<p class="ql-block">广西河池市巴马瑶族自治县位于桂西北部，因县境内有巴马山而得名。巴马是国际公认的长寿之乡，近年来到此居住养生和游览探访的络绎不绝。</p> <p class="ql-block">仁寿源：巴马长寿文化的发源地，寿星邓诚才的故居。</p> <p class="ql-block">清光绪二十四年，皇帝钦命题寿匾“惟仁者寿”赠巴马寿星邓诚才（享年126岁）。</p> <p class="ql-block">邓诚才画像</p> <p class="ql-block">邓诚才故居</p> <p class="ql-block">百魔洞：以喀斯特溶洞奇观、高负氧离子环境及地磁养生传说闻名，被誉为“天下第一洞”。</p> <p class="ql-block">高地磁体验区</p> <p class="ql-block">高负氧离子体验区</p> <p class="ql-block">“神仙水”取水处</p> <p class="ql-block">瑶寨天路</p> <p class="ql-block">卖山货</p> <p class="ql-block">93岁阿婆边走边卖</p> <p class="ql-block">地导如是说</p> <p class="ql-block">巴盘屯长寿村：曾有过一位142岁的寿星，百岁老人占全屯总人口的1.359%，居世界长寿乡之首。</p> <p class="ql-block">如诗如画长寿村</p> <p class="ql-block">寿山默默守望</p> <p class="ql-block">寿河（盘阳河）静静流淌</p> <p class="ql-block">吊桥迎送你我</p> <p class="ql-block">村口静坐着的百岁老人</p> <p class="ql-block">巴马走了两天，住了一晚，对巴马长寿现象的历史渊源和延寿民俗有了一些粗浅认识：这里山环水抱、藏风聚气、自然调和；这里有高负氧离子空气、有特殊的水质与地磁、有富硒土壤与适度阳光；这里饮食结构合理（粗粮薯类为主，辅以火麻油、野菜等天然食材）、终生保持适度劳作（如采药、农活等）、普遍心态平和与世无争。唯愿巴马不要随着外来人口增多和过度开发砸了这块金子招牌，使“长寿之乡”永远长寿！</p><p class="ql-block">下一站到桂西南的崇左和百色去看看那里的“天下第一水”鹅泉、德天跨国大瀑布、古龙山大峡谷以及《花千骨》里的明仕田园。</p>