<p class="ql-block">2025年5月10日，母亲节的阳光洒满蟠龙社区共享空间，一场充满温情与智慧的亲子读书会《别吃那颗棉花糖》如约而至。</p><p class="ql-block">这一天，不仅是对母亲的感恩，更是一次关于成长与坚持的心灵之旅。</p> <p class="ql-block">活动开始时，家长和孩子们围坐在一起，共同翻开了《365榜样故事》的第47篇《别吃那颗棉花糖》。</p><p class="ql-block">这个故事源于斯坦福大学幼儿园的一次经典实验：研究人员给孩子们一颗棉花糖，并告诉他们，如果能坚持15分钟不吃，就能再得到一颗。</p><p class="ql-block">有的孩子迫不及待地咬下第一口，而有的孩子则用尽各种办法克制自己，比如闭上眼睛、唱歌或者转移注意力。</p><p class="ql-block">多年后，研究人员发现，那些能够延迟满足的孩子，在生活中往往表现出更强的自律能力和更高的成就。</p> <p class="ql-block">那么，什么是延迟满足呢？</p><p class="ql-block">它并不是简单的忍耐，而是一种为了追求更大的目标而愿意放弃眼前享乐的能力。</p><p class="ql-block">这种能力，就像一颗种子，需要在日常生活中精心培育，才能生根发芽。</p> <p class="ql-block">为了长远的目标，为了获得更大的回报，我们需要学会放弃当下的满足。</p><p class="ql-block">每一个学霸、每一个成功人士，背后都藏着无数次对“棉花糖”的克制。</p><p class="ql-block">这种能力，不仅关乎孩子的成长，也关乎每一个家庭的幸福与未来。</p> <p class="ql-block">那么，如何提升自己和孩子的延迟满足能力呢？</p><p class="ql-block">活动现场，张蕾老师不仅与大家分享了几个简单却有效的方法：第一，把长远目标贴在显眼的地方，时刻提醒自己为什么而努力；第二，把诱惑藏起来，减少不必要的干扰；第三，通过午睡、锻炼和健康饮食来补充能量，让身体和心灵都更有力量去面对挑战。</p> <p class="ql-block">在读书会中，家长们和孩子们还一起讨论了如何在生活中实践如何面对诱惑。</p><p class="ql-block">有的孩子提议把喜欢的玩具暂时收起来，专注于完成作业；有的家长则分享了自己通过制定计划来实现目标的经验。</p><p class="ql-block">每个人都在这场活动中找到了属于自己的答案。</p> <p class="ql-block">在这个特别的日子里我们用阅读传递爱，用智慧点亮未来。</p><p class="ql-block">或许，下一次当你面对那颗“棉花糖”时，你会记得今天的读书会，记得那份为了更好的自己而坚持的力量。</p> <p class="ql-block">这次读书会不仅是一次亲子共读的体验，更是一次心灵的碰撞与成长的契机。</p><p class="ql-block">在蟠龙社区的共享空间里，我们用一本书、一个故事，连接了彼此的心灵，也种下了希望的种子。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">带导｜张蕾</p><p class="ql-block">拍摄｜刘昊杰</p><p class="ql-block">撰稿｜刘宇芳</p><p class="ql-block">审核｜同心圆公益服务社</p>