<p class="ql-block">在所有抗衰的方法里：提肛是最好的</p><p class="ql-block">在所有养胃的方法里：揉肚皮是最好的</p><p class="ql-block">在所有润肤的方法里：搓脸是最好的</p><p class="ql-block">在所有补气的方法里：咽口水是最好的</p><p class="ql-block">在所有明目的方法里：转眼球是最好的</p><p class="ql-block">在所有补肾的方法里：搓耳朵是最好的。”</p><p class="ql-block">在所有安神的方法里：深呼吸是最好的 </p><p class="ql-block">在所有疏肝的方法里：伸懒腰是最好的 </p><p class="ql-block">在所有健腿的方法里：踮脚尖是最好的 </p><p class="ql-block">在所有通络的方法里：拍八虚是最好的 </p><p class="ql-block">在所有醒脑的方法里：梳头皮是最好的 </p><p class="ql-block">在所有强脊的方法里：贴墙站是最好的 </p> <p class="ql-block">（分享给更多身边人，齐齐铸就健康快乐）</p>