孩子入园时家长有哪些做法可以应对分离焦虑

甘雨

孩子入园时的分离焦虑，不仅是孩子的挑战，也是家长的一场心理战。我家孩子刚上幼儿园时，每天早上都是一场拉锯战，哭得撕心裂肺，我也跟着心疼得不行。后来慢慢摸索出一些方法，才让这个过程变得顺利一些。

提前给孩子做好心理准备很重要。入园前，我会经常和孩子聊幼儿园的生活，告诉他那里有很多小朋友和好玩的玩具，甚至可以带他去幼儿园门口转转，让他熟悉环境。这样，孩子对幼儿园有了期待，焦虑感就会减轻。我们孩子在读书前，我们就经常带他去幼儿园里边玩，让他慢慢熟悉环境。在熟悉环境的时候，这么一来，孩子对幼儿园就充满期待，而不是害怕。

告别时要干脆利落。很多家长看到孩子哭，自己也不舍得走，结果拖得越久，孩子哭得越厉害。我的经验是，把孩子交给老师后，微笑着告别，然后果断离开，并且告诉他在这里好好玩，下午我们来接他放学。孩子适应得很快，家长一走，他们往往就能平静下来。

家长自己也要调整心态。孩子的焦虑很多时候是感受到家长的不安。如果我们表现得轻松自信，孩子也会更容易接受新环境。分离焦虑是成长的一部分，慢慢来，孩子总会适应的。