湘鄂龙凤马之旅

楚楚

湖北来凤湖南龙山，一马跑俩省！只有五一十一长假才能出远门的锋神在揭马前就招了我报名，湘西游一直在日程的我毫不犹豫就要了。同行六个人，三人半马三随游，五天四夜，行程满满，有张有驰，来回高铁、湖北包车或打车，饱览美景品美食啤酒扑克工夫茶，开怀之旅！现打开手机相册按时间顺序回顾行程。

全程没有具体攻略，没有导游，通过百度了解景区。一切交给锋神安排，我们只需带上身份证不费一点心思。1号上午八点到下午五点多到达张家界。长途车里有工夫茶配美食时间容易打发，再加一副扑克牌“叫朋友”，困盹全无，接着啤酒加持更嗨翻了车箱，列车员多次提醒中眼前就是张家界。下车换上跑服，三个人跑步三个人散步，打卡来过。

佩玲自蒸的面包很好吃，全列车仅有的这啤酒也特别好喝！

很多人都说到了张家界不游真是傻，我也觉得是，后来听说五一假期有困三小时八小时的张家界游客，就觉得我们赚了。

八点多出龙山站就有赛会接驳车送到来凤体育馆领物点，很赞！跑过很多场马，不感兴趣仪式感了，这龙凤马还得来一下，这是独一无二之马，一马俩省。

来凤县，隶属于湖北省恩施土家族苗族自治州。位于湖北省西南部，北接咸丰县、宣恩县，西南邻重庆市，东南邻湖南省。截至2023年，全县面积1342.05平方公里，人口333058人。

龙山县，隶属湖南省湘西土家族苗族自治州，位于湖南省西北边陲、武陵山区腹地，处于湘、鄂、渝三省（直辖市）交界之地，总面积3131平方千米，常住人口45.06万人。龙山县是土家族的发祥地之一，也是秦简文化的核心区、土家文化的发祥地和红色文化的富集区，拥有“中国民间文化艺术之乡”“中国土家族摆手舞之乡”等称号。特别是3.7万余枚秦简的出土，被誉为“21世纪以来最重大的考古发现”，其中“九九乘法表”简牍的出土，证明了中国发明乘法口诀表比西方要早600多年。任弼时、贺龙等革命家在此创建湘鄂川黔革命根据地，并在茨岩塘镇建立了湘鄂川黔省委、省政府和省军区，留下革命旧址13处。有有八面山、里耶古城等旅游资源。

来凤与龙山仅酉水河之隔！酉水河是长江支流汉江的支流，发源于陕西省汉中市洋县华阳镇东北的昏人坪梁南坡。全长约114公里。河流中游建有引酉灌溉一期工程，工程的构想始于1944年，至1989年，引酉工程已实现灌溉面积3.86万亩。

第一天的行程从揭阳到张家界再湖南龙山再湖北来凤，领完物在来凤晚餐后回龙山，实现吃在湖北住在湖南的垮省浪漫。

第二天2号，7:30来凤体育馆起跑，六点半出酒店就有接驳车，很方便。与碧玉合个影后她自由逛马拉松现场，跑友三一起出发了，说好一起慢摇看风景的，陈科耐不住慢速已看不到后尾灯，就与锋神慢慢摇，感受路感受湘鄂风情。龙凤马是A1赛事，但赛道一般，坡陡坡多，半马下来得10来个，沿途树木不高大没有树阴很嗮，30多度的太阳，我们庆幸没报全马，观众热情洋溢只是不太习惯与跑者击掌互动，补给仅有香蕉西红柿运动饮料矿泉水，似乎很务实，一心思要一路吃补给在有点饿的时候还真有点失望。最值得赞扬的是欢乐跑小孩很多，而且都跑得很快乐很兴奋。

