<p class="ql-block"> 提笔似有千万言，着墨不知何处寻！怎么开头好呢，回溯到3月底吧，抖音刷到张加立道长又出去义诊了，关键义诊完接着去外地做法事还得要几天，我估计是等不到他回武当山，委实有点着急，抖音私信敲了一大段文字，把前因后果简单说了下，其实是想问一下他这样算不算是老天替我选的未来的道医师父，如果他说不是，我就再也不用到武当山来了，如果他说是，那我就还是循着缘分过来拜见一下未来的师父并开始道医学习之旅，结果他没说是也没说不是，只是说我有这个学道医的想法很好，后面再问需要看什么中医书籍打基础麽，让我先看看《脾胃论》学习，有问题到时见了面再给我一一解答，好吧，那就还是默认他是老天帮我选的道医师父吧，不再纠结这事了，第二趟武当山之行列入假期出行计划中！（缘分之说详见上篇《缘起寻缘武当山，缘牵缘念忆太和》）</p> <p class="ql-block">《脾胃论》是部中医经典，我第一遍看就有很受挫的感觉，很多地方看不懂😥😥😥，第二遍看还是稍微好了一点，后面又把《自学中医很容易》给快速过了一遍，五一假期将至，第三遍还没看完，总结了四个问题，发文档给道长了，跟张道长确认了，他五一这几天不会出去，那我就准备动身了，人生第一次自驾超过七个小时的远门，我还是佩服自己的决心与勇气！平时超过两个小时车程的远门，我基本就是选高铁出行了，这次为了学习方便点，是真的豁出去了！</p> <p class="ql-block">清晨高速上薄雾笼罩，凉意阵阵，远望群山如披轻纱，隐翠静默，后曜日横空，见大桥通途，碧水缓流，沿途更见沃野千顷，稻棵弥香，自成一派风光！</p> <p class="ql-block">沿途风景如画，却也不如接近武当山让我心潮澎湃，一个月后，我又来了，这次，以学习道医为主，旅游不旅游的，不重要了！</p> <p class="ql-block"> 虽然道长给了地址，我绕了两圈都没找到，打电话没通，料想他又是在忙，反正明天才开始学习，我就先去宾馆安顿好，再去玄岳门那看一下，上次没去参观！后面道长忙完回信了，做了一天法事，（真是铁打的身体啊！）约好第二天8:30见，我的道医学习，也即将拉开帷幕！还是有点期待！嘿嘿，武当山，没想到才间隔一个月，我又过来了......</p> <p class="ql-block">武当山古建筑群</p> <p class="ql-block">且乐仙家一杯茶，从此云烟皆入画，雾笼青山薄似梦，道音缥缈九重天！</p> <p class="ql-block">五一期间武当山是真火爆，大早上4点多就有人在放音响听，我想着反正是5点的闹钟，干脆就起来算了，简单吃了早餐就导航去玄岳门参观了！</p> <p class="ql-block">玄岳门那但听清啼婉转，虫鸣阵阵，空气清新，凉风习习，呆在那里都有心清神明之感，抬头见治世玄岳四个大字显得分外庄严，经数百年风雨仍不失古韵，寒来暑往不削敦厚风骨！</p> <p class="ql-block">时间还早，又去金花树那参观一下！冲虚观尚未开门，环境倒是优雅，清静之居，门前银杏成排，金花树则位居中央，阳光透过枝丫投射过来，层层光晕颇有仙家之相！后院石榴花开，喜迎客来！若有闲暇，团坐树下，细品香茗，浅尝果蔬，或可翻阅书卷溢香，或可畅聊古今通识，或可聆听道乐悠悠，亦或静享朝阳碎金，清气盈袖！哎，向往的神仙生活，可想而不可遇也！</p> <p class="ql-block">看看时间将近，驱车前往张道长那，未来师父，终于要见着您啦！</p> <p class="ql-block">8:30准时到门口，大门开着，我探头进去往左一看，张道长正在洗手，确认体型无误，赶紧喊了声“张道长，我来了”，然后我心里想着是掐子午诀做拱手礼呢还是握手呢，我都有点尴尬😳张道长闻言乐呵呵的过来，本来都伸出手来了，担心手上有水又连忙擦干手再伸出来，还是握个手方便点，只要他不介意，我就不尴尬！