<p class="ql-block">蓝莓是一种富含抗氧化剂、维生素和膳食纤维的水果，目前研究认为其可能对抗氧化损伤、改善心血管健康、辅助护眼等有潜在益处，但不能替代药物治疗疾病。适量食用蓝莓可作为健康饮食的一部分，帮助降低某些慢性病风险。</p> <p class="ql-block">《题兴安蓝莓》（紫逻樵客）</p><p class="ql-block">"蓝玉着轻霜，匀圆滋味长。</p><p class="ql-block">兴安多少露，化作腹中浆？"</p> <p class="ql-block">蓝莓富含维生素C、花青素、膳食纤维及多种矿物质，具有抗氧化、护眼、增强免疫力等作用，同时有助于改善肠道健康、调节血糖和心血管保护。</p> <p class="ql-block">《七绝·咏蓝莓》（佚名）</p><p class="ql-block">"绿叶低枝盈玉蓝，恰如珠宝惹人探。</p><p class="ql-block">未悲身矮欠强壮，霜露相欺不绝甘。" </p>