每天时间过得很快，就是疼痛时时间过得最慢

青禾🍀🌾

2025年5月11日 晴

我是22397号星宝宝青禾

今天在医院陪护爸爸，和同病房的两位病友家属聊天，感触颇深。他们才四十出头，孩子都未成年，却已经饱受高血糖、脑卒中的折磨。一位是大车司机，常年开车时对着空调直吹，结果突然面瘫，还查出高血糖；另一位平时饮食油腻，经常拼酒，据说还能喝一整桶啤酒，现在因脑卒中住院，因为很不舒服还要做造影检查查出原因，真是受尽病痛的苦。

爸爸也抽烟喝酒，但平时爱吃杂粮，肉吃得不多，不会爆食，可长期饮酒加上年纪上去了，血管老化，最终还是没逃过这一劫。看着他们，我更加明白健康的重要性——不良习惯日积月累，终会爆发。从今以后，戒烟限酒，少熬夜，少给身体减少耗元气的举动，自己注重养生，也要减少耗损，支出大要小于补能量。毕竟健康才是最大的财富。 健康是1，其他是0。