<p class="ql-block">血首乌（贵州） ：有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨等功效。其通过补益肝肾精血，使肝肾功能正常，肝藏血、心主血，肝肾充足则可辅助心血充盈，心血充足有助于心神得养，从而起到一定的安神作用。</p><p class="ql-block">枸杞子 ：主要功效是滋补肝肾、益精明目。它能够滋养肝肾之阴，肝藏血，肾藏精，精血互生，肝肾阴足则血液充足，为心脏提供足够的营养物质，使心神得以濡养，间接起到安神的效果。</p><p class="ql-block">酸枣仁 ：有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津的功效。其养心补肝的作用使其能够直接滋养心肝之阴血，心藏神，肝藏血以济心，阴阳气血调和则心神自安，是常用的养心安神药。</p><p class="ql-block">五味子 ：能敛肺滋肾、生津敛汗、涩精止泻、宁心安神。它可滋补肾阴，肾阴对心阴有滋养作用，心阴充足则心神不易受扰，进而起到安神的效果。</p><p class="ql-block">香橼 ：具有疏肝理气、和胃止痛、燥湿化痰的功效。从养心安神角度，其可疏理肝气，使肝气条达，避免肝郁化火等影响到心神，间接起到对心神的调养作用。</p><p class="ql-block">大枣 ：有补中益气、养血安神的作用。能补益脾胃，使脾胃运化正常，为气血生化之源，气血充足上输于心，心有所养，则神自安；同时其养血功效直接为心提供营养，利于心神稳定。</p><p class="ql-block">使用说明这些中药材可按一定比例搭配使用，但具体的使用方法需要在中医师的指导下进行，因为每个人的体质、病情等不同，用量和使用方法等会有差异。需注意，这些中药材虽有养心安神等功效，但它们大多偏于调养，对于一些严重的心神不宁等病症可能仅能起到辅助治疗作用，不能代替药物治疗。若存在失眠多梦、心悸怔忡等明显症状，应及时就医，明确病因，进行针对性的治疗。</p>