走进喜马拉雅（下）

在途

声明一下，这是官方的图。 D7(21/04) 罗布切-戈瑞克.夏普-EBC-戈瑞克.夏普 海拔 4930-5180-5279-5180 昨晚睡眠7小时34分，其中深度睡眠110分钟。静息心率59，血氧76-78，这是对翻越孔玛拉的补偿。 早晨碧空如洗，我们在雪山的怀抱里继续前行。今天升海拔不多，但道路崎岖、狭窄、乱石嶙峋。 因为这是前往EBC的“干道”，100%的人都会来去这里。路本来就难走，有上下的人流，加上来去的驮马、牦牛，常常“堵车”。 罗布切-戈瑞克.夏普5公里，累计升海拔284/降79，用时2小时46分。 前往格瑞克.夏普，回看罗布切。 2024年10月2日同一地点 普木日像颗巨大的心脏 像不像山区赶大集 　　冰碛垅前方就是Kala Patthar Ri/卡拉.帕塔观景台，下方的山坳里就格瑞克.夏普。 这冰碛垅就来自EBC方向 格瑞克.夏普 2024年10月2日 最右边的小径上观景台 　　短暂停留后继续奔赴EBC,上到冰碛垅，一直沿冰川边缘行进，道路起伏不大，就是人多。洛子峰、珠峰、努子峰在我们右侧，三峰并排看着“歪瓜裂枣”似的，看珠峰还是要在北坡（中国一侧），大气磅礴！ 到达EBC，我没有下到营地去，主要还是原因还是人太多。大家把刻有“EVEREST BASE CAMP 5364”的大石条围得满满当当的，看来打卡拍照世界大同。 在EBC，冰川退化的现象同样触目惊心！冰川塌陷非常厉害，以至于形成了很深的凹槽，EBC的海拔也远没有5364了。 戈瑞克.夏普到EBC往返6.11公里，累计升海拔259/降243，用时3小时22分。如果下到营地去，往返大约8公里。 奔赴EBC 着黄衣者是我的向导 就这坡，返时针绕上去就可以远远看见EBC 正前方-EBC 　　左起：洛子峰（8516）、EVEREST/珠峰（8848）、努子峰（7861），珠峰只露了一个尖。 　　大本营面前冰川14点方向，右转向上就是著名的昆布冰川。 攀登珠峰（南坡）三关：昆布冰川、洛子壁、希拉里台阶。 今年的登山大会开始了，望着那些星星点点的帐篷、来回穿梭的直升机。有460多人拿到了登山证，会有千人上下。他/她们，无论是登山者还是夏尔巴，都会面临上或下的抉择、生与死的考验。最终绝大多数会功成而归，也有抱憾而回的，还有人则永远留在了上面，每年如此… 来个特写 可以清楚的看到倾泄而下的昆布冰川。 我也打个卡 我身旁是就洛子峰、珠峰、努子峰 　　我这个位置5297，加上误差也就5300多点儿，看下面的EBC远没有5364，冰川塌陷的太深了。 在这个角度，普木日是这样的。 再见了，EBC! 　　今晚住5180，今夜将无眠。 明天前往Kala Patthar Ri/卡拉帕塔观景台，然后下撤至Dzonghla/宗拉。 D8(22/04) 戈瑞克.夏普-观景台-宗拉海拔:5180-5304-4840 昨晚睡眠很差，虽然有6小时15分的睡眠，但深度睡眠只有40分钟，一直处于半睡半醒的状态。其实，上到5千以上就不可能睡眠好了。静息心率62，血氧76-80。 要适应高海拔，最好的办法就是去更高的海拔再下来，前提是你没还出现严重高反。 凌晨我被一阵剧烈的咳嗽声惊醒，这是我从来没听到过的声音，简直可以用恐怖来形容。感觉是在呛，像是要把肺给吐出来了，应该有人得了肺水肿。 早上5点前往卡拉.帕塔观景台5294，这里拍晚霞还可以，拍日出有些逆光。过了5300待了一会儿，见没什么意思就下来了。 刚下到底，就见一直升机呼啸而落，听向导说是来救援的。我马上联想到凌晨咳嗽那人，如果没有救援，可能活不过今天，祝愿那人平安吧。 需要再说明，如果你有连续呕吐，那很可能患上脑水肿了，赶快吸氧、下撤，否则离挂就不远了。 　　清晨的卡拉.