<p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5c4sprck" target="_blank">2025-04【汇总篇】</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5d3vi771" target="_blank">2025-5-10 周六遇上早轮值滨河菠萝蜜 定向移师高新区柏桥白糖罂</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5d49a47y" target="_blank">2025-5-11 母亲节大同圩遇夫妻寿星 高佬吟诗三首咏赞鸳鸯</a></p> <p class="ql-block">无论什么时候，都别忘了改变自己，变得更好更优秀，努力活成自己喜欢的模样，不期待，不张扬，不消极，也不悲伤，就算外表不出众，也要活的精彩。</p><p class="ql-block">早安，加油！</p> <p class="ql-block">2025-5-11</p><p class="ql-block">遇大同夫妻寿星</p><p class="ql-block">只羡鸳鸯不羡仙</p> <p class="ql-block">2025-5-11</p><p class="ql-block">艺匠民宿雅聚</p><p class="ql-block">感谢何浏赠墨</p> 大同圩喜逢大同夫妻寿星 <p class="ql-block">大同【俗称:单丁木】有一对寿星夫妻，丈夫黄汝荣今年已104岁，妻子94岁，还可以骑电动三轮车夫妻双双出来趁大同圩。今天是母亲节，高佬昨晚得知80岁老妈身虚气弱，于是今天一早就上中药馆为老母亲执一剂补中益气汤。出来时，遇见大同寿星夫妻俩正一起来趁大同圩，又一起夫妻双双把家还！据悉，荔红时节，他们夫妻俩还能闻鸡起舞，伴着蝉鸣知了叫，一起上树摘荔枝。</p> <p class="ql-block">是以，高佬即赋七言律诗三首，</p><p class="ql-block">实属只羡鸳鸯不羡仙:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《大同圩上逢寿星》</p><p class="ql-block">补中汤沸药香扬，百岁翁媪笑语长。</p><p class="ql-block">三轮破晓穿墟市，双鬓披霞映荔裳。</p><p class="ql-block">古树犹存章和岁，新蝉恰唱太平章。</p><p class="ql-block">莫言桑榆无健步，犹折丹珠赠药郎。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《荔枝红时闻寿语》</p><p class="ql-block">蝉鸣高树唤晨光，杖点青苔上短墙。</p><p class="ql-block">九秩犹攀千岁荔，双星同沐四时阳。</p><p class="ql-block">补气曾参岐伯典，延年自得岭云方。</p><p class="ql-block">笑指枝头红胜火：此果原是寿星粮。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《补中吟》</p><p class="ql-block">黄芪当归佐升麻，调和百岁灶头霞。</p><p class="ql-block">墟日三轮驮日月，荔时双杖点烟霞。</p><p class="ql-block">补中岂必参苓贵，延寿原非丹鼎赊。</p><p class="ql-block">笑看儿孙争捧药，翁媪犹摘满筐花。</p> 母亲节为老妈开的补中益气汤 <p class="ql-block">补中益气汤的组成及剂量在不同文献中略有差异，核心药物配伍如下（以成人标准剂量为基准）：</p><p class="ql-block">1. 黄芪：15-20克（现代常用量） </p><p class="ql-block">原方李东垣用黄芪0.6-3克（折合现代剂量约1.5-7.5克），后世根据体质调整为15-20克。</p><p class="ql-block">2. 人参：6-10克（或改用党参15-30克，更适合老年人），红参3-6克适用于阳虚畏寒者。</p><p class="ql-block">3. 白术：9-15克（炒白术更佳，健脾祛湿）。</p><p class="ql-block">4. 当归：6-10克（养血和血，血虚明显者可加至15克）。</p><p class="ql-block">5. 陈皮：6克（理气和胃，避免补药滋腻）。</p><p class="ql-block">6. 升麻、柴胡：各3克（升举中气，不宜超过3克，避免过散）。</p><p class="ql-block">7. 炙甘草：6-9克（调和诸药，增强补益）。</p><p class="ql-block">二、老年人剂量调整原则</p><p class="ql-block">1. 剂量酌减： </p><p class="ql-block">老年人脾胃运化功能减弱，建议在标准剂量基础上减少10%-20%。例如： </p><p class="ql-block">黄芪：12-15克；人参：3-6克（或党参15-20克）；白术：9克；当归：6-8克；升麻、柴胡：各2-3克。</p><p class="ql-block">2. 避免峻补： </p><p class="ql-block">避免过量黄芪、人参，以防气机升散过度，加重头晕、失眠等不适。</p><p class="ql-block">3. 体质辨证： </p><p class="ql-block">若兼有湿邪（舌苔厚腻），可加茯苓15克、薏苡仁20克健脾祛湿； </p><p class="ql-block">若气虚血瘀（面色暗淡），加丹参10克、川芎6克。</p><p class="ql-block">三、煎服方法与注意事项</p><p class="ql-block">1. 