<p class="ql-block"> 教研时，一起观看了有关正念的视频。最令我回味的是那句“对幸福的感知力是可以培养的！”跟心理老师聊完以后，我开始慢慢地感知自己，认识自己。</p><p class="ql-block"> 许多年前，我也有跨不过去的婆媳坎儿。而现在我明显能感受到身体里涌动着一股对婆婆的理解和爱。今天情不自禁地给她拨通电话，说了一句我都想象不到的话：“妈，你才刚走，我就想你了！”身体是最诚实的，婆婆这些年对我的关心和爱让我真正感受到“被管是一种幸福”。</p><p class="ql-block"> 晚上回到家，跟老公一起包起了饺子。其实就想给娃娃们备点儿加餐。柔和的灯光下，你一言我一语，欢笑声不断……老公最骄傲的事情就是能把我逗乐。印象深刻的香菇混着肉的清香，飘满了整个厨房，原来和家人一起捏顿饺子也是如此幸福。</p><p class="ql-block"> 交谈中，想到自己干着的是自己最热爱的教育事业和那批我陪伴了四年的宝贝，他们是那样包容：无论她的老师是什么样子，他们都喜欢。新学道也是个有文化底蕴的学校，包容，帮助，理解，支持……或许走过错路，但它从未偏离航向。学校始终为老师谋幸福，帮孩子做自己。发自肺腑的感恩感谢。</p><p class="ql-block"> 现在回想，我发现我在不知不觉中发生着变化，逐步接纳了不完美的自己，不再与自己较劲儿。万一较劲儿了，也会迅速把自己拉回来。慢慢地，我对身边的人和物有了感觉，能理解为感知幸福的能力吗？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p>