<p class="ql-block" style="text-align: center;">用心做好每一餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">因为喜欢，所以热爱</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">因为责任，所以用心</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">为孩子们的健康保驾护航</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我们一起来回顾上周美食吧！</p> 上周食谱回顾 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">星期二（2025年5月6日）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">午餐：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">土豆蒸米粉肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">黄瓜炒肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">韭菜炒豆芽</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">营养汤：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">胡萝卜玉米肉片汤</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">星期三（2025年5月7日）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>午餐：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">萝卜焖牛腩</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">豆腐炒肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蒜蓉生菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>营养汤：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">三鲜汤</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">星期四（2025年5月8日）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>午餐：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">炸豆腐焖红烧肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">西葫芦炒鸡蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">素炒大白菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>营养汤：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">香菇豆腐瘦肉汤</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">星期四（2025年5月9日）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">午餐：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">黄豆焖鸡</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">冬瓜炒肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">素炒包菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">营养汤：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">紫菜鱼脯汤</p> 食谱推荐 <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">荷兰豆炒牛柳</b></p><p class="ql-block"><b>食材：荷兰豆、牛柳</b></p><p class="ql-block"><b>营养价值：</b>荷兰豆炒牛柳富含蛋白质，牛柳是优质蛋白来源，荷兰豆也含有一定量的植物蛋白，有助于身体组织的修复和生长。它还含有多种维生素，如荷兰豆中的维生素C、维生素B族等，可增强免疫力、促进新陈代谢。此外，这道菜还能提供铁、锌等矿物质，牛柳含铁丰富，可预防缺铁性贫血，荷兰豆中的锌有助于维持正常的味觉和食欲。同时，荷兰豆中的膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">枇杷</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">枇杷富含多种营养成分，果肉中含有丰富的维生素，如维生素A、维生素C、维生素E以及B族维生素等，这些维生素有助于增强免疫力、保护视力、抗氧化。它还含有矿物质，如钙、磷、钾等，能维持骨骼健康和正常的心脏功能。此外，枇杷中含有的苦杏仁苷等成分，具有润肺止咳、祛痰等功效，对呼吸道健康有益。同时，枇杷还含有一定量的纤维素，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"><i>食谱只作预告参考,出餐请以当天为准！</i></b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">编 辑：洪 超</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一审（校）：温山峰</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">二审（校）：刘小洪</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">三审（校）：王良中</p>