<p class="ql-block">“变脸妈妈” 的觉醒：一场关于情绪管理的育儿救赎【子豪妈实践】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">尊敬的藏猫老师早上好！</p><p class="ql-block">尊敬的子辰妈我的指导老师早上好！</p><p class="ql-block">亲爱的家人们早上好！</p><p class="ql-block">真诚的友谊来自不断的自我介绍，我是新疆子豪妈，育有一位七岁优秀男宝与一位 15 岁女宝。小宝已上小学一年级，大宝就读高一，我接触经典学习至今已有三年时光。</p><p class="ql-block">感恩我的指导老师带我走进这个没有围墙的大学。在老师一路的引领帮扶下，我有幸在这个高能量的学习平台与众多优秀老师一同持续精进。感恩老师，感恩大家！感恩遇见！</p><p class="ql-block">感谢广西馨博妈老师真诚约稿。老师勤奋学习的态度时刻督促着我每日进步，鼓励我以文字记录生活中的喜怒哀乐。每日收到老师的问候与关怀，这份用心让我倍感温暖。</p><p class="ql-block">今日，我分享的主题是《我想我是一个情绪不稳定的妈妈》。</p><p class="ql-block">很高兴再次与大家相聚，共同学习成长。在记录育儿点滴的过程中，我深刻意识到自己是一个情绪不太稳定的妈妈。我明白，情绪稳定对于孩子成长与家庭和谐意义重大，然而知易行难，情绪管理之路充满挑战。</p><p class="ql-block">情绪是每个人与生俱来的本能，但当情绪涌现时，表达方式至关重要。我们应学会合理表达当下的生气或愤怒，而非让 “愤怒”“生气” 主导表达。</p><p class="ql-block">情绪是工具，绝非伤人伤己的武器，掌控不当，极易破坏亲子关系。</p><p class="ql-block">以我自身经历为例，一日晚间，又到了与小宝的亲子阅读时光。我手持口袋书，小宝捧着大书。起初，我希望他能端坐桌前认真指读，便询问：“宝贝，我们坐到桌子前乖乖指读好不好？” 小宝却回答：“妈妈，我不想坐在桌子前，我想在床上读。” 想着只要孩子愿意阅读，地点并非关键，便同意了他的请求。</p><p class="ql-block">阅读过程中，我不时观察小宝，发现他既不指读，坐姿也不端正。我忍不住开口提醒：“宝贝，可以坐起来好好指读吗？别趴着呀。” 孩子应了一声，但依旧没有改正。</p><p class="ql-block">临近阅读结束，我终于按捺不住，大声吼道：“坐好了，乖乖指读！” 小宝虽按要求完成了阅读打卡，可我的吼叫却让他心生不满。</p><p class="ql-block">到了睡觉时间，小宝气鼓鼓地说：“你这个变脸妈妈，脾气这么暴躁！我不睡，你自己睡吧！你才不是我妈妈，你睡到地上去，别上床！”</p><p class="ql-block">通过在平台的学习，我的情绪管理有了些许改变。换作从前，听到孩子这样说，我定会严厉说教，而非反思自身问题。</p><p class="ql-block">柏钧妈老师曾提到，要允许孩子反抗、表达不满。此时，我意识到自己没能控制好情绪，伤害了孩子的自尊心。于是，我主动向孩子道歉：“宝贝，是妈妈刚才说话太急躁，方式不对，你能原谅妈妈吗？”</p><p class="ql-block">经此一事，我深切感受到，孩子远比我们想象中更爱我们。</p><p class="ql-block">我们一次次地指责、控制，可只需一句诚恳的道歉，孩子便会选择原谅。孩子的行为，往往是父母的投射。</p><p class="ql-block">正如老话所说 “见样学样”，孩子如同父母的复印件，我未教会孩子如何正确表达情绪，他自然也会用同样的方式回应问题。</p><p class="ql-block">类似场景在我家还有很多，在此不一一赘述。今日借由稿件记录此事，也是为了时刻警醒自己：不经意间的吼叫、否定与不认可，如同在孩子幼小的心灵埋下自卑的种子。</p><p class="ql-block">长期缺乏鼓励、认可与表扬，孩子极易产生自卑心理。毕竟，每个人都渴望被认可，大人如此，七岁的孩童更是如此。</p><p class="ql-block">我深知，唯有及时反思、自我纠正，孩子眼中的灵气才不会消散。多数父母都希望孩子成长为勇敢、坚强、乐观之人，我亦如此。但想要达成这一目标，我必须以身作则，做好引导。</p><p class="ql-block">当下，我会坚持学习，不断充实自己。坚持阅读育儿书籍，从柏钧妈早课中汲取更多育儿方法与技巧；定期反思育儿方式，及时调整不当之处。</p><p class="ql-block">生物学家泰亚尔曾说：“人的一生中只有一个义务，那就是学会爱、表达爱。” 在充满爱与和谐的家庭中成长的孩子，不仅更具安全感，也更懂得如何去爱他人。孩子唯有充分感受爱，才能将爱传递给世界。</p><p class="ql-block">成年人的情绪管理，本质上是对认知的管理。许多时候，当认知提升，情绪自然会平复。正如柏钧妈老师所言，无论何时都要坚持学习，活出精彩自我。唯有自己内心丰盈，才能发现孩子更多闪光点，助力孩子茁壮成长。</p><p class="ql-block">多读书，能让浮躁的心沉淀下来，拓宽认知边界，获取更多知识与方法。育儿之路难免有不如意，我们要学会接纳自己与孩子的不完美，不过分苛责，给予彼此适当的松弛感。</p><p class="ql-block">与孩子建立良好沟通，认真倾听他们的想法与感受，理解并尊重其需求。以温和且坚定的方式表达情感，摒弃指责、批评的语气。人非圣贤，孰能无过，重要的是从错误中吸取教训，不断改进。</p><p class="ql-block">情绪不稳定并非意味着压抑情绪，而是在面对挑战时保持冷静，找到恰当的应对方式。我相信，通过持续练习与调整，我定能成为情绪稳定的妈妈，为孩子营造温暖、安全的成长环境。</p><p class="ql-block">感恩家人们的聆听与陪伴！</p><p class="ql-block">感谢大家的鼓励、掌声和鲜花！</p><p class="ql-block">如果您也想来和我们一起学习，请留下您的微信号，有专人告知您：如何进入免费公益课堂，欢迎参与现场答疑互动！</p><p class="ql-block">视频直播，现场答疑请添加</p><p class="ql-block">qws13760879784</p><p class="ql-block"><br></p>