多喜乐长安宁：2025年5月（上）

宗林视角

退休生活

　　5月1日：兰州晴，空气良，气温9~30℃。是平凡辛苦，也是荣光闪耀。今天是五一劳动节，致敬每一个努力生活的人。生命是一场向光而行的远征，在荆棘与繁花交织的路上，我们怀揣炽热的信念去奋斗，让每一滴汗水都折射出希望的光芒；以赤诚之心去追求，像候鸟追逐永恒的春天，永不停歇；用敏锐的目光去发现，在平凡的日子里采撷诗意与奇迹。即便暗夜如磐，前路迷雾重重，也请记得，放弃是最轻易的妥协，而坚持则是灵魂最壮丽的回响。当我们穿越风雨，终会明白，那些咬牙坚持的瞬间，那些永不言弃的时刻，早已在岁月里铸成璀璨的勋章，照亮我们独一无二的人生旅程。

5月2日：兰州晴，空气良，气温11~32℃。生活总会迎来美好，总有新的故事值得期盼，不急不躁，该来的都会来。生活是一本流动的诗集，每一页都藏着细碎的光。清晨的露珠折射着朝阳的温柔，傍晚的晚霞晕染出天际的浪漫，就连寻常巷陌里的烟火气，都在诉说着人间值得。不必执着于远方的山海，此刻吹过耳畔的风、舌尖绽放的茶香、掌心相握的温度，皆是岁月馈赠的礼物。以微笑作笔，将平凡的日子写成诗，让每一个清晨都带着期待醒来，让每一个黄昏都伴着满足入睡，如此，便是对生命最好的温柔。

5月3日：兰州多云，轻度污染，气温12~28℃。努力不一定会有回报，但努力的过程一定会让你成为更好的自己。努力是清晨窗棂上未干的晨露，是深夜台灯下跃动的笔影，是时光长河里永不褪色的航标。它无需惊天动地的宣言，只需将细碎的坚持融入日常——像种子执着地穿透泥土，像溪流默然奔赴海洋。当每个晨昏都浸润着耕耘的诚意，当每一次挑战都化作成长的阶梯，努力便褪去了刻意的沉重，蜕变为如呼吸般自然的生命韵律。那些看似平凡的积累，终将在岁月深处绽放出璀璨光芒，让生命在持续向上的轨迹中，书写属于自己的传奇诗篇。

5月4日：兰州早间多云，轻度污染；稍后大风与沙尘暴，空气严重污染；午后小到中雨，沙尘退，空气良。气温6~18℃。心中热烈，青春常在。今天是五四青年节，愿你我一路勇敢，一路向前，成为最好的自己。岁月或许会染白鬓角，时光或许会刻下细纹，但只要心中那簇热烈的火焰不曾熄灭，青春便永远鲜活。它是少年眼中跃动的星辰，是敢与世界交手的无畏，是跌倒后仍能笑着爬起的倔强。青春从不是年龄的专属，而是一种灵魂的姿态。当我们怀揣热爱，以滚烫之心拥抱生活，每一个当下都能绽放出最绚烂的光芒，让生命永远年轻，永远热泪盈眶。

5月5日：兰州浮尘，严重污染，气温8~24℃。低眉春已逝，抬头夏伊始。今日立夏，气温渐升，暑气渐显，祝你我健康好运过夏。风携暖信入轩窗，叶落空阶韵绕梁。莫叹春归踪迹杳，榴花照眼夏初长 。春日在眉眼低垂间悄然溜走，仿佛一场温柔的梦，化作指尖轻触的花瓣，飘落于时光的长河。那漫山遍野的姹紫嫣红，那沁人心脾的缕缕花香，都成了回忆里的风景。当我们不经意间抬头，盛夏已踏着热烈的步伐款款而来。阳光变得愈发炽热，似是要将世间万物都染上明亮的色彩。蝉鸣渐起，绿叶成荫，荷塘里的荷花含苞待放，蜻蜓在水面上点起圈圈涟漪。夏，就这样带着蓬勃的生机与无限的活力，拉开了属于它的绚烂篇章，让我们在这季节交替中，感受岁月的流转与生命的不息。

