<p class="ql-block">今天是5月10号晴有一点点阴，但天气非常的舒服，今天一大早起床看到儿子已经在外面跑步回来了，这是第一次看到他早起之前总看到他有点黑白颠倒，没想到这周连着几天都起得这么早，还早起运动，我也是差不多6:30起床，然后吃了早餐，收拾了屋子也通读了大学七遍，然后还读了走向位置的自己语音打卡，然后又连着通读了四五篇重新熟悉了一下潜意识，其实我们能决定的事情真的很少，很多时候都是潜意识再决定，还有一个就是获取能量的方法，我觉得今天给我的感悟是不要过度的去反省自己，因为这样的话会让自己陷入一种自责和内耗当中应该接纳接纳自己，照顾好自己的心情，二就是不要太在意别人的想法和看法，很多事情其实别人的看法真的不重要，第三就是如果自己真的感觉累了，我觉得应该先把自己照顾好，可以躺平，然后让自己充分的休息获得能量之后，然后再重新出发中午的时候做了儿子喜欢吃的青椒炒瘦肉，还有烤鸭和青菜，桌子上摆了小番茄，苹果和橘子儿子，今天心情非常好，一个劲的夸我炒的菜，好吃，我也特别的开心，然后还陪他去健身房，我们一起健身了，大概有50分钟下午的时候儿子又出去了，然后我把家里收拾好之后又看了一会儿书，打算下午去游泳，今天还意外的找到了我的游泳衣和形体服，让我觉得非常的开心，今天是非常美好的一天，一整天心情非常的平和，喜悦和充实和儿子相处的也非常的轻松和惬意，真的是很美好的一天</p>