帕塔观景台平淡无奇，建议最好是下午4-7点，上面看晚霞既绚丽又梦幻。 2024.10.01 16:08 2024.10.01 16:25 2024.10.01 16:36 2024.10.01 17:52 2024.10.01 17:52 2024.10.01 18:25 最后看一眼观景台 一架红色直升机降落 　　早饭后经罗布切下撤到宗拉，行程12公里，升海拔360/降653，用时5小时零7分。从5180上到5304，再下到4840，感觉“心平气和”多了。 　　一大盘炒饭、自冲菠菜蛋花汤、一个卤蛋，我居然吃完了！ 下山 回到罗布切 下面是三叉路口，左：下山去Pheriche(4250);右：前往宗拉（4840）。 两条路会并行一段 这也是一个登山营地，后面应该是罗布切峰。 这个角度，普木日又冒了个头。 顺我所指… 　　阿玛达.布拉姆峰（6828），又称“母亲的项链”。从天波切以来一直陪伴着我们，过去她展现的是双峰的姿态，今天却像一座巨大的金字塔屹立在我们面前！ Pheriche 在大山脚下，河流拐弯处。 最后看一眼普木日峰、EBC方向。 也向阿玛达.布拉姆峰告别 继续奔向宗拉 一个大弯拐向对面的山梁 少不了上坡 小路正前方9点方向：宗拉 目的地：绕个大弯到9点方向的台地 每个客栈的客厅都挺温馨的 突然想吃饺子了，蔬菜馅的，叫MoMo=蒸饺高山厨房里的蔬菜只有：土豆、洋葱、卷心菜和胡萝卜。 　　明天将翻越Chola pass/乔拉垭口，经Thagnak/唐那，到达Gokyo/高乔核心区。 D9(23/04) 宗拉-乔拉垭口-唐那海拔 4830-5368-4717 昨晚睡眠7小时47分，其中深度睡眠110分钟。静息心率59，血氧75-79，感觉还好。 天气依然很好。今天要翻越乔拉垭口，不敢小视，6点18分就出发了。上山的路还好，我只用了3小时14分就到了垭口。下山的路非常难走，十分陡峭，有很长的路段都铺设了钢索。好不容易下到底，前面还有4道山梁，最后就是降400米海拔的大下坡。 与孔玛拉垭口相比，总体来说险难苦的程度都要低一点。 今天行程10公里，累计升海拔630/降776，用时6小时零4分，“艰险、艰苦”这二个词用上了。 原计划今天的目的地是G湖，向导建议，因为要过冰川，最好明天再走，我一听要过冰川，立马就同意了。冰川，我已领教过了！ 我住的客栈，眼前是客厅，右边是客房。 出发前往乔拉垭口 　　一大段平缓路。前面有多平缓，后面就有多陡峭。 开始升海拔 顺时针向上 这还不是垭口 继续上 　　豁然回首，我得天！阿玛达.布拉姆又跟着来了，昨天不是已经告别过了吗… 这里有点陡 上来后前方到冰川了 队伍前方就是垭口 这个季节最好穿上冰爪，安全、省很多力。 留个纪念 上垭口 垭口海拔5349，我用时3小时14分。 过乔拉垭口的人相对另两个要多一些 乔拉垭口的标志 下垭口非常非常陡！ 上的人更艰难 连着四道梁 最后一道梁了！ 大下坡开始了 一段乱石坡，小心崴脚。 看见唐那了 　　听从了向导的意见，就地扎营了。 最难的两个“Pass”都过来了，想想都开心。天气很好，冷水洗脸、擦头，冷水冲脚… 一得意就容易大意，感冒了！手头只有4x5次四季感冒片、3粒头孢，药也带得少，大意了、大意了！ 明天前往Gokyo/高乔核心区，也叫“G湖”。下午上Gokyo Ri/G湖观景台。 D10(24/04) 唐那-G湖-G湖观景台海拔 4700-4790-5011 昨天感冒了，赶紧吃药。昨晚睡眠9小时22分，深度睡眠达到了2小时24分，静息心率59，血氧76-79，还好。 今天路程虽短，但几乎都在冰川上下左右穿行，太虐人！还很容易走错路。如果不是这碧空如洗的天空和景致，心里早就万马奔腾了！走最烂的路，看最美的风景。 