5月6日：兰州浮尘，中度污染，气温9~27℃。对回不去的时光说再见，以后的日子继续保持快乐。暮色漫过窗台时，我忽然读懂了风的形状。那些在记忆里摇晃的旧时光，像被潮汐漫过的贝壳，泛着温润的光。春日里追逐的风筝线、夏夜檐角垂落的星子、深秋踩碎的银杏叶、寒冬呵在玻璃上的雾气，都在岁月的褶皱里凝结成琥珀。我们终究要与过去挥手作别，就像候鸟告别故枝，潮汐归还海洋。不必执着于时光的缺口，因为那些未能说出口的遗憾、未曾抵达的远方，都已化作心底的月光。往后的日子，且让晨露浸润新的期待，用烟火烹煮三餐温暖，在书页间邂逅未知的浪漫，让笑声漫过山川河海。把回忆妥帖收藏，带着从前的温柔与勇气启程。前方自有新的花开，新的故事正在月光下生长，而我们要做的，不过是握紧当下的幸福，继续朝着明亮处，步履不停。时光匆匆，五一假期瞬间即逝，来不及说再见，也无须在意道别过去。入夏了，花更艳，草更绿，朝前走，邂逅更美的风景，尽情放飞梦想。

5月7日：兰州霾，轻度污染，气温10~24℃。在变好的路上，比行动和计划更宝贵的是坚持。在追逐自我提升的旅程中，计划如同精密的航海图，行动恰似扬起的风帆，而坚持，则是指引方向的北极星。许多人制定过宏伟的目标，也迈出过坚实的第一步，却往往在中途因疲惫、挫折或诱惑而停下脚步。计划能勾勒蓝图，行动可开启征程，但唯有坚持，才能将零散的努力凝结成质变的力量。坚持的珍贵，在于它能将短期的热情转化为持久的习惯。健身者或许能在第一天咬牙完成高强度训练，却难以在肌肉酸痛时依然踏入健身房；学习者可以熬夜背完一本书，却未必能在日复一日的晨读中保持专注。正是那些看似重复、枯燥的坚持时刻，重塑着我们的意志与能力。每一次在懈怠时选择继续，每一回在迷茫中坚守初心，都是对自我的深度雕刻。坚持不是固执地重复，而是在曲折中不断校准方向。它允许我们在跌倒后调整步伐，在困境中积蓄力量。当坚持成为一种本能，我们终将穿越迷雾，看见蜕变的曙光。毕竟，那些在黑暗中咬牙前行的日子，终将汇聚成照亮前路的星河。

5月8日：兰州多，空气优，气温6~20℃。把自己活成一束光，自信坦荡，光芒万丈。今日开启川滇旅游模式，与前几次远行一样，仍然是一大早从西站什字乘大巴出发。具体时间5月8日~22日半个月，主游滇西北，川西南的都江堰、碧峰峡、邛海、迤沙拉、金沙江、大理、洱海、丽江古城、泸沽湖、螺髻山九十九里温泉瀑布、金口大峡谷、黄龙溪、青木川等景点。还是那句话，旅行的意义不仅仅是开阔视野增长见识，更主要的是让自己轻松起来愉悦起来，在欣赏大好河山的同时，让精神世界充实再充实。

5月9日：四川广元浮尘，空气严重污染，气温13~29℃。世界不曾偏爱哪一个不劳而获的人，亦不曾辜负每一个努力的人。只要不灰心丧气，每一次挫折就只不过是通往新境界的一块普通绊脚石。翠影摇风夏意融，广元初至韵无穷。嘉陵水暖波光照，剑岭云深鸟语浓。古寺禅音飘岁月，芳林花色映苍穹。欣然沉醉山川里，不负时光此际逢。第N次潜入四川广元，晚饭后沿河边慢步，小雨中的嘉陵江的夜色美丽又迷人，反而被蒙蒙细雨所陶醉——广元地处四川盆地北缘，嘉陵江上游，川陕甘三省结合部，处于米仓山、龙门山和盆北低山三大地貌交汇地带。广元是巴蜀文明重要发祥地之一，有中子细石器文化，是先秦古栈道文化、蜀道文化集中展现地和三国历史文化核心走廊，剑门蜀道被列入世界自然与文化遗产预备名录。

5月10日：四川都江堰市阴，空气良，气温11~26℃。你读过的书，走过的路，看过的风景，就是你的格局。东流不尽秦时水，西望长陪太守祠。鱼嘴分波岁月悠，飞沙宝口解民忧。千秋伟绩川西绕，沃野长泽万古留 。昨日中午抵达都江堰，都江堰位于四川省成都市都江堰市城西，是世界文化遗产、世界自然遗产、世界灌溉工程遗产。都江堰地处成都平原西北边缘岷江出山口处，地跨成都平原与川西高原，东与彭州市、郫都区、温江区交界，西、北与阿坝州汶川县交界，南与崇州市相邻。早在新石器时期就是古蜀先民活动中心，秦设湔氐道，汉升为县，蜀汉改称湔县，历经多次变革，1988年撤销灌县，设立都江堰市。都江堰作为古蜀文明发祥地之一，拥有丰富的历史文化遗产，道教文化、水文化等在这里交融发展，“拜水都江堰、问道青城山”是其文化的生动写照。