说实在的，人生第一次跑那么远上门去拜见师父学道医，我真的已经打破自己几十年来从不愿意主动到别人家里去的习惯了，关键我也没口才，不知道该怎么寒暄为宜！</p> <p class="ql-block">进了会客室，他得意徒弟大凯道长也已在等候，简单聊了聊，我才认真打量了下张道长，发现他脸上还是稍显疲惫，我对他印象最深刻的那双最具神韵内藏的眼睛，此刻都感觉藏有心事似的，期待中精气神状态最佳的他，好像没有出现在我眼前，嗯，今天还是不要开口谈合影的事为好！等道长师父休养好再说！虽然我3月底来参加了武当山越野赛，对于武当山其实了解的不多，只知道是道教名山，然后呢，太极拳闻名于世，道医方面知之甚少，所以道长师父给我介绍了一下武当基本概况。</p> （注：武当山 张加立道长 武当松溪派代表性传承人；世界文化科学研究院、世界著名武术家；国际武道联盟、传统武术黑带七段；中国散手道协会、突出贡献奖；中国青岛国际传统武术大会、武术贡献奖；中国横店影视国际武术交流会、推广武术贡献奖；中国武术文化国际交流促进会、武术名家；山东菏泽市武当拳法研究会、名誉主席；湖北省道教协会、道教内丹气功师；中国中医药养生联盟、中医药养生专家等等。） <p class="ql-block">（注：武当山 张大凯师兄 武当山张加立道长弟子；武当松溪派十四代传承人；全真龙门二十三代传承弟子；道医传承人 ；高级中医师；针灸师；中国武当拳法研究会 最佳教练员 武林名家；中华武术及武当松溪派 优秀传承人；武当道家文化气功武术巡演香港站 主要组织及演出人员；中国武术世界运动协会 秘书长 ；国家级 国际级武术冠军等。）</p> 众所周知，武当山是道教圣地，位于湖北省十堰市境内。武当山又名太和山、参上山、仙室山，古有“太岳”、“玄岳”、“大岳”之称！截至2013年，武当山有古建筑53处，建筑面积2.7万平方米，建筑遗址9处，占地面积20多万平方米，全山保存各类文物5035件。目前五龙宫尚在修缮，未对外开放。 在明代，武当山被皇帝封为“大岳”、“治世玄岳”，被尊为至高无上的“皇室家庙”。武当山以“四大名山皆拱揖，五方仙岳共朝宗”的“五岳之冠”的显赫地位闻名于世，是联合国公布的世界文化遗产地之一，是中国国家重点风景名胜区、国家5A级风景区。武当山也是道教名山和武当武术的发源地，被称为“亘古无双胜境，天下第一仙山”。 <p class="ql-block">武当武术，是中华武术的重要流派。元末明初，道士张三丰集其大成，开创武当派，并影响至今。</p> <p class="ql-block">武当武功，是中国武术的一大名宗，历史悠久，源远流长。摄养生之精髓，集技击之大成，它不仅有其独特的拳种门派，而且理论上也独树一帜，自成体系。</p> <p class="ql-block">武当武功作为一种文化，它深深根植于数千年华夏文化的沃土中，蕴含着深刻的中国传统哲理奥妙，把中国古代太极、阴阳、五行、八卦等哲学理论，用于拳理、拳技、练功原则和技击战略中，其本质上是探讨生命活动的规律。武当武功是武当道教在生命探索中产生出的光辉结晶。</p> 据传，武当内家拳的祖师是武当丹士张三丰。他在武当山修炼时曾看到喜鹊和蛇的一场争斗。“喜鹊上下飞击，而蛇蜿蜒轻身摇首闪击”的姿势给张三丰以极大启示，就而悟通太极妙理，创造了风格独特的武当拳。 <p class="ql-block">武当武功的起源之说，以蛇在攻防之时采取的姿势非常形象地演示出武当功夫的真谛：“以柔克刚，后发制人；辩位于尺寸毫厘，制敌于擒扑封闭”。