龙凤马奖牌有特色，一面龙一面凤，厚重美观。尽管到终点站已经没啥好吃了，但志愿者对本地跑友说“让给外地跑者吃”，足已饱也！

出了赛场又有接驳车在等人，上车满员即走，龙凤马接驳服务超赞！酒店洗澡后开启龙山本地特色柴火鸡大餐。这一餐最是难忘！跑个马胖几斤就让她胖吧，吃了再减。

干完饭，开启风景区之旅，第一站是位于湘、鄂、渝三省（市）交界处的酉水河来凤县百福司镇段的卯洞 ，一座骑跨在酉水河上的大山河洞，洞高38米，宽58米，长220米.相传鲁班师傅卯时开凿的大自然神工妙景。等船来的时间品尝了本地莓茶（也叫藤茶），口感不错。莓茶，又名青霜古藤茶，该植物含有天然活性成分黄酮，幼嫩茎叶中总黄酮平均含量超过了26%，其中芽尖总黄酮含量最高达43.78%，被誉为“黄酮之王”。因其加工过程中细胞破碎，细胞中所含的黄酮活性成分渗透至表面而形成一层“白霜”，看起来像发霉俗称霉茶，因霉字不吉利故谐音为莓茶，文人雅士与《茶经》中称之青霜古藤茶故称“青霜古藤茶”。

跑完马，虽然也不累，但能不走动，坐在船上吹着风看风景确是最佳的状态，一船的游客皆是跑友，来回船也都跑友，船与船察肩而过那一刻，跑友们互相挥手呼唤打招呼，这一刻我们都充满活力与激情。

卯洞回来已是晚上，回到莱凤体育馆周边广场公园，等着“酉水飞歌”大型实景演出。买了100元的门票，到场看到有跑马者专区，就找工作人员退票，幸好遇上来凤文馆旅体局有关负责人，她热情耐心的服务让我们倍感温暖，龙凤赛道补给不多给龙凤马打的分也瞬间改了满分了。人民的好同志，赞！顺便说说来凤县的文体活动吧，她是目前为止我看见过做得最好的，公园的一角葱绿草地上的音乐会、中央地方是大型的亲子儿童大汽球欢乐场、酉水河上面还等着开演……人们拿着雪糕看音乐会散步，暇意过节日，幸福生活不外如此哦。

演出看一半出去吃鱼，老米与佩玲体力不足先回了酒店。鱼太美味，我们干起本地白酒，并趁着酒兴观看体育馆前的音乐演唱会，参与现场互动嗨翻了我们几个，快乐就是这么的简单。

第三天旅行继续，1000元包了倆部车出发八面山，途经龙山大峡谷，看一下飞虎洞，瞄一眼贺元帅的摆手堂，接着里耶古镇。湖南这边的旅游资源不缺，但路途颠簸交通不便利，开不完的山路，绕不完的弯，佩玲晕车了，呕了又吐，艰辛。

湘西土家族苗族自治州里耶古城景区，距离龙山县城约110千米，有考古遗址公园、龙山县里耶古城（秦简）博物馆等。里耶古城遗址是战国至西汉时的城址，是中国考古史上迄今为止发现的唯一一座秦代古城遗址。遗址于2002年4月被发现。里耶古镇多是明清古街，现存较好的民居有400多栋，现居人家还很多，打麻将的剃头的店应有尽有。

火热的中午，在一跑友餐厅干过饭就进博物馆避热消困，然后继续驱车往八面山。

行程没有攻略，但八面山一直在首选，“空中草原”八面是悬崖的绿色方桌。

八面山景区，是位于湖南省湘西土家族苗族自治州龙山县里耶镇境内，距离里耶古城景区19千米，与重庆市酉阳县、秀山县接壤。南北长20余千米，平均海拔1200余米，最高峰1416米，以高山草地、悬崖绝壁和剿匪遗迹为主要特征，自然风光秀美，被称为“亚洲第一桌山”，又有“南方空中草原”之美誉，酉水环绕而过，夏季平均气温约20℃，是旅游都假胜地。