7点26出发、10点20分到达G湖。今天累计升海拔315/降248，而G湖比唐那绝对海拔只高90米！一路咳嗽带喘，才4.41公里就用了2小时54分。 我们朝右前方斜切过去 前面黑色物是一个巨大的冰壁，看来确实有“黑冰”这一说。 著名的Cho Oyu/卓奥友峰（8201） 左边是G湖观景台，右边是卓奥友峰。 前方那个小黑点儿：向导 G湖就在前方的山坳里 　　趁我拍照，向导又跑远了，正前方那个小黑点儿。 向导也在找路！ 　　准备爬上冰川边缘，得先让上面那几个人先下我们才能上。从这可以看到冰川退化得很严重，塌陷了至少有几十层楼高吧。 沿冰川边缘前行 Gokyo/G湖! G湖、卓奥友峰群、观景台。 　　前方的小径通向Renjo La Pass/Renjo La 垭口，最左侧的那个小豁口是垭口。 正前方那个坡道像似“鲤鱼脊”，会很陡，看着都累。 到客厅休息先 　　下午三点上观景台，气喘吁吁走到了5111。无论是看卓奥友峰群、还是看G湖，风景如画。至此，3“Ri”中最后一个Ri/观景台完成！ 在湖边上看卓奥友 　　G湖生活区和身后的冰川、雪山； 沿湖边小径绕湖一圈约2小时； 从G湖生活区通过右上方的山谷，可直接下到南池市场。 　　最左侧是卓奥友，今天不想继续上了。 其实应该在G湖待上一天。清晨，上到观景台，一览雄伟的卓奥友及周边的雪山群、令人震撼的冰川、宁静的湖泊，看着太阳升起；下午，沿湖漫步，绕湖一圈。 明天将翻越这次大环线最后一个垭口/Renjo La Pass，然后下撤到海拔只有4210的Marlung/马龙。 D11(25/04) G湖-Renjo La垭口-马龙-泰米海拔 4790-5360-4210-3801 昨晚睡眠8小时49分，其中深度睡眠106分钟。静息心率59，血氧77。 早上天气依然很好，我们7点10分出发。向导说，孔玛拉、乔拉都过来了，Renjo La 是三大垭口中最容易的，So easy。但对于我这感冒还没好的人来说，那“鲤鱼脊”，头疼。 从G湖上到垭口升海拔621，用时3小时46分（计划3小时）。一路上不时的咳嗽，总觉得气短，最后100米的海拔，纯粹靠毅力了，前两大垭口都没这么费劲！ 到了马龙，向导临时改变计划，说去泰米，那里风景好。我看了一下，泰米海拔3800，比马龙还低400，这样对减轻我的咳嗽大有好处，一拍即合，成交！又多走了8公里。 今天行程22.68公里，累计升海拔853/降1751，用时10小时26分。到了泰米，咳嗽果然好了一些，血氧也恢复到了85，痛并快乐的一天！ 早上五点多的卓奥友 虽然身体有恙，今早还是要多吃点。 出发… 沿湖边前行 确实很陡，这一段干了我一个多小时。 正前方继续上 绕个大弯，顺时针方向冲顶。 注意正上方那个巨石，直上冲顶，太陡了！ 到达垭口，此时心里只有一句话：累死LZ了！ 至此，完成最后一个 “PASS” ! 　　向导 Mr. Pasang Sherpa，夏尔巴，40多岁，中文只会说“谢谢”。他说还能干20年，但冬季不会来，确实冬季危险和困难程度要大一些。 回看G湖的山水 过垭口的景象 可喜的是，下山的路：“康庄大道”。 这台阶路非常安全！ 一路下，路况都不错。 一路下，前方山谷拐过弯就是马龙。 　　前方到了泰米。但泰米很分散，前后跨度3-4公里。 这里柏树众多，更有一人合抱不了的古柏。 佛塔也多 　　到达泰米尽头的一个小村落，有着高原特色的田园风光。 　　那几个打扑克的小伙儿-西班牙人，我们一起过的孔玛拉垭口。到了罗布切，就是右起第三个那人，对我大加赞赏，当得知我年龄后又是哇声一片。今天在路上又碰上了Are you Japanese?China!然后，就没然后了。 　　明天继续下撤至南池市场，路程只有4小时，就晚点出发，我得视察一下周边。 