凌晨一点，李芳盯着女儿小雨趴在桌上的背影，作业本上的数学题只写了一半，旁边的手机还亮着短视频界面。<br><br>这是本周第四次熬夜补作业，班主任已经在家长群点名三次，说小雨上课总打瞌睡。李芳感到一阵无力，她既心疼女儿熬夜，又对孩子沉迷手机耽误学业的行为感到愤怒。 她知道，这样的恶性循环不能再继续下去了，必须做出改变。<br><br> 她回忆起自己小时候，也曾在学习上遇到难题，那时母亲的严格督促虽然让自己完成了任务，却也在心底埋下了逆反的种子。<br><br>如今，自己对待女儿的方式，竟和母亲如出一辙。 李芳明白，若想打破僵局，必须另寻他法，可究竟该怎么做，她毫无头绪，只能在迷茫中摸索前行，期望能找到那个改变现状的突破口。 <br><br>李芳决定要做出改变，可她心里还是犯嘀咕，不知道该从哪儿入手，也不清楚这么做能不能有效果。 但一想到女儿眼下的状况，她咬咬牙，暗下决心，不管多难，都要试一试，一定要打破这个让人发愁的恶性循环。 <br><br>恰在此时，社区举办了一场阿德勒读书会的宣传活动，李芳在路过宣传栏时，被上面“课题分离”的理念介绍吸引住了目光，她心中一动，仿佛抓住了一丝希望，或许这里就藏着打破僵局的答案，她决定去一探究竟。