后经历代宗师不断的充实和发展，武当武功派生出众多的门派和种类，内容十分丰富。其中包括太极、形意、八卦等拳术套路；武当剑、太极剑等各种械术；轻功、内外壮功、绝技及各种强身健体的气功等。武当武功也由此走出深山，以其松沉自然、外柔内刚，行功走架如浮云流水连绵不绝的独特风格在武林中独树一帜，成为中华武术的主要流派。</p> <p class="ql-block">（张师兄演练武当拳）</p> <p class="ql-block">（张师兄在玄岳门演练武当剑）</p> <p class="ql-block">（张道长指导弟子习练武当剑）</p> <p class="ql-block">（张师兄与师兄弟学习交流）</p> 中华道德文化系统，是一个多元文化的巨系统，包括道、释、儒三大分支，其中以道学最为历史悠久，远溯于上古人纪时代，道德文化系统是生命真相的探索者，是中国传统文化的灵魂和脊梁。 <p class="ql-block">道医学源自于道家的修身学说，最初期是诞生于伏羲黄老学说中所提及的守一法之中，在2500年前已经形成一个非常完整的传统医学系统，其代表作以现存的《黄帝内经》最具有代表性。</p> <p class="ql-block">它是古代修身者在“恰淡虚无、正气内存”下对生命真相全面、深刻地进行慧观内视以及研究人与自然辩证关系成果的部分记录。 道学研究人体的生命现象，从未离开过人体内最基本的三大物质：“精炁神”这三宝，对生命中的精炁神的研究，早就达到了极其完善和全面的境界。在对人体精炁神三宝的研究中，精和炁这两大系统直接关系着生命的健康和疾病的治疗，但并不是生命真相的全部。</p> <p class="ql-block">我们的祖先将对“精”和“炁”两系统慧观与智观研究的结果以及对“神”这一系统研究的少量结果，综合起来，共同构成传统中医学的灵魂，形成医学理论的坚实基础，并且留下了《黄帝内经》这部专著。</p> <p class="ql-block">道学对生命中的“神”这一系统的研究成果，则保留于道学修身的内部进行承传，始终牢牢地把握着对精炁神三宝的整体研究和完善，并且创道医学，完整地研究精炁神三宝，以区别于传统中医学。因此，研究生命的真相，就必须走进道医学，走进修身学的守一法和修真学的金丹法的殿堂之中进行探索。</p> <p class="ql-block">因为只有道学的这两大学说系统中，才完整和深刻地揭示着人类生命的真相，保存着对生命精炁神二大系统的完整研究。而且2500年以前的修身学守一法对生命真相研究的深度和广度又远远超过汉唐以后时期，在性慧隐退而智能独强中所诞生的修真金丹学。</p> <p class="ql-block">（张师兄带领学员调息吐纳）</p> <p class="ql-block">（张道长带领学员于玉虚宫打坐）</p> <p class="ql-block">（西班牙学员慕名来武当山向张道长学习道医）</p> <p class="ql-block">（张道长带弟子于马来西亚文化交流及道医行）</p> <p class="ql-block">（张道长受邀于印度文化交流及教学活动）</p> <p class="ql-block">山高水远路迢迢，弘道岐黄情殷殷！天涯海角美名传，来年喜看桃李芳！</p> <p class="ql-block">（张道长教习美洲学员于紫霄宫）</p> <p class="ql-block">呼吸吐纳道门功，丹田气转周天行，百脉通达天自佑，访学武当喜事多！</p> <p class="ql-block">张道长教习讲课中</p> <p class="ql-block">张道长教习道教睡功</p> <p class="ql-block">常思忧疾乱心神，辗转难寐祸事多，道门一梦千秋过，入睡憨甜祛沉疴！