42式太极拳

茉莉儿

1、起势 22、双峰贯耳

2、右拦雀尾 23、左分脚

3、左单鞭 24、转身拍脚

4、提手 25、进步栽捶

5、白鹤亮翅 26、斜飞势

6、搂膝拗步 27、单鞭下势

7、撇身捶 28、金鸡独立

8、捋挤势 29、退步穿掌

9、进步搬拦捶 30、虚步压掌

10、如封似闭 31、独立托掌

11、开合手 32、马步靠

12、右单鞭 33、转身大捋

13、肘底捶 34、歇步擒拿

14、转身推掌 35、穿拳下势

15、玉女穿梭 36、上步七星

16、左右登脚 37、退步跨虎

17、掩手肱捶 38、转身摆莲

18、野马分鬃 39、弯弓射虎

19、云手 40、左拦雀尾

20、独立打虎 41、十字手

21、右分脚 42、收势

今日和拳友们相约在农庄的一方宁静天地，行云流水，演绎42式太极拳。一呼一吸间，感受着自然的韵律，每一招每一式都凝聚着传统的力量。

动静之间，感悟传统武术的深邃。

远离喧嚣，与拳友相聚农庄。以拳为笔，以身为墨，绘就此刻的悠然时光。

在拳的世界里，我们一起修身、修心、修性。

气沉丹田，意守心间，和拳友一同用42式拳书写太极诗篇。每一次提步、每一个出拳，都是岁月沉淀的默契，练的是拳，养的是心。