<p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 超重与肥胖是威胁职场人健康的“隐形杀手”！</span>您的体重，国家在关注；您的健康，自己更要负责！久坐不动、外卖依赖、熬夜加班、家庭琐事…您的身体是否发出过“抗议”？体检报告是否亮起“红灯”？血脂异常、腰围超标、疲劳值拉满……是时候行动了！</p> <p class="ql-block"> 在母亲节与护士节到来之际，济南市第四人民医院体检中心为您送上双重健康礼遇！先体检精准筛查，再跟练工间操燃脂塑形！科学管理体重，从源头拒绝“久坐肥”，让健康成为送给家人和自己最好的礼物！</p> 体检先行：科学评估，精准管理 <p class="ql-block">✅ 超值体检套餐限时特惠</p> <p class="ql-block">🔥 专属福利：体检后免费领取中大健身（翡翠郡店)的健身周卡+制定运动方案，持济南市第四人民医院体检中心的体检报告前往即可！</p> 💃 工间操跟练：每天15分钟，甩掉久坐赘肉 <p class="ql-block">办公室拉伸操：缓解肩颈僵硬，改善久坐腰痛</p><p class="ql-block">碎片化燃脂训练：午休/工间5分钟高效燃脂</p><p class="ql-block">线上视频跟练：《上春山工间操》</p> 💚 健康承诺，从现在开始！ <p class="ql-block">这个母亲节与护士节，让我们用行动守护健康：</p><p class="ql-block">👩🦰 给妈妈：一份体检报告，一份长寿底气</p><p class="ql-block">👩⚕️ 给护士：一套工间操，一份职业呵护</p><p class="ql-block">👩💼 给职场人：一个新习惯，一场身材逆袭</p><p class="ql-block">“你的健康，不应被透支！</p><p class="ql-block">从一次体检开始，从一套工间操起步，</p><p class="ql-block">济南市第四人民医院体检中心愿与你携手，用数据管理体重，用行动拥抱活力人生！”</p><p class="ql-block">拒绝“久坐肥”，拥抱“活力美”！</p> <p class="ql-block">活动时间:2025.05.12— 2025.06.30（节假日除外）</p><p class="ql-block">体检地点:济南市第四人民医院 健康体检中心(马路北边6号楼一楼)</p><p class="ql-block">关爱热线: 0531-81313053</p> 温馨提示 <p class="ql-block">1.体检前两日饮食宜清淡</p><p class="ql-block">2.体检当天早晨须空腹（不可以进食，尽量不饮水或者不超过100ml）</p><p class="ql-block">3.请携带身份证前往</p><p class="ql-block">4.需做宫颈癌筛查者，请避开月经期（月经干净后1周最合适）。</p><p class="ql-block">5.做宫颈癌筛查前48小时禁房事、阴道冲洗及阴道放药。</p>