</p> <p class="ql-block"> 这几天的基本学习安排是上午道医学习，下午武馆练拳，所以道医也还是要练武强健身体的！因为还有粉丝预约前来诊脉看病，到时候也让我把脉体验一下！</p> <p class="ql-block"> 无极桩、混元桩、打坐我4月份在家里已经开始练习了一段时间，打坐第2天开的丹田，经历了所谓的性光现象，并且感觉浑身都轻松多了。这次来学的主要方向是针灸，为啥呢，向往已久，而且针灸起效是非常快的，调动气血的效果非常好，在我看来是一项神技，学好了对我而言非常有帮助！</p> <p class="ql-block">大凯老师第一天上午介绍的针灸基础知识，针的分类，针刺注意事项，还有急救穴位等，顺带讲解了带状疱疹和湿疹的灸法治疗，引经据典，案例详实，生动有趣！第一次试了针，体验得气的感觉，提起来感觉针被吸住了，实践就是好！</p> <p class="ql-block">中午贴着眼贴小睡半小时，起来把上午的学习笔记看了两遍，再复述了一遍，确认都记住了，再准备前往武馆！</p> <p class="ql-block">下午去武当松溪内家武术馆练拳！拳馆院里不同颜色月季花开正艳，睡莲恣意舒展，两株香樟树亭亭如盖，生意盎然，蓝色果实垂满枝头！我到的时候小李兄弟已经在练基本功了！</p> <p class="ql-block">要不是大凯老师带我练，我真的不知道基本功有那么多😂😂😂，弓步压腿，仆步压腿，双手握脚压腿，侧向转肩，仰头开肩，侧向转腰，然后各种踢腿，我平时在家练习开胯也就是压压腿拉筋然后辅助式的四平马练习，从没练过这么多，还好体能基础还算过得去，坚持下来了！</p> <p class="ql-block">后面小刘兄弟也来了，高高胖胖的，跟小李兄弟体型相反，人多练习氛围好，不懂可以问，没练到位的话大凯老师可以纠正，自个练就纯靠悟性了！这次来我其实没有练武的打算的，我的身体改造计划（适应习武）第一阶段得到七月份才结束，没想到师父让我提前接触内家拳了，那就认真练起来！</p> <p class="ql-block">热身完就准备三体式，形意拳的经典桩，听说过但是没接触过，看着觉得简单，实际上自己多体会就知道了，很有锻炼效果！然后是练习步法，开始有点不适应，走一两趟才感觉跟上了节奏！今天学习五行拳的第一式，劈拳，走肺，属金，慢慢体会发力的感觉！还别说，平时上肢练的少，劈掌多了感觉还有点酸，不过最后都坚持下来了！不知不觉，专注练习的状态也回来了！</p> <p class="ql-block">晚上去玉虚宫逛了逛，夜间灯火辉煌，处处流光溢彩！回宾馆依然温习一遍笔记，回想一下基本功的练习顺序，确认都记住了，再回想三体式和下午的劈拳练习，加深一下印象！</p> <p class="ql-block"> 第二天大早上又去玄岳门拍个照，再去遇真宫大门拍个广角，然后在遇仙桥遗址附近的草坪上开始晨练，先压腿，弓步压，仆步压，握脚压，转肩压，开肩，转腰，拉伸上臂，（昨天练完今天感觉肩膀酸，双下肢韧带拉伸有点痛，还是得忍着）然后又开始磨死人不偿命的四平马蹲，蹲了两分钟后改为肘关节抵住双膝外撑练开胯，一分钟后感觉腿抖膝酸又改为双手抓住踝关节辅助开胯练习，总共坚持到四分半结束，大腿和髋部都好酸，不过还是慢慢站起来了，不像之前直接坐地上才起得来了！抖一抖腿再接左右腿三体式各一分钟，大腿依旧酸着，走动一下感觉舒服点，又来穿掌画圆50次，这个还是练着不酸，然后就是劈拳练习一个来回，再拉伸下大腿，收工！</p> <p class="ql-block">一团真阳如火，两耳清啼不绝，三生有幸访学，四时喜乐安康！