阴阳调和岁月香

吴老师

我们来到老年大学，成为市太极协会会员，开启了强身健体之旅。一晃，太极光阴已经走过三年有余，阴阳调和处，自有岁月香。

衣如其道。拳友们褪去繁复衣衫，独爱棉麻素袍。晨光里衣袂轻卷如松风过隙，暮色中襟袖垂落似晚霞归巢。这身衣裳不争华彩却自成韵律，让每个转身都带着云卷云舒的自在。

行有所律。早睡早起的时间是刻进骨子的钟表，雨雪无阻的拳场是写给岁月的坚持。当城市的喧嚣尚未苏醒时，我们的金鸡独立已经啄破黎明的蛋壳，当众人沉迷屏幕时，我们正于如封似闭间参悟方圆。春分时拳架随柳絮舒展，冬至时呼吸与白露同频。这份自律是在修炼自己，给自己塑造最好的生活习惯。

情有所寄。公园里绿荫下，有白鹤亮翅时相视而笑的默契，玉女穿梭时指尖相触的扶持，更有姊妹情深滚烫的心肠，有恙的拳友一到拳场病都好三分。那些共守晨光的拳友，早已不是兄弟姐妹胜似兄弟姐妹。

身有所养。当同龄人开始依赖药瓶时，我们的身体正悄然启动抗衰程序。缠丝劲在关节织就金丝软甲，云手式于脏腑布下太极阵法。金刚捣碓震开淤堵的经络，膝盖旧伤处泛起温泉浸润般的暖意，单鞭下势压住躁动的血压。某些局部的病灶逐渐减轻或消失了，已病得以改善，未病得以预防，饭吃得香了，觉睡得暖了，拳友们正用东方智慧重构生命密码。

心有所栖。一段放松功让我们心静体松，杂念减少，拳架收放间磨平了生活棱角，吐纳开合中化开了心中块垒，满头白发，满脸皱纹的我们，也那么优雅从容，太极拳成为了从身体到内心的守护神。如今见人争抢挤车能含笑退后三步，路遇堵车可静观云起九重。倒卷肱收回的是得失计较，揽雀尾缠住的是澄明心性。

三年多的太极光阴，让我们由强身健体进入了修身养性的双车道，太极不在拳脚间，而在晨昏交替时衣袂扬起的清风里，在寒来暑往中拳友相握的掌纹中，这阴阳双鱼，终究游进了我们的生命长河，磨损着我们的拳服，照亮着我们的余生归途。