<p class="ql-block"> 很荣幸，于2025年5月，参加了“扎西拳艺传播中心重庆黔江公益培训·刘保忠传统杨式太极拳85式拳架精讲班”的学习。目睹组织者的辛勤付出，各位老师的倾囊相授，学友们的勤奋努力。有一些感触，与师友们分享。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">轻轻叩响五月的门窗，太极师友欢聚一堂。</p><p class="ql-block">三岔河面碧波荡漾，武陵水岸彩旗招展，</p><p class="ql-block">上弦月点亮霓虹，蔷薇花奉上馨香。</p><p class="ql-block">土家儿女迎贵客，神鹿家人着盛装。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">峡谷公园吹来的风清凉，阿逢江畔送来的雨亦欢。太极拳公益培训开了班。</p><p class="ql-block">刘老师，声音宏亮，一遍一遍仔细讲。杨式太极拳85式的身法中正，圆活饱满；结构严谨，简洁舒展。</p><p class="ql-block">动作要点理分明，从预备到收势，手挥琵琶的柔和协调，揽雀尾的棚捋挤按，沉肩坠肘松腰落胯才能放松自然，含胸拔背虚实分明方显灵活稳当。</p><p class="ql-block">作比较，打比方，深入浅出解疑难。讲身法讲手法，躬身亲为精准示范。白鹤亮翅的轻盈高雅，搂膝拗步的连贯流畅，玉女穿梭的灵活迅捷，单边的勾手侧转。四两能拨千斤，只言点散迷茫……</p><p class="ql-block">口令引导练习，手把手纠正动作，注重每一个细节，无处不在的是导师们传递的温暖。</p><p class="ql-block">太极拳的习研要内外兼备，贵以恒专，是经久的磨炼，沉甸甸的修养。谆谆教诲记心上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晨雾里，霞光中，黔城穿梭的太极服，</p><p class="ql-block">匆匆的脚步，飘逸的身影，休闲的氛围中溶进几份紧张。那是众拳友，习拳忙。</p><p class="ql-block">不惧场地的拥挤，却喜轻风作陪，鸟儿为伴。不惧训练的艰苦，仍在课间热烈探讨，哪招出其不意，哪势彰显力量。</p><p class="ql-block">不惧拳理很深奥，不惧拳架要求高，因为共同的热爱，再远的方向无阻挡！结一份太极情缘，以拳为侣，茶余饭后话家常。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">掬一壶阿逢江的清水当美酒，采一树小南海的绿叶化茶香。谢传道授艺的师恩重，谢不辞劳苦远道奔来的友情长。扎西精神代代传承，太极神韵共同发扬。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">此后，愿您留一份美好的记忆：在重庆的东南角，古韵浓郁、民风朴实的黔江。因为太极，您有十余天的停留，在您长长的旅程中是那么的短暂，却留下您足迹一行，感慨千万。更愿这段日子成为您笔下美妙的诗篇和渴望回首的远方！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">挥挥手，送别参训的师友，愿您学习有所获，拳技有进步。养心养身的路平坦，归家之途愉快平安！</p><p class="ql-block">如佳期有约，濯水廊桥留一分等候，十三寨中存一分盼望！</p> <p class="ql-block">附亚洲兄长文：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一一太极韵在黔江一一</p><p class="ql-block">“渝鄂湘黔”四省市边区</p><p class="ql-block">太极联席会在黔江隆重举行</p><p class="ql-block">一一春暖花开的五月，黔江文旅又迎来一好事喜事盛事：“渝鄂湘黔”四省（市）边区太极联席会在黔江隆重举行，黔江区人大一级巡视员孙章华亲自出席开幕式并宣布开幕，中国武术协会会员、中国武术六段、国家一级裁判、国家太极拳一级教炼、太极高拳师、杨式太极拳第七代传刘宝保忠及黔江文旅委领导和各有关太极拳站长、会长出席开幕式，来自恩施和重庆主城与秀山县、酉阳县及黔江区的三百多太极拳友，在黔江城区三叉河“武陵水岸"和“城市大峡谷公园"的花灯广场举行了杨式大极拳会演及杨式太极拳、太极十三刀、太极五十一剑和国套二十四式太极拳比演，以拳会友，与友搓拳，交融武陵情结，深化边区协作，助力黔江文旅发展。与此同时，将从五月一日到五月十二日的在黔举办为期两周的太极拳培训班，刘宝保忠高级拳师、一级教练亲自授课指教，为边区太极爱好者提了一次绝美的太极学习和深练的机遇，这既是对黔江太极拳爱好者的恩赐，也是对“渝鄂湘黔"边区太极拳友的亲睐，倍当珍惜，倍感荣幸……正是那样：</p><p class="ql-block">（一）</p><p class="ql-block">武陵山的春风啊</p><p class="ql-block">就是一年一个样</p><p class="ql-block">水涟着水，山亲着山</p><p class="ql-block">五月前的一场太极雨</p><p class="ql-block">又洒向了一个新黔江</p><p class="ql-block">野马分鬃的一个定式</p><p class="ql-block">如同三百匹奔驰的俊马</p><p class="ql-block">黔江奔腾前行势不可挡</p><p class="ql-block">一个悠扬轻柔白鸽亮翅</p><p class="ql-block">托起太极人的美妙梦想</p><p class="ql-block">（二）</p><p class="ql-block">武陵山的情谊啊</p><p class="ql-block">咋那么越来越狂</p><p class="ql-block">水涟着水，山亲着山</p><p class="ql-block">世界第一那座廊桥上</p><p class="ql-block">又撘起那百米长席晏</p><p class="ql-block">渝鄂湘黔边区拳友们</p><p class="ql-block">又云集濯水话太极情缘</p><p class="ql-block">清饭淡茶也散发着清香</p><p class="ql-block">黔江这片热土豪情奔放</p><p class="ql-block">一定让你留做夏日清凉</p><p class="ql-block">（三）</p><p class="ql-block">武陵山的变化啊</p><p class="ql-block">为何一天一个样</p><p class="ql-block">水涟着水，山亲着山</p><p class="ql-block">武陵水岸飘逸着芳香</p><p class="ql-block">鲜花喷泉抬起新平台</p><p class="ql-block">三叉河六岸太极拳展</p><p class="ql-block">幻影着座城市的新变迁</p><p class="ql-block">这就是太极拳四季花圆</p><p class="ql-block">拳友招招展示激水腾雾</p><p class="ql-block">武陵温暖散满四面八方</p><p class="ql-block">（四）</p><p class="ql-block">武陵山的春意啊</p><p class="ql-block">总就那么的浓郁</p><p class="ql-block">水涟着水，山亲着山</p><p class="ql-block">峡谷公园的俊美秀丽</p><p class="ql-block">让八方拳友遐想联翩</p><p class="ql-block">久久把黔江热土眷恋</p><p class="ql-block">山水莲花观音大仁大慈</p><p class="ql-block">沐浴着武木界大德厚爱</p><p class="ql-block">这就是习拳艺一方圣地</p><p class="ql-block">太极韵太极情永恒灿烂</p><p class="ql-block"> —黔江 张亚洲</p> <p class="ql-block">感谢老师和拳友拍出的照片！</p>