</p> <p class="ql-block"> 今天学习脉诊，八纲辨证，先分阴阳，再浮沉分表里，迟数分寒热，虚实见分晓，对应寸关尺部脏腑一一辩证，规律好找，脉象特点还是好把握，就是这个辩证有点看着晕，一下子分不清了！中午温习笔记时我还有点犯迷糊，不知道是一个部对应一个脉象还是三种脉象都同时具备，等着明天再问一下大凯老师吧！</p> <p class="ql-block"> 中途又有一位从事针灸的老师慕名来访，师父引导进来，大凯老师带着小李小刘出去了，师父谈起了他的道场，还是20年前带着德国徒弟徒步进去发现的那个福地，空气格外清新，泉流淙淙，甘甜无比，稻田香风阵阵，蛙鸣雀跃，颇有稻花香里说丰年的味道，也就是那时候开始，师父有了建设自己道场的梦想！那时我才明白为何抖音也好现实中也罢，总是觉得他眼神里藏着心事，原来他一直在忙他的道场建设！那里还有李时珍洞，文化渊源颇深！签合约也碰到些阻力，不过师父都克服了！那边种了很多蔬菜和粮食，也种了很多中药，下次我来可以带我去挖中药认中药。他办道场很不容易，现在都还在进行第三期建设中，每天还要跑过去监工，早出晚归，早课也上的早，晚上入睡迟，我都怀疑我这次是不是来的不是时候，又减少了他的休息时间！不过他那道场以后我肯定要去的，这么好的环境，不去跑一圈怎么行，我要让我那跑步规整的哒哒哒的声音，在福地奏出活力四射的乐章！</p> <p class="ql-block"> 下午练习五行拳第二式钻拳，属水，走肾，步法跟第一天一样，不过食指第二指节要突出来，出拳的时候迅速朝前上方打过去，这个打穴位杀伤力是真的强！因为基本功里面大部分踢腿都是手外展撑开踢，今天双肩还是酸胀，不过适应性比第一天要好，没喘过！</p> <p class="ql-block"> 第三天清晨依旧是遇真宫逛一下，这次在遇真亭那边晨练，压腿之后打了八段锦，再接左右三体式各三分钟，把劈拳钻拳练习一下，再辅助式四平马挣扎了四分钟！今天肩膀不酸了，大腿韧带拉伸后感觉舒服多了！开心去上课！</p> <p class="ql-block"> 赶到楼下见还有辆白色的山东牌照小车停着，想来是找师父看病的粉丝到了，我赶紧一溜儿跑上去，千万别迟到了！到会客室时师父和大凯老师都在等了，还有两位老人家带着孙女在旁侧坐着！简单打声招呼我就坐师父对面去了，今天正好见识一下师父的过人之处！师父简单问了下我学习情况，还好没问问题，昨天学的确实没吃透，至少得实践一定病人数才能有效去理解！</p> <p class="ql-block"> 先来我的视诊判断吧：老娭及精神不振，听力偏弱，双眼少神，整体颜面部皮肤颜色稍偏黄，呈偏干枯表现，耳朵颜色偏白，没有血色，看表情偏抑郁一样，她抱孙女的时候上肢动作偏缓而无力，好吧，肾开窍于耳，她听力弱，肾估计有问题，双眼无神，气色萎靡，估计睡眠不好，心神不宁，心脏应该有问题，面部皮肤偏黄，表情偏抑郁，主肝疏泄不利，肝应该也有问题，她上肢力量明显过弱，倾向于肢萎表现，脾胃应该有问题，这是我的初步判断，就看下师父到时怎么诊断了！师父认真给她双手把脉，询问了娭及一点问题，然后说出了诊断:1.心脏不好，且存在心脏骤停风险2.肾有囊肿，肾功能欠佳，尿酸偏高3.脾胃功能偏差，纳食偏少4.肺有结节5.轻度肝硬化，肝功能受损6.双下肢水肿7.血糖临界高值8.高血压，听的我眼睛都亮了，这是怎么判断出来的😍😍😍师父还特意让病人伸出腿来查看一下，典型的凹陷性水肿，那一刻，要不是有病人在，我都想来一句“师父真是YYDS（永远大神）啊，太牛了”！后面师父让我尝试把脉看，个人感觉她左手寸关尺部都是浮脉缓脉实脉，右手都是沉脉缓脉虚脉，我也不知道判断的对不对😖😖😖然后对着笔记翻是什么病，也没记载肝硬化肺结节肾囊肿那些！