拥抱阳光心态，绽放青春光彩——桃下小学召开心理健康教育主题班会

桃李不言

在成长的旅程中，青少年们宛如初升的朝阳，充满活力与希望，然而也会遭遇各种“心灵迷雾”。为帮助同学们驱散阴霾，5月9日桃下小学分班召开了以“拥抱阳光心态，绽放青春光彩”为主题的心理健康教育主题班会，引导学生们关注内心世界，守护心理健康。

　　班会上班主任以亲切温和的话语开场，分享了青少年在成长过程中可能面临的心理困惑，如学业压力、人际关系、自我认知等问题，一下子拉近了与同学们的距离，也让大家意识到心理健康对成长的重要性。

　　接着，通过一段生动有趣的心理健康科普视频，深入浅出地讲解了常见心理问题的表现与成因，让晦涩的心理学知识变得通俗易懂。同学们目不转睛地观看，不少人若有所思，似乎在视频中找到了自己的影子。

　　随后的小组讨论环节将班会推向高潮。大家围绕“当你心情低落时，你会怎么做”“如何与父母、老师、同学更好地沟通”等话题各抒己见。有的同学分享自己听歌、跑步排解压力的经验；有的同学提出主动与他人倾诉，寻求帮助；还有的同学强调要学会换位思考，理解他人。在热烈的讨论中，思想的火花不断碰撞，同学们不仅增进了对彼此的了解，还收获了许多实用的心理调适方法。

　　为了让同学们更直观地感受积极心态的力量，班会上还设置了心理小游戏——“优点大轰炸”。每位同学写下自己的优点，然后小组内成员轮流说出他人的优点。一时间，教室里充满了赞美与欢笑。原本有些内向害羞的同学，在大家真诚的夸赞中，脸上也绽放出自信的笑容。这个游戏让大家明白，每个人身上都有闪光点，学会欣赏自己和他人，能让我们的生活更加美好。

　　班主任对本次班会进行总结，鼓励同学们在今后的学习和生活中，以阳光心态面对挑战，积极寻求帮助，让青春在健康与快乐中绽放光彩。

　　此次心理健康教育主题班会，如同一束温暖的阳光，照亮了同学们的心灵角落。相信在未来的日子里，同学们能够更好地认识自我、接纳自我，用积极乐观的心态书写属于自己的青春华章。