<p class="ql-block">每看这本书</p><p class="ql-block">都会默默吃两颗随便果排毒</p><p class="ql-block">也给自己点赞👍每天坚持一天吃两顿饭</p><p class="ql-block">拉开空腹时间，给予更多时间让身体修复</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">◉轻断食带给身体的益处↓</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">👉可以调理脾胃，轻断食时期间让肠胃得到修养</p><p class="ql-block">👉身体的垃圾毒素都排干净后，消化和吸收能力都会更加旺盛</p><p class="ql-block"> 👉可以改善胰岛素敏感度，🈶效改善身体亚健康状况，提升代谢功能……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">颠覆吧，不再下蛋的鸡🐔</p><p class="ql-block">断食2周后还可以继续下蛋1年半</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">鸡都能断食，更何况咱们呢😂</p>