师父的形象在我心里瞬间又高大了好几倍！对他的佩服倒是还没见面前就已经心悦诚服，五体投地，达上限了！突破上限那就是冲出地球到太空了！</p> <p class="ql-block"> 看完病人继续上课！今天开始学习十二经脉的要穴（井荣输经合穴），按互为表里分组讲解，而且开始扎针学习！（手太阴肺经）感觉扎少商穴（井穴）还没扎太渊穴（输穴）那么痛，不止是酸麻胀痛，电击样的感觉都来了，手指都要痛的发抖，好难忘的感觉啊！一上午就是痛并快乐着的节奏！自己经历过这种痛苦，才会更好理解病人的苦！</p> <p class="ql-block"> 下午学习炮拳，属火，走心。又犯了点迷糊，本来是出哪条腿就哪只手出拳，另一只手格挡，我老把顺序弄反了，又是练了一趟来回才纠正！今天肩膀不酸了，大腿拉筋彻底不痛了，除了上午扎针是痛并快乐着，下午就是天堂般的感受！下午还下了点小雨，天气稍凉快一点，惬意！</p> <p class="ql-block"> 第四天接着讲剩余的十二经脉要穴，这次接触了2寸的针，好长，看着都怕，从阴陵泉慢慢刺向阳陵泉，刺进去时一点都不痛，逐渐进的深了还是稍微有点胀感，我都吃了一吓，那根针这么长居然都没刺到对穿，能刺到对穿的针该多长，多吓人！可它效果好啊，效果两个字是最吸引人的！今天小李兄弟受苦了，他穿的拖鞋，最适合当模特！课间休息的时候，小刘兄弟还拿着一张她一位表姐咳出的东西照片询问是什么，她那表姐身体欠妥，纳食偏差，常有四肢无力症状，倦怠少动，我一看觉得那东西大概3cm长，像个腐烂的组织，周边比较干净，一听又是咳出来的，莫不是癌吧，但是如果是癌块的话，咳出来应该也伴随点出血吧，便让他问一问有没有吃鱼胶那些东西，广东人爱养生，那些东西吃的多，别乱判断。回信吃了桃胶，那估计就是桃胶了，还好还有一点临床判断的经验打底，没翻车，差点我就想提议他表姐去做胃镜和支纤镜了！同时我又想起看《脾胃论》的一个问题，“胃者水谷之海……水谷之海有余则腹满，水谷之海不足则饥不受谷食”，他表姐不就是这种水谷之海不足则饥不受谷食的状态麽，果然还得是有例子才好解除我心中的疑惑啊！“让你表姐到时过来接你回去，正好让师父给她看下病，一举两得”“对呀，这建议好！”</p> <p class="ql-block"> 明天就是学习最后一天了，念叨着还没跟师父合个影呢，去武馆之前，还是给师父发了信息，申请明早合个影，师父爽快的答应了，我担心他明天早早出去了，又会见不到人😓😓😓</p> <p class="ql-block">今天天气偏热一点，下午到达武馆，才开始压腿没多久，就看见有辆大奔驶进来，下来几个人，说是联系了师父来参观拜访的，等师娘拖着师父坐着摩托赶过来，结果他们跟大凯老师聊了一会说弄错地了，就上车走了，师父还是很有礼貌的挥手说再见，这真的太尴尬了！大热天的整这么一出！我都见师父熬的左眼有红血丝出现了，他是真没怎么休息！</p> <p class="ql-block"> 基本功练完，温习了劈拳钻拳炮拳后，开始学习崩拳和横拳，横拳步法有所变动，同样的，开始练着比较生涩，后面把步法习惯了才好一点！</p> <p class="ql-block"> 没想到师父换了衣服又过来了，来指导练拳了，高兴激动加紧张都有，还好我从来没偷懒，这不从三体式开始纠正动作，师父也陪着打了一趟，再教我怎么发力，上拳按下双肘呈锯式交接再下拳冲出去，就是他抖音拍的那拳的击打方式，这锯的感觉好热……为了让我加深印象，还给我演示了一下内家拳的杀伤力，让我左手进攻，他右手顺势一托架住再一翻，左手攻过来，“你看，这样就骨折了”，“对，卡擦啦”，我连忙点头，再反过来一翻，“你看”“又卡擦啦”，我右手伸过去，他那边左手顺势一剐，“你看，这里就没啦”“嗯，也卡擦啦”😭😭😭“拳不要光用蛮劲，它有一个顺势的冲击力，这样发出去，效果更好”他让我左手背护住胸前，他这拳就轻轻一碰，我都感觉身体向后退，六根肋骨都震动了，“你看，这要是打心脏就”“就爆啦”😭😭😭身体是退了点，脚是退不了，右脚不知道什么时候被踩住了，“你看，再一脚过去，这膝关节和小腿就折了”“又卡擦啦”，这恐怖的杀伤力！