<p class="ql-block">2025.5.9</p><p class="ql-block">早读:心经、金刚经、新家庭如何塑造人</p><p class="ql-block">晚读:爱自己</p><p class="ql-block">运动:慢走</p><p class="ql-block">今天早读，是21章:积极的二人关系。</p><p class="ql-block">这一章是特别写给所有处于二人关系中的人，这就意味着涵盖了每一个人。我们有姐妹兄弟，母亲，父亲，丈夫，妻子，朋友合作者，这些关系中的每一种都可以让我们组成二人关系。建立积极二人关系的技巧，对我们的生活有着重要的影响。相反，任何痛苦和麻烦通常都是消极二人关系的症状。</p><p class="ql-block">学习如何维持积极的二人关系。对于我们许多人来说都是全新的经验。当我们进入一个和所有其他人价值平等的新世界的时候，让我们给予自己支持爱和耐心。我们体验到的每一个关系都是配对的二人之间的、人与人之间的关系。我们的回报是用积极的二人关系代替威胁奖赏模式能够全面提高个人的人际关系。</p><p class="ql-block">随然这本书读起来有点难懂，这章里，我理解到的:（不一定对）我们所有的关系中，只有两个关系，跟爱人，子女，亲戚，朋友，都是经营二人关系。</p><p class="ql-block">下午在家，泡点茶，到那我们楼下的休息地，看书，这个感觉特别好。</p><p class="ql-block">在家看书有些看不进去，今天到这里看书，看的很舒服，换个环境看书，时间也过得很快。唯一不好的就是蚊子太多了。</p><p class="ql-block">每天记录一点点，让生活变得越来越好</p>