心理脉型和中医的心理诊断与治疗

夏道长

　　心理脉~通过寿氏脉法的诊断，可以初步勾勒出一个人的心理大致状态。这些年来摸过的心理脉型，有毯型，沟型，山谷型，泥塘型，沙滩型，狭缝型等等；不同的脉型代表着不同的心理状况和心理特征。再结合脉力特征可以对一个人现在和过去的心理脉迹，做出一个初步的判断，从而给出一个建设性的心理诊断意见，并给出相应的心理治疗和调整方案。

最近又摸出一个奇特的心理脉型~充血水肿脉型。一天一个朋友来找我，说最近状态不好，让我给脉诊一下，通过脉诊，我说你的心理脉型有点奇特，心里脉区似充血水肿，说明你最近心里处于过于焦虑的状态，夜不能寐，她说，是的是的。她给我说了最近焦虑的一些事，听完她的诉说以后，我给她做了一些梳理和开导，感觉她整个人轻松了不少，最后又给了她一些建议。

有一次给一个女孩脉诊，我发现她的心理脉是沙滩型，我说你做事情太焦虑，过于纠结，她说是的，就是连中午吃什么外卖，都要左纠结右纠结的。

我感觉当下，焦虑已经成了一种普遍的心理现象，尤其是中青年这种情况更为普遍。当下的社会，虽然生活状况好了，但是所面临的问题更多了；不管怎么说，我们都需要疏导和释放自己的内心压力，因为心理健康很重要。由于心理问题导致的疾病越来越多，我们要注意防范，并引起高度重视。

心理诊断和治疗中医也有其独特的方式。

要想有一个好的心理脉型，就要学会放得下，不纠结，快乐，开朗。