师父还是那个师父，但是他打拳的时候，整个人气场瞬间就变了，宗师气质显露无疑，一下子从温和慈祥谦谦君子变成了猛虎出山的霸气，有若杀神附体的杀气凛然，这样形容可能不好听，容我换一下，嗯，静时沉渊如峙，动时迅若雷霆，其疾如风，其势如虹，掌如斧劈，拳透万钧，筋骨齐鸣，气势磅礴，一拳出去，石破天惊，差不多这个意境了！以前抖音看他打拳只觉得很威猛，劲道十足，偏偏步法又轻盈自如，这次现场近距离看了给我的压迫感和震撼感是真强，我以前认为我扛不住他一拳，今天我发现我错了，半拳我都抗不了，没准用钻拳的话，那食指关节打中了我都得晕厥倒下，不，倒不下，脚会被踩，还得加个卡擦才行😓😓😓😓😓我得勤学苦练才行！这种练拳强度远远不够！可惜这次师父教学没能录个像或者拍照留念，下次过来学习补一个可好？？？😍😍😍</p> <p class="ql-block"> 后面就是去菜土劳动，师父已经清理了一大片地，见着了白菜籽，白萝卜籽，雪里红，涨见识了！清除了杂草，种辣椒苗，另一边种豌豆，种植方式不尽相同，体验了玩泥巴的快乐，还别说，今天过得格外快乐，有意义！“练拳还受得住吧？”“还可以”（确实消耗不了多少体能，按强度统计估计也就消耗不到1/10的体能，这可不是我吹牛，我的体能确实练的还算过得去，尤其是耐力）“下次你来，带你去后山基地挖中药，那里我种了很多中草药”“好的👌🏻”</p> <p class="ql-block"> 练完回到宾馆总感觉五脏一股气在循环流动一样，两个手掌红红的，好像气血在沸腾，当晚居然没睡着，精神十足，只好闭着眼睛回忆梳理这几天所学的知识，看看记住了多少！</p> <p class="ql-block"> 时间不慌不忙过去，本次学习最后一天了，今天也是三丰祖师生日，提前去遇真宫溜达了一下，想着要跟师父合影，还是早点过去的好，就没练八段锦了，直接肘关节顶着双膝开胯一次性蹲完了五分钟的四平马，顺利站了起来，终于突破了一点点！关于能不能跟钟云龙道长合影的事情，也不知道他从贵州回来没有，这个念想这次一点都不强烈，我感觉跟师父合影更重要一些！</p> <p class="ql-block"> 师父今天穿的好正式，还特意挽了道髻出场，说真的我很受感动，其实我就是觉得能跟心目中的师父合个影就很满足了，并不是非要他精气神状态最佳才能合影，他很忙，也确实疲惫，都疲惫成常态了，估计道场建设竣工才会注意多休息，现在劝他他也还是会身不由己的选择忙碌，为了心中的梦想，都会选择拼一把的……我又何尝不是如此……</p> <p class="ql-block"> 今天将剩余的手少阳三焦经、足少阳胆经和足厥阴肝经五处要穴讲完，学习二十四总穴歌，再针对如何把脉诊断肾囊肿那些补充讲解了滑脉，这个脉诊还得多去操作练习才能更好去判断，急不来的！</p> <p class="ql-block">下午基本功练完，整套五行拳打了几遍，感受如何发力，终于带了点那个抖劲出来了。大凯老师给我们讲了松溪派的由来，讲了师父以及师爷那一辈练功的事情，他们可比我们刻苦多了，听的肃然起敬！