煎服方法： </p><p class="ql-block">药材加水800毫升，煎至300毫升，去渣温服，每日1剂，分2次空腹服用。</p><p class="ql-block">2. 禁忌与调护： </p><p class="ql-block">忌生冷、油腻食物，避免饱食后平卧。 </p><p class="ql-block">阴虚火旺（口干、潮热）者慎用，需加麦冬、五味子收敛。 </p><p class="ql-block">长期服用需监测血压，避免升麻、柴胡过量导致血压波动。</p><p class="ql-block">四、总结建议</p><p class="ql-block">基础剂量（供参考）： </p><p class="ql-block">黄芪12克、党参15克、白术9克、当归6克、陈皮6克、升麻2克、柴胡2克、炙甘草6克。 </p><p class="ql-block">煎服：每日1剂，空腹温服，连用1-2周后复诊调整。</p><p class="ql-block">特别提醒：老年人用药需严格辨证，建议结合脉诊、舌诊明确体质（如是否夹湿、痰、阴虚），并排除心肺疾病后使用。</p> <p class="ql-block">题记:</p><p class="ql-block">今天母亲节，妈妈是1946年冬月出生的，虽然身体每况日下不如以前，但幸福的是父母均健在，父亲大母亲一岁，老妈妈每天一大早就起床煲全家人的早餐，然后下楼下帮妹妹开铺守铺；退休后的老爸也一大早就回村里喂鸡淋狗，下田巡地……寒来暑往，不亦乐乎。正好，高佬也陪伴在老爸老妈身旁，试赋七言律诗两首以记：</p><p class="ql-block">《乙巳母亲节感怀》</p><p class="ql-block">晨炊未歇助商帷，鬓影斑斑映曙晖。</p><p class="ql-block">饲禽耘稻伴熹微，杖履蹒跚守旧扉。</p><p class="ql-block">椿萱并茂承欢日，兰桂同馨报德时。</p><p class="ql-block">欲绘春山长驻色，殷勤斟取福星喜。</p><p class="ql-block">《双亲劳作图》</p><p class="ql-block">五更灯火焙晨粥，圩场殷勤佐妹扉。</p><p class="ql-block">粝食粗衣存古意，莳蔬莳药护春晖。</p><p class="ql-block">父执犁锄耕岁月，母持汤药补寒衣。</p><p class="ql-block">今朝撷取南山寿，酿作瑶池琥珀醅。</p> 大同的晚霞，共同的流水 艺匠民宿，荔枝园的走地鸡和钟生的过期酒 艺匠挥毫，感谢何浏赠墨:根深叶茂 <p class="ql-block">《艺匠民宿雅聚》三首</p><p class="ql-block">其一</p><p class="ql-block">风华正茂赴良辰，母亲节临情倍真。</p><p class="ql-block">艺匠堂中同把盏，何家兄弟共怡神。</p><p class="ql-block">挥毫酒后豪情溢，落墨灯前逸韵新。</p><p class="ql-block">源远流长书俊意，墨香盈室谊如春。</p> <p class="ql-block">其二</p><p class="ql-block">夜入民宿兴未央，弟兄相聚乐无疆。</p><p class="ql-block">酒酣但见才情展，笔落惊看翰墨彰。</p><p class="ql-block">根深叶茂佳言赠，意厚情浓美誉扬。</p><p class="ql-block">且喜此间多韵事，他年忆取亦芬芳。</p> <p class="ql-block">其三</p><p class="ql-block">民宿清宵兴味殊，何门兄弟意相孚。</p><p class="ql-block">推杯换盏情堪洽，泼墨挥毫气自殊。</p><p class="ql-block">字里乾坤藏逸趣，席间谈笑尽欢娱。</p><p class="ql-block">愿期再续兰亭会，共赏华光绘锦图。</p> 凡是自然的东西都是缓慢的 <p class="ql-block">太阳一点点升起，一点点落下。花一朵朵开，一瓣瓣地落下，稻谷成熟，都慢得很。那些急骤发生的自然变化，多是灾难。如火山喷发、飓风和暴雨。</p><p class="ql-block">自然如此，人生亦是如此。</p><p class="ql-block">我们每个人都有独属于自己的成长节奏与时区，不用一味地与别人争先后，比进度。</p><p class="ql-block">如果你觉得很累，就休息一会。如果你觉得迷茫，就思考一会。</p><p class="ql-block">人生漫漫，岁月浅浅，慢一点，又何妨。</p><p class="ql-block">明代文学家冯梦龙说：“早成者未必有成，晚达者未必不达。不可以年少而自恃，不可以年老而自弃。”</p><p class="ql-block">其实，只要是向前，任何时候都为时不晚。只要你内心有希望，人生有向往，就依然年轻。</p><p class="ql-block">人世间本就少有圆满，很多事情强求不得，也急不来。</p><p class="ql-block">事以急败。</p><p class="ql-block">撞过的南墙，走过的死胡同，都会在冥冥之中为我们记下了每一步的成长。一程有一程的历练，一站有一站的风光，而你只需坚定踏实地往前走。不论是曲折坎坷，还是平坦顺遂。 </p><p class="ql-block">《道德经》告诫我们：“流水不争先，争的是滔滔不绝。”</p><p class="ql-block">生活需要缓冲。慢慢来，才能经流不息。</p><p class="ql-block">慢慢来，轻松一点，给自己时间，也给时间时间。</p><p class="ql-block">往后余生，愿你我迎着风，等花开，看花落，慢度日常；以欢喜之心，浅渡岁月；以温柔之心，细品烟火。</p>