长寿之乡的太极运动方兴未艾～钟祥市2025年“第三届中农联杯”“首届金文峰杯”太极拳（剑）比赛拾锦

冯启雄（谢绝鲜花）

　　为贯彻落实党的二十大和二十届三中全会精神，实施全民健身和积极应对人口老龄化国家战略，引导推动各地方广泛开展老年人身边、小型多样的全民健身活动，根据中国老年人体育协会2025年工作计划，决定继续组织开展全国老年人太极拳健身大联动活动。钟祥市太极拳协会，在上级主管部门的支持下，承办了“第三届中农联杯”和首届“金文峰杯”太极拳（剑）比赛。

　　2025年5月9日清晨，钟祥市“中农联”的上空就响起了欢快的“运动员进行曲”，全市各个太极队提前来到了比赛场地，拳友们一个个精神抖擞，满面春风，笑靥如花。他们身穿鲜艳的太极运动服，有白的、红的、绿的、黄的，描龙绣凤，镶花添彩，对视觉的冲击很大，很惬意哦，就像我们现在的生活一样绚烂多彩。朋友之间抱拳问候，畅叙友谊。有的做赛前预演，争取擂台上奋力一搏，荣誉感让每个队都想得个好名次哦。

　　这次比赛活动得到了钟祥市文旅局、钟祥市老年体协的重视和支持。中国银发经济的快速发展带来了极为广阔的商机和经济效益。钟祥市发展太极拳运动，是顺应了中国经济发展的客观要求，满足了老年朋友的精神文化需求。老年人对于品质生活的追求和充实自我需求的增长，一定会推动了相关产业的发展，为钟祥市的经济注入了新的活力。本次比赛得到中农联、湖北银行、文峰酒业、信达海尔等好几家大型企业的赞助，是一个双赢的结果，企业扩大影响从中受益，也为太极拳运动可持续发展增添了动力。

　　本次比赛活动规模较大，有16支太极拳队参赛，到场的拳友400多人。钟祥市的太极拳运动起步较早，普及工作做得很扎实，除了城关各街区都有太极队外，大多数乡镇街道都组织了太极拳队，这次就有多支乡镇太极拳队参加比赛。活动组织规范、制度严谨，各项比赛程序衔接准确。隆重的入场式使人感到精神振奋。每个队高举队旗，标志牌，雄赳赳，气昂昂，活力四射，充分体现了奋发向上的太极精神。

　　大会在隆重的国歌声中开幕。运动员和观众一起，满怀深情高唱国歌。我们天天唱，祖国就在我心中！太极拳流传了几百年，现在得到传承，得到发展和普及，是祖国繁荣昌盛的一个缩影，是中国人安居乐业的表现形式，是中华文化复兴的例证。中国老人是世界上最幸福的，我们感到无比自豪！感谢党的英明领导，感谢祖国的强大繁荣！

　　全体参赛选手集体展示竞赛套路《简化二十四式太极拳》。三百多人占满了整个广场，随着音乐的节奏，动作是那么整齐划一，令人钦佩不已。展现了太极刚柔并济，行云流水的精髓，表现出气定神闲，漂逸自如的修为。冰冻三尺非一日之寒，正是拳友们平时练功的积累，厚积薄发，使我们领略到太极拳的无穷魅力。今天的太极拳“真人秀”，比电视上看几千人的表演更过瘾，更令人震撼！

　　钟祥市太极拳协会在管理上“海纳百川，各流派兼容”，除推广国家体育总局的竞赛套路外，其他套路各太极队有较大选择权。目前杨式太极拳普及面广，深受拳友喜爱。杨式太极拳以柔和、圆润、连贯著称，动作舒展大方，节奏较慢。能够有效增强肌肉力量和平衡感，改善心肺功能，降低慢性疾病的风险。特别是适合中老年群体，可以帮助缓解关节疼痛，改善心血管健康，减少对药物的依赖‌。这次大赛除了比赛套路外，专门安排了杨式太极拳的比赛。

　　太极拳竞赛套路是国家体育总局推广的，在深入挖掘传统太极拳精髓的基础上，融入了科学的训练理念和竞技精神，既展现了传统太极拳的深厚底蕴，又适应了现代武术竞赛的需求‌，也符合国际武术竞赛规则的要求，极具竞技性和观赏性，适合进行国内、国际性武术比赛‌。钟祥市太极拳人才济济，每次省地举行太极拳赛，基本上都能名列前茅。本次竞赛套路以24式和42式为主。

　　太极剑的起源多元，其核心为道家思想与武术技法的融合。太极剑兼具剑术的刚劲与太极拳的柔韧，动作以柔克刚，避实击虚，强调后发先至，刚柔并济。其套路设计融合了道家“天人合一”的哲学思想，通过剑法的舒展与韵律表达“动静结合”的意境。 ‌‌长期练习可增强心肺功能、促进血液循环，强化骨骼密度并改善消化系统功能，并缓解工作压力导致的身体紧张。本次比赛以竞赛套路为主，也展示了杨式太极剑套路。

　　市中医院太极辅导站是办得最有特色的太极队，一直受到市中医院的支持。钟祥市中医院领导层高瞻远瞩，认为中医和太极同宗同源，都是中华民族健康的宝贵财富。习近平总书记特别重视中医，世界中医药大会已经开了21届。现在太极的春天也来了，打开电视机，各电视台每天都有太极养生的节目，专家教授，讲授中医和太极对强身健体的促进作用。市中医院退休的高医生（85岁）、王医生（82岁），坚持练习太极拳30多年了，仍精神矍铄，今天乘公交前来观摩比赛，精神令人感动。现在新退休的一批中医院员工，也加入了太极拳队伍。每天太极拳晨练，成了中医院靓丽的风景线，吸引了许多康复中的患者参予，并获得了很好的效果。

　　比赛进行中发生了令人意外有趣的小插曲，主持人小浩中断了讲解，现场要拜一位老者为师。小浩说这位师父打的太精彩了，刚柔有度，柔中带刚，动作潇洒如行云流水，虽然年过古稀，但童年鹤发，红光满面，给人朝气蓬勃的感觉，小浩让现场几百人作证，行抱拳礼，大声叫了“师付”。师付现场教他“起式”算太极拳入门了。这戏剧性的一幕，彰显了太极拳神奇的吸引力。

　　本次比赛组织工作严谨，裁判公平公正，运动员整体表现良好，整个比赛和谐流畅，每个队亮出了自己的绝活，运动员发挥了应有的水平。通过裁判组和大赛评委组的公开、公正评议，评出了太极拳（剑）的一、二、三等团队奖，优秀组织奖，道德风尚奖。通过比赛，各个运动队之间，拳友之间，互相学习，取长补短。通过赛场上的亮相，大家看到了优胜队的优点，知道了自己的不足，明确了今后努力的方向。

　　钟祥市是中国历史文化名城，也是中国的长寿之乡。这里有深厚的文化底蕴，丰富的长寿元素，有适应太极拳发展的良好环境。由于政府各级领导的高度重视，太极拳协会的正确引导，钟祥式太极拳运动步入良性发展快车道，必将为钟祥市的经济发展增光添彩！比赛圆满结束了，那一个个美好的瞬间，镌刻在拳友们的心坎上。