<p class="ql-block"> 女到中年，上有老，下有小；要赚钱，要养家。各种琐事、各种压力接踵而来……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 种种原因，好多姐妹便会迷失自我、甚至放弃自我，从而忘了自己的初心……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 其实，中年不是梦想的终结，而是新的篇章，是人生的另一个开始。只要你向上生长，深耕自己，就会成就另一种中年生活。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">01.确定一个目标</p><p class="ql-block"> 中年女性，大多都习惯了现在的生活节奏，尽管有时会抱怨，但缺乏打破现在生活状态的勇气。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 换个思路想一想，确定一个新目标，转移一下注意力，再把新的目标慢慢实现，是不是就从之前的状态中解脱出来了，整个人的眼界都会不一样的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 曾经以为自己写不出什么，可是通过近二十天的摸索，也能流畅的写出一千字左右的优美篇章了。你看，只要开始，什么时候都不晚。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 勇敢的给自己定个新目标吧，当目标一步步实现时，你会慢慢变得自信起来的。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">02.培养一个爱好</p><p class="ql-block"> 只要是你喜欢的，做什么都行。读书、写作、画画、唱歌、锻炼、喝茶、养花、骑行、做美食、搞穿搭……只要是你喜欢的，就做起来。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 由于职业关系，我的腰椎、颈椎一直不好，前两年已经严重到影响工作和生活的地步了，医院里跑了无数次，钱花了好多，就是不见好转，于是，整个人意志消沉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 以至于，只要一听到哪里能治疗，先生就陪着我去看，让我真正体会到了“身体是革命的本钱”这句话的含义。</p><p class="ql-block">后来，当身体稍有好转后，同学邀我学习健身操，这一学，这一跳，这一坚持，就是三年。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 健身操规律了我的生活，塑造了我的形体，磨练了我的意志，我整个人也开朗起来了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">03.尝试一种新事物</p><p class="ql-block"> 俗话说，兴趣是最好的老师，这话说的没错。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 前几天，刷视频时，突然刷到以前一个同事的视频，让我大为震撼：她在尝试做糕点。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 以前从没有涉足这个领域的人，竟然做出了各种味道、各种形状、各种颜色的糕点，让人一看就眼前一亮、垂涎欲滴。她的粉丝们各种要求：改行做烘焙。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 还有，她还自制阿胶、自制香皂、自制洗发水，还有什么是她不会的？真是一个宝藏中年少女啊！在我眼中，她整个人都闪闪发光了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">04.勇敢做自己</p><p class="ql-block"> 以前的我，胆小懦弱，总是逆来顺受。在单位里，要求自己把事情做到最好，好像眼里心里只有工作。在单位受了委屈，还会把气撒在家里。用先生的话来说就是：在外面像只羊，回家来像头狼。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 现在，我要勇敢做自己了，上班时，好好工作，只求无愧于心，再也不会把坏情绪带回家里了；下班后，尽情享受生活，只求岁月静好，再也不会把时间浪费在没有意义的人和事上了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">05.要自我肯定</p><p class="ql-block"> 俗话说“尺有所长，寸有所短。”每个人都有优点，也有缺点。不要无限放大自己的缺点，这样的话，你会活在自怨自艾的泥沼里而不能自拔。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 要允许自己是一朵迟开的花，要正视自己的不足、少自责、少反思。同时，也要肯定自己的优点，寻找自己的闪光点，让自己在擅长的领域里闪闪发光，就非常了不起了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">06.不在意别人的目光</p><p class="ql-block"> 以前的我，很在意别人对我的看法。生怕工作上得不到别人的肯定，生怕说错什么话，在不自知的情况下得罪什么人。总是活的小心翼翼。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 现在，我学会了独处，不在以别人为中心了，每天除了工作，还干着自己喜欢的事，在独处中自我沉淀、自我成长。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 别人的眼光已经不能影响我的心情了，因为，我没有时间去观察和揣摩他们了。别人的目光对我又有何用呢？</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">07.保持自己的节奏</p><p class="ql-block"> 有了目标、有了爱好、有了感兴趣的事，就要一步步有计划的去实施。</p><p class="ql-block">坚持每天进步一点点，虽然看似微不足道，但随着时间的推移，这些微小的进步就会成就中年的你。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我现在每天都在坚持读一点点书，写一点点文字。记录生活感悟的同时，也能锻炼自己的思维能力，我觉得很好啊！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">08. 要好好爱自己</p><p class="ql-block"> 好好爱自己，是一切美好的基础。因为好好爱自己，才是终生浪漫的开始。穿喜欢的衣服，吃想吃的饭菜，看美丽的风景，见想见的人……总之，一切以自己为中心，成为自己的女王。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 只有好好爱自己，才能有能力好好爱家人。当你好好爱自己时，你会发现，全世界都会来爱你。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 写在最后：让中年的我们都养成这8个好习惯吧，把自己的中年生活过得有滋有味，风生水起。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 亲爱的们，你还有什么好方法，欢迎关注并评论区留言，让我们一起成长吧！</p><p class="ql-block"> 嗨！我是静好，</p><p class="ql-block">很高兴认识你呀！用文字记录心情，每天进步一点点，努力成为更好的自己，感恩相遇，点个关注吧！</p><p class="ql-block"><br></p>