<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心理咨询的实践反复证明着两个事实。一个是，一个拥有充足安全感的人才会自信，而一个自信的人，便不会苛求完美而是追求独特，而当一个人不苛求完美而追求独特时，才会欣赏自己而不去苛责别人和抱怨环境。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一个自信的人，就像一棵长在杨树林中的柳树，知道自己的与众不同，也能接受自己的与众不同，他欣赏其他杨树的挺拔之美，也能看到自己作为一棵柳树的婆娑之美，他能充分展示自己的优势和而不会因为自己是棵柳树自卑，他要努力长成一棵柳树本来的样子，而不是按照一棵杨树的标准去成长，因此他最终会长成一棵柳树，而不会长的既不像杨树也不像柳树。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心理咨询实践反复证明的另一个是事实是，一个拥有充足安全感的人才会勇敢，而勇敢是一个人最重要的品质，“没有之一”。因为，只有勇敢者才会去尝试——在我们这个世界上，除了幸运外，所有的成功都源于尝试：做任何事情，只要尝试，就有50%成功的可能；而不去尝试，失败的几率是100%。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们知道，我们做不好的事情，原因无非三个：不愿去做、不能去做、不敢去做。其实，人与人之间的愿望差别不大，比如我们都希望把事情做好，都想过更美好的生活；就我们日常所做的一些事情而言也根本不需什么特殊才能，因此人和人之间的能力差异也不大。人与人之间真正拉开距离的是胆量、是勇敢、是尝试。我们在现实中会发现，有人越挫越勇，而有人一挫就熊。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以上啰嗦，是想说明“家”的作用或功能：是基地，是港湾。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">基地是给我们补充能量的地方，我们只有在基地充满能量后，才能去社会的海洋中乘风破浪勇往直前；港湾的作用是避风，在港湾里我们可以避开风险以便再次起航。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">从发展的角度，即纵向来看，一个人有没有安全感，就看看他小时候成长的家是否起到了基地和港湾的作用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有人可能要问，“小时候”指多大？可以认为是三岁之前或者七岁之前，这符合我们民间说的“三岁看大七岁看老”的说法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">从现实的角度，也就是横向来看，一个人有没有安全感，看看他是否能够通过自己的家庭补充能量和减缓压力就不难判断出来。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有人说，“无论遇到多么大困难，回家睡一觉就有了办法”，也有人说“没有什么事情是没有在睡一觉之后解决不了的”。不要小瞧这两句话，它说出了一个心理事实。遗憾的是，很多人遇到困难：第一，不会或不敢回家让家人分担，第二，会失眠而根本做不到睡一觉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一个缺乏安全感的人，遇到压力时是不可能睡得着的！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">现在，请思考和感受一下：您现在的家或您的原生家庭，起到基地和港湾的作用了吗？如果没有，您会怎么做呢？</p>