汤汤</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">鸡蛋50g紫菜15g</span></p> 花 样 下 午 茶 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">红枣枸杞银耳羹</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">银耳40g红枣10g枸杞5g白糖5g</span></p> 第 十二 周 食 谱 回 顾 <p class="ql-block">星期二</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍚主食：玉米软饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍖荤菜：香炸豆腐炒肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🥗素菜：香菇木耳炖粉条</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍲汤菜：紫菜蛋花汤</p> <p class="ql-block">星期三</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍚主食：燕麦软饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍖荤菜：红薯粉蒸肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🥗素菜：肉沫茄子</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍲汤菜：鲫鱼豆腐汤</p> <p class="ql-block">星期四</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍚主食：小米软饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍖荤菜：莴笋烧鹌鹑蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🥗素菜：肉沫花菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍲汤菜：鲜老鸭海带汤</p> <p class="ql-block">星期五</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍚主食：黑米软饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍖荤菜：土豆烧鸡</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🥗素菜：胡萝卜炒木耳</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍲汤菜：裙带菜肉丝汤</p>