D12(26/04) 泰米-南池市场海拔 3798-3440 昨晚睡眠6小时59分，其中深度睡眠104分钟。静息心率55，血氧89。 大清早爬了几十层楼高去山上寺里，属宁玛派。这里非常宁静，有一间茶室/与一位阿妈打了招呼，扎西德勒；看了一个佛堂/挂着莲花生大师像；遇上了几位小僧人/欣然接受了拍照。这里很值得待上一天，比如：走走停停，坐下来点上一杯甜茶；走走看看，再坐下来要点什么吃的；看着对面的大山、眼前的田园、享受这里的阳光、小路、宁静和很多… 今天一路沿峡谷下行，路况很好，小村落也多了起来。行程9.19公里，累计升海拔292/降625，用时3小时零6分。一路上欣赏大峡谷风光、拍照，很轻松。明天经Phakding/帕克丁-Lukla卢卡拉 迎着晨曦上山 　　进入四月下旬，来自印度洋的暖湿气流，被来自喜马拉雅的冷空气，压在了四千米海拔下面，在这个海拔很难看到“碧空如洗”，天空雾蒙蒙的。 　　而以上则万里无云。昨天向导告诉我，这座山是宁玛巴，我的理解应该是莲花生大师的化身。 上山后沿途都是古柏 仰望 　　遇见三位小僧人，欣然接受我的拍照。简单交谈了一下：问我从哪里来、问他们是宁玛派吗… 中间这位气度不凡。 咳嗽好了很多，今早卷饼鸡蛋、自冲咖啡。 托冷空气的福，又见“碧空如洗”，出发！ 从对面山上下来、过吊桥… 一路上开始有了人家 　　在那房子里，约上几个人、泡上一壶茶、支上一桌麻将，即使输了心情也坏不到哪去。 两位转经的阿妈，我对她们说“扎西德勒”，她们很开心，因为极少有游客会说。 刚才那个村落比较大，上面有寺院。 路况不错 直升机场，应该要到南池市场了。 拐弯处就是垭口 这里能看到一半的南池 熟悉的街道 D13(27/04) 南池-帕克丁-卢卡拉海拔 3440-2610-2840 今天的路都是上上下下，很辛苦。行程20.6公里，累计升海拔750/降1287，用时6小时56分，中午吃饭用了50分钟。 清晨，雾蒙蒙的天空，有点不适应。 离开南池市场 离开帕克丁，去年在这个客栈住过。 最后一个坡 前方卢卡拉的“山门” 熟悉的卢卡拉大街 　　空旷的机场。跑道的尽头是段斜坡，再往前就是600米深的峡谷。 我住在机场“航站楼”对门儿 晚膳：秘汁鸡排配炸薯条、白水什蔬 尼泊尔啤酒 傍晚下起了中雨，明天应该是个好天气唵嘛呢叭咪吽唵嘛呢叭咪吽唵嘛呢叭咪吽…… 壮美喜马拉雅 为期13天的超级大环线结束了，回顾过往，当你走进喜马拉雅山脉深处，就像是在参加一场雪山的盛宴！无论你是行走在山谷，还是站上山巅，百态千姿的雪山或环绕四周、或伴你同行；瓦蓝瓦蓝的天空、片片浮云的山峰，高山、峡谷，雪山、冰川，湖泊、河流以及朝阳、晚霞… 像一道道美味佳肴，呈现在面前；当你艰苦异常、疲态尽显时，一座雪山的雄姿，又会使你为之一振… 阿玛达.布拉姆、普木日，这两座“明星”雪山给人印象极为深刻。尤其是阿玛达.布拉姆，她一直与你“若即若离”，向你展示她不同的身姿。你可以从不同角度欣赏同一座雪山的不同姿态，这也是横跨萨加玛塔的回报。 当然，EBC/珠峰大本营（南坡）才是人们趋之若鹜的圣地。 掐指一算，此次行程155公里、累计升海拔8846米，相当于爬了2948层楼，平均每天227层；连续7天上了7个5100-5535的山头，连续7天住在4300-5180的地方。所以，要赴这场盛宴，不仅要体力、耐力，还要有毅力、还要有好的睡眠和胃口… 尾声 第二天早上航班果然很正常。从Rame chhap回加德满都，一路上很多水毁道路，触目惊心；在加德满都待了两天，去了烧尸庙、猴庙和杜巴广场；带着口罩在泰米尔街闲逛（因为住那），在那大吃小喝；然后就是回国“享受”了一段昏昏沉沉醉氧生活。好了，到这吧。我想静静了，再想想下次走进哪儿… 2025年05月08日