我该怎么说，孩子才会去做心理咨询，能有什么方法让孩子配合去做心理咨询呢。心理咨询到底能帮助孩子什么❓❓

大羽爸

❤今日分享：我该怎么说，孩子才会去做心理咨询，能有什么方法让孩子配合去做心理咨询呢。心理咨询到底能帮助孩子什么❓❓❓

首先第一个问题，家长自己对心理咨询的认知是什么？不可否认，很多家长想让孩子做心理咨询的目的很明确，就是让孩子去学校上学。但遗憾的是，大部分家长并不知道心理咨询到底是干啥的。

[太阳]心理咨询并不是帮助你解决具体问题的，心理咨询的作用是缓解孩子情绪压力，让孩子看到自己能量和资源。引导孩子看到自己不去上学背后的深层心理原因，以及帮助孩子处理成长过程中可能的创伤事件，心理阴影带给孩子的巨大影响。提升孩子去上学的动力，陪伴和支持孩子，以积极的态度和多元化的视觉去看待自己，看待所处的环境，看待这个世界。青少年心理咨询的最终目标是让孩子接纳自己，拥有健全的人格，有很好的社会适应性。

举个例子，孩子因为肥胖而自卑，心理咨询不能帮你孩子减肥，心理咨询师能做的就是引导孩子改变认知，可以以积极的态度的面对肥胖，接纳自己。

心理咨询师不能帮你做任何决定，孩子要不要转学，要不要放下手机，孩子要不要停下来，或者想方设法让他回学校。但心理咨询师可以通过分析，提高你做决定的能力。同时作为心理咨询师在咨询中持价值中立态度，所以不会对孩子的任何行为有评判，即便孩子是犯了很大的错，也不会像普通人那样去评判孩子，说这个孩子很糟糕。而是帮孩子看到，这些行为带给了孩子什么样的心理感受和体验。

[抱拳]【孩子不愿意做咨询的原因一：抗拒父母】

孩子休学不去学校了。为什么我们家长会出现担心，恐惧，紧张，焦虑等情绪？就是因为面对休学的这一种行为，大部分家长的认知就是，孩子不去学校是不对的，这种行为是不应该出现的。

可是孩子呢，他的认知模式，他的心理感受和体验与大人是完全不同的。孩子的认知是什么呢，上学让我那么痛苦，那么焦虑，我什么一定要上呢，不去上学我又不是活不下去。爸爸妈妈口口声声说爱我，可是他们根本看不到我的痛苦和难受，他们就是想法子让我回学校。他们根本不在乎我的感受，给他们说了我的感受和想法也没用，我不如不说。

💢正因为家长和孩子面对休学这件事的认知模式不一样，所以心理感受和体验是不同的。所以很多孩子抗拒做心理咨询，不是抗拒做心理咨询这件事的本身，而是抗拒父母。因为在孩子看来，爸爸妈妈不过是找了一个帮手，来催促自己回学校而已。为什么孩子会这样想，就是我们大人的言行传递给了孩子这样的信号，家长而不自知。

[抱拳]【孩子不愿意做咨询的原因二：有病耻感】

还有一个原因，就是孩子有病耻感，觉得自己做了心理咨询就是承认自己有病。但其实心理咨询的工作对象是心理健康，有一般心理问题的人。

而心理医生的工作对象才是心理不健康，也就是有严重心理问题的人。就像人感冒了，会说我感冒了，但不会我病了。心理咨询就是心理感冒了，需要去和心理咨询师聊一聊。

心理问题不像身体问题那样简单，你就算什么不说仪器检查的一清二楚。而心理问题，你所表达的内容，对孩子心理问题的评估非常重要，那怕是一个微小的时候，有可能是非常重要的心理线索。这也就是为什么心理咨询需要持续一段时间，而不是一两次就可以的原因。

[抱拳]【孩子不愿意做咨询的原因三：性格原因】

当然了还有一个原因，孩子本来就内向，不愿意跟陌生人沟通和交流，那心理咨询师一方面是陌生人，一方面对孩子来说，就好像老师一样的存在，所以孩子内心是胆怯的，恐惧的，不愿意做心理咨询。

🚨【家长的自我觉察与行动指南】

需要注意的一个点，如果你的孩子情绪稳定，各方面都不错，你自己焦虑担忧，每天都度日如年，看到孩子就焦虑就担心，孩子一天不去学校你就难受，那么真正需要心理咨询的人可能是你，需要调节的是你，不是孩子。心理咨询有句话说得很明确：谁痛苦谁求助。

👆如果家长意识不到这一点，最终自己的状况会严重影响到孩子的。

但如果你的孩子有躯体症状，例如不明原因的呼吸困难，肚子疼，呕吐，胃疼，手颤抖等，这明显是孩子的心理问题已经影响到了身体。还是要及早心理干预。或者孩子情绪明显急躁，有冲动行为，有自伤现象，有自杀想法，或者有伤害他人行为，打骂，扔东西等。心理问题以躯体症状体现了出来，无法控制自己行为，这些说明孩子的心理问题已经很明显了。就一定要引导孩子去看心理医生或做心理咨询。

💢如果孩子不愿意，家长可以先做心理咨询。然后可以把自己心理咨询后的体验告诉孩子，同时也可以推荐心理咨询师的文章，或者心理咨询师的音频，或者相关视频，让孩子自己去体验，但千万别逼迫孩子。

同时如果家长通过提升和学习，与孩子的沟通模式，对待孩子问题的态度，看待问题的视觉发生了改变，孩子也会捕捉到这种信息的。孩子或许就会主动寻求帮助。有的家长对孩子要求很严格，有的孩子是没有自己手机的，孩子不愿意做咨询还有一部分原因，就是用妈妈的手机与心理咨询师沟通，孩子会觉得内心不安全。

无论你的孩子是否愿意咨询，但有一件事一定要做。就是把心理健康的理念传给孩子，如果我们遇到了挫折和困扰，自己不能解决，可以寻求家人的帮助。

如果家人没有能力帮助自己，也可以寻求专业的帮助，去做心理咨询是一个人为自己负责，是成熟的表现。你要是愿意了，随时告诉爸爸妈妈，我们帮你预约。尊重孩子，不要自作主张帮孩子约，让孩子觉得自己被控制，反而适得其反。当然了，心理咨询也有很多方式，例如语音，视频等方式，你都可以给孩子说说，让孩子选择一个自己先可以接受的咨询方式试一试。

心理咨询师与孩子的匹配也很重要，如果孩子做了一次咨询后，感受不好，就不要勉强孩子，可以尝试着换其他心理咨询师。