一个小时的山路，俩个小时候的旅行，八面山最是流连不想返啊，这景区就该留下来住一夜，露营也罢。无耐得走了，芙蓉镇已订好民宿。还要俩个小时的车程，音乐开起来，夜色中芙蓉慢慢在靠近……

芙蓉镇，隶属于湖南省湘西土家族苗族自治州永顺县，总面积225.96平方千米，人口34000人，原名“王村”，2007年8月，因刘晓庆的电影“芙蓉镇”更名为芙蓉镇，是一座悬挂在瀑布中的美丽村子。三叠瀑布不停落，水声鸟声如乐。夜里的芙蓉镇温馨浪漫，几个人找个地方开启啤酒看星星看月亮还有璀璨的灯光，舍不得结束的夜啊。明早还要早起去跑步，这是我们跑马人旅途的标配，用跑步的方式可以看更多的风景感受更多的地方风情。

6.66公里打卡，与锋神偶遇芙蓉镇摆手堂。摆手舞是土家族苗族非遗舞蹈，简单易学，闺蜜们都准备看演出后也参跳一回了。

临走前非吃不可的晓庆牌米豆腐。一碗甜一碗咸，锋神找最正宗的晓庆店买了来。摆手堂看一会演出，我们再出发，凤凰在等待。

第四天，来到凤凰古镇已经是中午。体验了磁浮列车跳起了苗族竹杆舞看巫师表演，都忘了肚子饿。下车带着行李走进饭店雨就下，话说来凤凰古镇不遇上一次雨相当没来过。遇上雨，遇见你，漓泉啤酒第一口就征服了我。当天晚上别家店继续要了他，却喝不到中午的那味道！是环境问题还是酒的问题？我专门去买了来比较，凤凰之旅成了品酒会，第一次我被自己的味蕾感动了，还就是不同批次的酒！

凤凰古镇游我们自由发挥，走快的、走慢的、跑步的、散步的各取所需。节日期间游人特多，但不拥不堵，无需排队无需等待。而且古镇的美在沱江在建筑在灯火，人多影响不了她的美，相反，江边都是苗族服旅拍的小姐姐，她们也是凤凰古镇一道道鲜活亮丽的风景。坐在江边看着她们摆拍，专业的摄影师用心指导着……199元拍一套20个镜头，5号早上跑完步，我也体验了一回。化妆修图出来的照片足可让任何人有了自信，取悦自己快乐了何曾不可呢，来凤凰还得拍。

“一个士兵要不战死沙场，便是回到故乡”黄永玉书。

来凤凰，谁都知道沈从文。逛逛他的故居看了他的墓，再买一本书，凤凰之旅就完美了。

凤凰古城，旧称镇筸城，位于湖南省湘西土家族苗族自治州的西南部，占地面积约10平方千米，由苗族、汉族、土家族等28个民族组成，为典型的少数民族聚居区。因背依的青山酷似一只展翅欲飞的凤凰而得名。凤凰古城建于清康熙四十三年（1704年），东门和北门古城楼尚在。城内青石板街道、江边木结构吊脚楼最有特色，沱江从中过，是国内最美的古镇。

如果你来湘西，一定要送给你心爱的她一个寓意深刻的“凤回头”，我们都买了，給自己給老婆。

​“我行过很多地方的桥，看过许多次的云，喝过许多种类的酒，却只爱过一个正当最好年纪的人。”

——沈从文

湘鄂龙凤马，回程的车里我们才有空找照片看成绩，一个半马拿下俩座城很划算。组委会做得最好是接驳车服务，补给有待提高，赛道卫生美观也有空间，观众是很给力了。湘鄂旅游资源丰富，会有更多的人来跑龙凤马，以游带跑，龙凤马值得推荐。

车箱里继续响起扑克声声，有人泡茶端茶递食的扑克时间很幸福，谁说几年没打的扑克都在这次打完了。五天六人行，湘鄂龙凤马之旅充实快乐。