按跑步体能训练方法教小李兄弟练核心力量，教小刘兄弟练下肢力量，坚持练下去，两年之后你们的体能肯定会比我强的，为什么要两年，因为我也还得继续练啊，当年跑步从0-10km，我花了一个月，到可以跑半程马拉松，总共花了三个月，到全程马拉松，总共花了四个月，到56km越野，我花了半年，可是后来因为口罩病连轴转高强度上班一个月就把我身体搞垮了，当时人都要崩溃了，接受不了一下子体能被打回解放前的事实，后面花了差不多3年的时间来恢复，来沉淀自己，默默的提升自己，从两场32km越野赛后就直接挑战100km越野，中间我只花了一个半月的强化训练，耐力练上来了，距离便不再是遥不可及的目标（师父说的对，功到自然成），只是，需要学会保养肠胃，需要科学补给，需要适应环境温度变化，需要忍受长夜独行的孤独，战胜对未知环境的恐惧，需要忍受身体不适带来的痛苦，需要有基本的急救常识以及对扭伤抽筋等的应急处理，这些，你们都需要学习，我下次过来，可以教你们（只要不影响你们练武）你们年轻，成长的快，可我也还有梦想啊，虽然这辈子不可能达到师父的高度，但能在我需要向师父学习的方面多朝他靠近一点就是一点啊，老天既然为我指明了路，选了位好师父，我干嘛不去选择走的更精彩一点呢？</p> <p class="ql-block">还好带了三支笔，都用上了</p> <p class="ql-block">归途漫漫，武当渐远，依旧是日出青山，烟雾朦胧，灼灼国画之风，巍巍浩荡乾坤！江湖梦远，不舍昼夜，道医路长，不辞远近，师父，大凯老师，感恩遇见，感恩传授道医及拳法，两位小兄弟，感恩陪学陪练，下次再见！</p> <p class="ql-block">武当山野生灵芝</p> <p class="ql-block">立夏已过，暑假可期，武当夏令营也在如火如荼计划中！如有闲有余钱，不妨来参加师父这里学习一番！睡眠不好，情志抑郁，身体孱弱需要调理的朋友，更建议前来参加，修习道门功法，学习中医养生，感悟自然，感悟天地清净，采一缕精气入丹田，坚持修行，换余生岁月静好，星河入梦，往来风拂，皆是温柔！福生无量！</p> <p class="ql-block">武当山夏令营，依托武当山特殊的地理和文化传承、围绕着武当山景区，太极湖，天然药库等自然文化遗产展开，以武当武术、道医、养生功法、传统国学为脉络，来一次不一样的人生体验。学习内容安排：</p><p class="ql-block"> 集体训练，包含体能训练，身体协调性训练，武当拳，武当剑，亲近自然，了解自然，山中识药采药等。</p><p class="ql-block"> 并且每日有传统医学课程，了解学习医学知识，阴阳辩证思维，学习经典文献解读等等，文武兼修。食宿情况：</p><p class="ql-block"> 每间房两张床铺，互不影响，独立空间；二十四小时热水；有无线网，可以查资料，共享学习内容；饭食荤素搭配，营养均衡，无食品添加，绿色健康，能食饭食本味！！！</p><p class="ql-block">夏令营课程时间安排及费用：</p><p class="ql-block"> 一班：7月5日——7月25日 </p><p class="ql-block"> 二班：8月5日——8月25日 </p><p class="ql-block">学习费用每位每期一万两千八百元（送两套练功服）前十位报名学员每位送武当剑一把。</p><p class="ql-block">如时间充裕可两期连报，中途十日持续学习，学费为两万二千元每位。</p><p class="ql-block">报名预交2000元，预留床位名额，其余学费报到时交齐即可；如其班未能参加，可安排至下一班。未联系说明未到者，视为放弃，报名费用不退。</p><p class="ql-block">报名及咨询方式：</p><p class="ql-block"> 张道长：13733573995</p><p class="ql-block"> 张师兄：15926169765 微信同号</p>